l kreatyna

Witam! Mam 19 lat,cwicze juz ponad rok i chce kupic jakies odżywki ale nie do końca wiem cooo. Najbardziej zalezy mi na masie :) Mam juz Olimp KREATYNA POWDER i Gain Bolica 6000. czy to wystaczy czy kupic jeszcze jakies Carbo cos ? pozdro

Co polecacie dokupic do takiego zestawu - kreatyna Olimpu 500g, carbo olimp 4kg i sojavit70 olimp 2,25kg.Juz mam to w domu,ale wpadlo jeszcze dodatkowe 100zl na odzywki.Jak myslicie co warto dokupic.oczywiscie na masie mi zalezy. Co jest?

witam mam problem zjadłem puszke animal pumpa i robie przerwe w obecnej chili jade na white flood czy ktos moze doradzic jaka przerwe po animalu powinienem zrobic by dobrze zadziała kreatyna mono z horse power

Witam. Mam dylemat, a mianowicie czy połykać tabsy(kreatyna Olimp Mega Caps) przed obiadem czy po obiedzie, a trening zaczynam jakies 30 min po posiłku.

Witam czy warto odstawić kreatyne po 5 dniach brania czy jednak skończyć ten cykl ? czy kreatyna odstawiona po 5 dniach brania może wywołać jakieś szkody ? :)

Witam. Mam w planie zakupic w lutym jakis booster przedtreningowy z kreatyna w skladzie. Zastanawiam sie nad Nano vapor, nitrobolon energizer, horse power lub bsn no explode. Głownie chodzi mi o duze pobudzenie.

rano 9 300g chleba żytniego razowego 65g oliwy z oliwek 12 ser edamski 150g 150g chleb żytni razowy 15 makaron bezjajeczny 100g 100g piersi z kurczaka ok 20 750 ml mleka 22 serek wiejski 150g do tego w miedzy czasie kreatyna przed i po treningu i BCAA

Siemka:).Mam pare pytan odnośnie piwa w trakcie cyklu(kreatyna) 1.Czy mozna wypic 1 piwko np raz w tygodniu 2.Słyszalem ze piwo oczyszcza nerki i mozna brac w trakcie brania kreatyny. Co myślicie?uwazam ze to wazny temat poniewaz wiele osób pewnie tez sie zastanawia nad tym: )

Witam, chciałbym się poradzić jak stosować na pierwszy cykl w połączeniu Methanaxin i Sustanaxin z PMP, dodatkowo dieta, izolat białka, witaminy, silimarol, w ostatnim tygodniu kreatyna w fazie nasycania, po cyklu odblok. Pozdrawiam

Co sadzicie o tym suplu ? Chce go polaczyc z Kreatyna i Nitro Tech hardkore. Moze znacie jakis inny suplement zwiekszajacy unaczynienie miesni w podobnej cenie. Ja kupuje 240 kap za 75 zł Chyba warto ? pozdro

mam l glutamine mass xxl z treca i creapure z treca i teraz czy mam jest wszystko razem czy najpierw jedno a jak sie skonczy to drugie?? czyli np. skonczyc cykl z kreatyną i zaczącz jesc glutamine itp. jak dawkowac to wiem tylko czy razem stosowac??

Witam kupilem wlasnie gainera 737 3kg + Kreatyna 500g micronized 200mesh planuje do kreatynki kupic jeszcze glukoze. Czy bedzie to dobra mieszanka mzoe mi ktos podpowie jak to wszystko brac? pozdro

Zamowilem w sobote odzywki w sklepie sfd disiaj dostalem niby wszysko w porzadku daty ok ale... Kreatyna mono Mrm ma grudki brylki roznie ludzie zwa jednak po zmiarzdzeniu zmieniaja sie w sypki proszek a wiec jak myslicie nadaje sie do sporzycia czy nie??

Jade sobie na epi , juz kreatyna w drodze na podtrzymanie , z tym ze tbol ktorego mialem kupic na odblok jest w chwili obecnej niedostepny ani na allegro ani na pitbullu , mozecie polecic cos rownie dobrego co by sie nadalo ?

Jak zwiększyć masę ciała nie używając odżywek typu kreatyna itp.

odłożyłem kreatyne bez zakręcenia patrze przed chwilą istraciła swoj zapach taki specyficzny i co teraz nadaje sie dalej do stosowania czy co straciłas swoją moc ;]?? Kreatyna z Vitalmaxu

Witam moj staz treningowy to 8 miesiecy mam prawie 17 lat i chce zrobic pierwszy cykl na kreatynie czy ta kreatyna bedzie dobra na 1 raz ?? http://www.allegro.pl/item386673122_najskuteczniejsza_kreatyna_trec_3ookap_1oo_gratis.html

wiek - 17 lat waga/wzrost 68/69kg / 183cm staż treningowy 8 miesiecy cel cyklu masa stosowane już wcześniej suplementy kreatyna olimp przewidziane finanse na cykl +/- 200 uwagi i sugestie kre alkalyn + nitrobolon 2?

Ok a ja chcialem zapytac czy kreatyna zageszcza krew i np.. jeszcze czy glutarol tez to powoduje... a pytam bo moim zdaniem to duzy problem... bo chodzi tu o zdrowie jezeli ktos ma na ten temat wiedz to prosze o odpowiedz,,,,,,,,MŁODY

BIAŁKO HI TEC WHEY C-6 - 1KG KREATYNA OLIMP CREATINE MONOHYDRATE POWDER - 550G BCAA MUSCLEPHARM BCAA 3:1:2 - 180G - 215G Proszę o opinie. Suple już zamówione! :)