witam chcialem sie zapytac co bedzie lepsze a mianowicie chce zakupic krete z vitalmaxa lub gainer rowniez z vitalmaxa doradzcie ??jedni mowia ze kreatyna inni ze gainer
witam. czy moge brac z kreatyna+tarutyna, witaminy.tran i zenszen czy lepiej poczekac kilkadziesiat minut? bo nie wiem jak to moze mzoe zadzialac na dzialanie kreatyny czy to nie zaszkodzi we wchlanianiu kretki?
Witam.Chciałbym się dowiedzieć co doradzacie mi wziąśc razem z kreatyną w cyklu czy lepiej gainer czy białko.Do tego dodam jescze tauryne.Bedzie to mój drugi cykl.Jak białko to jakie?
witam Zakupiłem własnie te dwa suple. PWM Olpimp 2kg i kreatyna CREAPURE MONOHYDRATE POWDER 600g. Jak powinien to brac. Cwicze sytematycznie po roku. Nie mam problemu z tluszczyckiem. Pozdr
witam Może kos mi rozpisać dawkowanie tych odzywek : Witaminy: NOW Adam 60 tab Gainer: PVL Mutant Mass 6,5 kg Białko: SYNTRAX Matrix 5.0 2,3 kg Kreatyna: jeszcze sie zastanawiam jaka kupic
Witam mam pytanie czy cykl Kreatyna (mono)+ tauryna da coś na pierwszy cykl. Nie chce dozucać węgli bo dość łatwo łapie tłuszczyk. No i za dużo kasy nie mam tzn jakieś 150-170 max moze wy coś doradzicie
Witam chciałbym sie dowiedzieć czy dobrym polaczeniem bedzie bialko + kreatyna + Bcaa+ glutamina ? Staż rok waga 75 wzrost 180 cm. Kolejne pytanie to czy jak pije tyle odzywek na raz to czy kazda trzeba pic oddzielnie tj. po 200ml i czy to tak dobrze?
Witam do sprzedania pkt olimp dokladnie 178 pkt. tylko i wyłacznie allegro oraz wplata na konto cena jak mnie interesuje min. 70 zl wysylka 0zł http://allegro.pl/punkty-olimp-178-pkt-massacra-kreatyna-i1606782400.html
Witam, zakupiłem ostatnio kreatynę w tabletkach firmy activlab (500 sztuk). Ale zupełnie nie wiem jak to stosować. Moje parametry to 173cm 72.22kg 18 lat. I czy kreatyna + białko jest dobrym rozwiązaniem?
Siema suplementowcy:)) Potrzebna pomoc fachowa. Jaka odzywa jest dobra na ograniczenie spadków która współgra z kreatyna, treningiem na siLowni i boksem??? Pewnie 50/50 B/W ale jak mozecie to podajcie nazwe najlepiej sprawdzonych firm...
Cześć Mam 16 lat mam 188cm wzrostu ważę 76kg jestem chudy, i chciałbym złapać trochę masy i siły żeby jakoś wyglądać ,zbytnio się nie znam na tych rzeczach potrzebuję pomocy co kupić chodzi mi o jakieś białko,kreatyna itp. Proszę o pomoc !
witam cwicze juz 6 miesiecy chce zaczac pierwszy cykl. Kreatyna megacaps + hi tec tribulus terrestris + bialko czy to bedzie dobre polaczenie ? 188/86kg dieta wszystko jest , tylko zalezy mi na tym czy mozna to se soba laczyc.
Jake są aktualne ceny tych produktów FITMAX Kreatyna 210tab.Olimp D-ribose 90Tab. bo niechce mi się biec pół miasta zobaczyć cen w internecie piszo że za kreatyne 47.50 a za d-ribose 54.50zł
Witam chciałem sie dowiedzieć ile razy w tygodniu mogę ćwiczyć mięśnie brzucha????? przy stosowaniu nitrobolonu + L-Glutamina + Gainer + HMB + Kreatyna.
ile procent bialka powinna zawierac odrzwka na mase albo zwykla odzywka bialkowa czy sa 100 procentowe odrzywki bialkowe czy takie nie istnieja czy mozna je jesc z hmb albo kreatyna czekam na szybka odpowiedz waze 65kg 172 wzrostu co by bylo dla mnie najlepsze?
Witam Wszystkich:) Mam takie oto pytanie. Chce Schudnac w nogach a urosnac w gornej parti ciala czy jest to mozliwe ? mam w planie trenowac 4 razy w tygodniu 1,5 godziny silownia i godzine bieznia. planuje suplementy takie jak kreatyna i bcaa ? Z góry dzieki za pomoc.
Witam potrzebuje mocnego pobudzacza/pompera ktory nie ma w skladzie geranium ( moze miec sladowe ilosci). Dodam ze preperaty z geranium nie sa mi obce. Moze to byc cos z kreatyna bądź bez. Co polecacie?