Do diety i aerobow dorzuć metha burn lub thermo speeda i bedzie git.Jak masz jeszcze sianka to połaczenie termogenika z l-karnityna .Elka w dawkach 2-3g dziennie.
HMB i L-karnityna nie działają http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie%21-t742911.html http://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_t%C5%82uszczowej-t675998.html na przyszłość Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-07-19 09:17:04
Dokładnie jak Kondziu. Również swojego czasu zainteresowałem się suplami z Czech, ale po kalkulacjach-wyszło jednak nie tak różowo. Nutrend-który tam króluje...straciłem zaufanie do tej firmy po ich przekrętach z niby tanią l-karnityną. BCAA również tylko pozornie są tanie-bo są w małych opakowaniach...jak się zliczy zawartość, to się okazuje, że [...]
wystarcza CI 2 tabletki, pierwsza rano na czczo druga miedzy posiłkami a to dlatego że l-karnityna potrzebuje ok 30-40 min żeby dostać się do krwioobiegu a najszybciej to robi jak żołądek jest pusty
Chcialem zrobic tak : białko Syntrax Matrix 5.0 l-karnityna (wpomagacz do diety) BSN - Nitrix BSN - No-Xplode BSN - Cell mass nie wiem czy cos do tego jeszcze ? i czy to jest dobry pomysl. Mialbym cykl 6-8 tyg z tym. Ale najpierw musze zrzucic jeszcze pare kilo. Zalezy mi na wyrzezbieniu miesni, wyeliminowaniu tkanki tluszczowej. Caly czas bede [...]
Wlasnie, zapomnialem wspomniec, ze stosoawl bardzo niskokaloryczna diete, przez okres ok 3,5 miesiaca! To byla OLIMP L-karnityna plus, jak dobrze pamietam.
NIedziela dzien bez diety? Co to znaczy? Jesz co popadnie? Wchodzisz na dodani bilans? -amino 4500 - TREC: mianokwasy jedynie okolotreningowo, przed i/lub po trenigu w dawce ok 10 = 15g - Total Fat Burner - TREC; jak na opakowaniu - Glutamina - TREC; przed sniadaniem 2 - 5g, po treningu 2 - 10g, przed snem 2 - 10g - HMB - TREC - do glownych [...]
[...] swoje nogi! to znaczy nie przeciążać stawów!!!do tego odpowiednie suplementy np.ochronne.-kolagen,glucosamina,msm-"methyl-sulfonyl methane" sprzyjające redukcji.-l-karnityna,hmb. Co do siłowni to bez przesady,spokojnie.jeśli chodzi o basen to tylko w charakterze odnowy biologicznej. 80% pracy to trening na boisku (jeśli chodzi o twój [...]
ok, dzieki wszystkim za odpowiedzi. wlasnie zamowilem thermo speed. mam nadzieje, ze miesnie mojej kobiecie za bardzo nie urosna ;] ja sie sklanialem ku lady term + l-karnityna, ale ja sie nie znam. a tak bedzie na Was. pozdrawiam ;] Zmieniony przez - s3rafin w dniu 2006-09-15 21:26:54
Otrzymałem odpowiedź od tego sprzedawcy z informacją, że faktycznie zaistniał błąd, że widocznie nie wszytko zostało wykasowane z opisu innego produktu na podstawie którego powstała ta tabelka. Biniu, ciekawy suplement. Także o prozdrowotnych właściwościach. Już wcześniej zastanawiałem się nad nim. Olimp z tego co się zorientowałem ma ciekawą [...]
masz poprostu tłuszczu dużo ! 1. Dieta 2. Aeroby: pływanie bieganie itd 3. Jakiś spalacz tłuszczu: L-karnityna, HCA itd poszukaj na forum 4. Trening na siłce wszystkie partie mięśni żeby się "rozrastac" żeby skóra po spaleniu tłuszczu nie wisiała