l

POmyliłem z BCAA i glutaminą "(Carbo raczej po treningu, zeby spowodowac wyrzut insuliny, ktora przetransportuje BCAA i glutamine do tkanki miesniowej)." Ale skoro z L-glutaminy przyjętej doustnie tylko 10% dostjae się do mięśni to czy to wogóle ma znaczenie łączenie ich z Carbo?

musisz zacząć spożywać dziennie 6-5 posiłków o tych samych porach organizm lubi regularność też miałem kiedyś problemy z trawieniem odkad jem regularnie nic takiego nie czuje L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 10 weź się za czytanie!!!!!!

Nie wiem czego sie spodziewacie po hmb,ale na mnie dziala jak antydepresant i duzo lepiej niz np.l-karnityna na tkanke tluszczowa, ktora ma na mnie chyba zerowy wplyw w porownaniu z hmb.

ja mam spory zapas z G.L. wystarczy mi na dlugo ale oczywiscie sprawdze preparat na podopiecznych dam znac jak w przypadku polaczenia s-drol i h-drol ale za 2miech najwczesniej opinia

Hahhaha przecież prawa ręka jest ze 2 razy większa niż lewa. w.y.p.i.e.r.d.a.l.a.j z tym kiepskim fotomontażem.

Finał LM Milan - Liverpool 2004r. cos niesamowitego, 3-0 do pierwszej polowy dla Milanu, pozniej odrobienie L'poolu. No i dogrywka i karne, w ktorych królował Dudek O takich meczach sie niezapomina

o kurva made in japan mam zolla bede brał ale tez z G.L.

no nie dokonca moze gdzies ma tu bledy w technice a pozatym tak jak w przypadku dysproporcji bicepsow czy klaty owiele lepiej jest pracowac ze sztangilekami i wyciagach czy maszynach ktore ograniczaja nam zla technike przy uzywniu sztangi ktora najczesciej prowadzi do dysproporcji, wiadomo sta tez inne bledy popelniane przez poczatkujacych ale [...]

w skrucie klapa najpierw rob cwiczenia typu wyciskanie takie na ktorych sie zmeczysz dopiero nastepnie zacznij cwiczenia izolowanie takie jak rozpietki ilosc serji i powt. zla na duze grupy powinienes miec spokojnnie 12 a na mnijesze 9 serji gdzie l.powt. byla by dopowiednio przynajmniej wg mnie taka 12 10 8 8 zachowujac progresje

porazka załozeniem treningu masowego jet (zaporzyczone z atlasu): Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na [...]

L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 3 Ciężko poszukać samemu ?

powiedzcie mi czy jakies tam podstawowe badania krwii mogą wykryc efedryna? matka cos stwierdziął, ze mi odpierd@l@ ostatnio i pobrała mi krew wzieła do spzitala, teraz czekam na wyniki, wykryje cos? p.s siki tez , musiałem nalac do kubka, co rano mi sprawiało wielka trudnosc

Ja w ogóle nie wiem skąd się to bierze. Na moje trzeba mieć straszne kompleksy żeby kroić ludzi nożem, albo być całkowicie niepoczytalnym, albo jedno i drugie. Kiedyś było o wiele lepiej pod tym względem. Można było wyjść z każdym na solówkę i była to prawdziwa solówka a nie 5vs1. Jak dostałeś w******l to cię nie okradli później, jak były dymy to [...]

Sam mam niecale 17 lat i obracalem sie juz w niejednym towarzystwie. Mieszkam w 30 tys. miasteczku i mniej wiecej wiem kogo mozna uznac za zagrozenie i ktorych mentow unikac bo tu wszystko sie szybko roznosi. Pamietam jeden dzien w wakacje jak szedlem z kumplem, samo poludnie, duzy ruch na miescie. Bylismy juz kolo poczty i podchodzi do nas jego [...]

Informacja żywieniowa: Zawartość w porcji (1 miarka) 20 g Wartość energetyczna 12 kcal Węglowodany 3 g cukry 2 g Kre-AlkalynR 1,5 g Ester Etylowy Kreatyny 1,1 g Chlorowodorek Betainy 2 g Tauryna (mikronizowana) 2 g N-Acetyl acetyl-glutaminy 1,1 g Mieszanka NO Power 4000 mg *** alfa keto-glutarat argininy, dichlorowodorek etylowego estru argininy, [...]

L. przecz. artykułów 232 we chłopcze poczytaj jeszcze sobie o suplach

Rano bierz CP przed treningiem HP.W dnie nietreningowe to samo o podobnych godzinach. Skład: Kre-Alkalyn® 1500 mg Creatine Ethyl Ester 1100 mg Jabłczan Kreatyny 1500 mg Betaina 2000 mg Tauryna 2000 mg Acetyl-L-Glutamina 1100 mg NO POWER BLEND 4000 mg Alfa-Ketoglutaran Argininy (AAKG) * Etyl Ester Argininy (AEE) * HORSE POWER BLEND 5800 [...]

L. przecz. artykułów 1 weź poczytaj najpierw ten dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html a potem weź się za ćwiczenia.

Wczoraj byłem na imprezie. Przeciskałem się z kumplem przez tłok, on szedł pierwszy, i w pewnym momencie popchnął go jakiś typ i zaczął się do niego pluć. Kolega jest spokojny więc nie zareagował agresywnie. Zapytałem się grzecznie czego się pluje a on do mnie z zapytaniem czy chcę dostać w******l. Ja na to z uśmiechem od ucha do ucha, że bardzo [...]

Przed trningiem staram się coś zjeść, ale jest to jakiś zwykły obiadek, albo kolacja. Nie mam cukrzycy, a podczas treningu wypijam ok 1 l wody mineralnej.