Kreta + transporter

Witam mam pytanie czy cykl Kreatyna (mono)+ tauryna da coś na pierwszy cykl. Nie chce dozucać węgli bo dość łatwo łapie tłuszczyk. No i za dużo kasy nie mam tzn jakieś 150-170 max moze wy coś doradzicie

Czy da??? zależy jak to wykorzystasz... jak będziesz stosował się do odpowiednich innych czynników to da na pewno ale to już zależy od ciebie.

a poza tym to za 170zł to by sie dało zrobić ze 3 cykle na mono

do 150 zl kupisz na luzie carbo...ja by m jednak proponowal,chocby po treingu...dokup sobie zma(na lepsza regeneracje miesni)jako dodatek

zawsze "coś" da

Trenuje 3x w tyg więc myśle że regeneracja jest dobra czasem lekkie zakwasy ale to tylko czasem. Więc może byście coś dopisali oprócz carbo do tego cyklu?? Bo kreta= 50zł tauryna=30 więc 80 a jakieś 100 zostaje. A chciałbym żeby pierwszy cykl dał efekty więc prosze o jakiś jeszcze suplemient do tego

To zależy czy :
1.Masz dobrą dietę
2. Nie chlejesz podczas cyklu
2. Ćwiczysz na siłowni
3.Masz dobry trening

Diety jako takiej nie mam tak jak 70% lidzi na tym forum. Ale staram sie jeśc duzo twarogu i generalnie staram sie unikać tłuszczu jem to co zawiera białko
Trening mam i narazie idzie wszystko ok tylko że musze ćwiczyć w domu bo nie mam dostępu do siłowni ale posiadam ławeczke sztange i hantelki
Pić nie pije ale nie powiem że w weekend nie pójde z kumplami na piwo góra 2 a na cyklu to i tak piwa i wszystkiego podobnego sie nie dotkne