Wrahu

15 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

410

przeczytanych postów

4791

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2010 (20:18)

Data rejestracji 09.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	61462	3	2010-02-21 21:19
Odżywki i suplementy	Największy niewypał smakowy witajcie w odróżnieniu od wszystkich pytających o "naj..." ciekaw jestem waszych spostrzeżeń na temat najpodlejszego,najgorszego smaku jeśli chodzi o suple które smakowaliście. w tym topicu liczą się tylko wrażenia z głębokiego podniebienia.	226	2006-04-10 22:53
Targowisko	3 KG Kreatyny Cell tech http://www.allegro.pl/show_item.php?item=132750391 opis na aukcji. nie chcesz kupować nie komentuj, nie spekuluj. chcesz kupić, zapraszam do licytacji.	2	2006-10-06 21:10
Targowisko	Clout witam do odsprzedania otwarty 2 tygodnie temu stak kreatynowy clout przywieziony z usa. data ważności 06/2008. pozostało 30 miarek każda 10,5 gr, całe opakowanie posiada 525 gr czyli 50 miarek - sprawdzone miarką. jest to jeden z najlepszych	6	2006-09-01 16:32
Odżywki i suplementy	Jakie działa wytoczyć witam. planuje krótki cykl 4 tygodniowy (i tylko tyle może trwać-wyjazd). cel:masa. na stanie w szafce: -100 kapsów m3 -crevolution -pół puchy -clout cały -x pand cały. pytania: 1)co rozkręci się najszybciej 2)czy jest sens "zmarnować" 2	16	2006-05-20 22:50
Targowisko	Hugo Boss Elements Aqua do sprzedania połowa butelki 50 ml.zapach trzyma się pół dnia spokojnie. woda toaletowa kupiona na okęciu(bezcłówka), sprzedaje jako,że zapach już się "przejadł".koszty przesyłki pokrywa kupujący-bezwzględnie., rozpoczynamy od 30 zeta, kto da	38	2006-05-14 22:17
Odżywki i suplementy	Weź i wyczyść go granatem skąd tytuł? przesłanie jest proste, swego czasu miałem wątpliwą przyjemność wlewać do siebie protein 80 hi-teca,ale niestety rozpuszczalność tego sprzęta była taka,że tylko odbezpieczony granat mógłby bezboleśnie wyczyscić shaker(tudzież miskę,	77	2006-04-19 23:17
Pytania do obsługi sklepu	451	3	2006-05-16 21:25
Odżywki i suplementy	Separating Fact FROM Fiction znalezione i skopiowane ze strony high school ajoła "nutritional supplements: separating fact from fiction "burns fat while you sleep!" "ensures optimal performance!" "a legal anabolic steroid!"	2	2006-05-09 00:52
Odżywki i suplementy	Znalezione Stacki-Ingredients <br><br>znalezione stacki-ingredients moze sie przydać.	23	2006-03-21 14:36
Odżywki i suplementy	Crevo jestem w posiadaniu crevolution+m3+tauryna. pytanie jak radzicie brać: rano m3+tauryna, przed treningiem wieczorem crevo, będzie git? w jakich dawkach? pozdrawiam	11	2006-02-05 09:02
Odżywki i suplementy	Pro Longatum czekolada witam właśnie czekam z niecierpliwością na powyższą odżywkę, mam pytanie jak to sie rozpuszcza,jak smakuje-próbował ktoś? chodzi mi o to czy tak jak po hiteca protein trzeba mikser szorować, czy wystarczy przepłukać i będzie git. no i	13	2005-11-22 23:47
Odżywki i suplementy	Izolat w tabletkach?? witam mam pytanie, czy na rynku występuje izolat białka serwatkowego w tabletkach, kapsułkach ? ze względu na brak możliwości mieszania chciałbym się zaopatrzyć w jakąś odżywkę białkową w tabletkach. szukałem, natomiast jakoś nie mogłem znaleźć	13	2005-11-01 20:57
Odżywki i suplementy	jak mieszać? witam właśnie zaczynam brać zestaw hmb+kreatyna+dextroza+ protein 80 hi teca, jednakże mam dylemat jak to mogę mieszać i jakich ilościach, ważę 70kg, 175 wzrostu? wiem że hmb 3 g, trzy razy po 1, wiem że krete mogę połaczyć z dextrozą,ale co z	2	2005-09-09 19:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	61462	2010-02-23 19:09
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Clouta	2008-07-31 20:01
Odżywki i suplementy	Co radzicie ktora lepsza odżywka?	2007-10-22 21:28
Odżywki i suplementy	zma apteczne	2007-08-09 23:58
Odżywki i suplementy	zma apteczne	2007-08-07 00:17
Odżywki i suplementy	Smak ProLongatum	2007-08-06 23:54
Odżywki i suplementy	Największy niewypał smakowy	2007-08-01 19:16
Odżywki i suplementy	Największy niewypał smakowy	2007-07-31 21:47
Odżywki i suplementy	Największy niewypał smakowy	2007-07-30 00:09
Zdrowie i Uroda	rzucenie palenia - mój blog...	2006-11-01 21:26
Targowisko	3 KG Kreatyny Cell tech	2006-10-15 15:14
Zdrowie i Uroda	rzucenie palenia - mój blog...	2006-10-12 16:05
Targowisko	3 KG Kreatyny Cell tech	2006-10-09 09:48
Zdrowie i Uroda	rzucenie palenia - mój blog...	2006-10-05 12:21
Zdrowie i Uroda	rzucenie palenia - mój blog...	2006-09-26 20:29
Zdrowie i Uroda	rzucenie palenia - mój blog...	2006-09-16 09:02
Zdrowie i Uroda	rzucenie palenia - mój blog...	2006-09-15 17:27
Zdrowie i Uroda	rzucenie palenia - mój blog...	2006-09-11 08:56
Odżywki i suplementy	co byście jeszcze dodali??	2006-09-11 00:37
Zdrowie i Uroda	rzucenie palenia - mój blog...	2006-09-08 12:21
Zdrowie i Uroda	rzucenie palenia - mój blog...	2006-09-08 12:07
Zdrowie i Uroda	rzucenie palenia - mój blog...	2006-09-08 12:03
Targowisko	Clout	2006-09-06 00:51
Odżywki i suplementy	rzucanie papierosow na kreatynie??	2006-09-05 23:17
Targowisko	Clout	2006-09-05 15:45
Targowisko	Clout	2006-09-04 18:58
Targowisko	Clout	2006-09-04 00:21
Zdrowie i Uroda	rzucenie palenia - mój blog...	2006-09-02 22:08
Zdrowie i Uroda	rzucenie palenia - mój blog...	2006-09-01 23:24
Zdrowie i Uroda	rzucenie palenia - mój blog...	2006-08-31 13:56