/SFD/2023/1/26/6f87b2e125cd457397a78e8ba424d32b.jpg Jeśli przedstawiony przez Ciebie plan treningowy pierwszy jest bez obciążenia czyli kalisteniczny to możesz go machnąć dwa razy w tygodniu czyli poniedziałek i piątek. Trening z masą ciała może być wymagającym treningiem, ale ma tę zaletę, że nie obciąża tak mocno układu nerwowego. Kwestia jest [...]
[...] , bombelki wyskacza i tłoczek wraca jest ok? Bo ja robie delikatnie tylko odciągam , bo jak bym był w naczyniu to od razu by się krew nabrała tak? Druga kwestia , czy Testosteron oraz Estradiol można badać po śniadaniu? Zmieniony przez - Marez1331 w dniu 2023-01-26 14:49:48
Kwestia jest odpowiedniego podejścia do treningu. Sam mam dyskopatię w odcinku lędźwiowym od jakichś 8 lat i mimo, że jest to bez większego problemu trenuję wykonujące podstawowe ćwiczenia jak martwy czy przysiady. Wiadomo rekordów siłowych raczej już pobijał nie będę, ale przy zachowaniu odpowiedniej techniki ćwiczeń i umiejętnemu ich dobieraniu [...]
To chyba kwestia indywidualna albo zależy od siły rolowania. Jak za mocno się roluje albo dawno nie rolowałam jakiegoś obszaru to mnie boli to miejsce na drugi dzień, ale jak robię z wyczuciem to fajnie mięśnie puszczają, szczególnie po bieganiu.
Panowie tak na szybko , jak radzicie sobie z silnym stanem zapalnym po szocie? Kolega zrobił strzała jakoś w połowie zeszłego tygodnia I do dzisiaj poślad spochniety I nap*****la bardzo mocno. Smaruje altacetem I jakieś tabsy bierze ale nie pamięta nazwy żeby mi podać. Ja sam aż takich problemów nie miałem więc ciężko mi coś mu doradzić z praktyki [...]
[...] ale ciezko ci bedzie to kontynuowac razem z silowym tak jak bys chciala. To mysle ze warto pochodzic nawet na troche, jak lubisz. Silowy ci nie ucieknie :-) To u mnie jest inaczej, ja w ogole nie widze sensu rurki u mnie, hehe, do niczego by mi sie to nie przydalo, zadnego wymiernego profitu, przez to zero funu, ale to kwestia tez innego celu.
[...] jest daleki od swojego limitu genetycznego tym większe przyrosty siły i masy zauważy natomiast ktoś bliski swojego limitu genetycznego powie że mocniejsza kreatyna. Ponownie kwestia wrażliwości receptorów dlatego jednego blokuje szybciej innego wolniej a trzeci w ogóle nie czuje supresji. Żaden środek nie da identycznych efektów u różnych osób [...]
Może wyniki kwestia tego ile od strzału minęło bo jak np w 5 dniu to już spadał mocno dlatego ja wolę częściej żeby były mniejsze wahania bo inaczej mi odwala i mnie ludzie za bardzo denerwują. Spadki możesz poczuć jak wykorzystywałeś w 100% taką dawkę. Mogę się oczywiście mylić
[...] gdzie mógłbyś sobie pojechać w ramach wycieczki i przywieźć walizkę koksu kupionego legalnie w aptece. To jak... Wszyscy się mylą? Z lekarzami bywa różnie. Często jest to kwestia kasy. Widać to w przypadku medycyny estetycznej. Nawet w PL są już kobiety po kilkunastu operacjach. Zwróć uwagę, iż wykonane są często poza PL (Turcja, Tajlandia [...]
/SFD/2023/1/24/f6211adf88fa47dfa5b0f1a5a16799f9.jpg Kwestia czy objawy pojawiły się niedawno czy towarzyszą Ci już od dłuższego czasu? Bo jeśli pojawiły się to faktycznie mogło nastąpić jakieś przemęczenie. Trenujesz siłowo, a do tego studiujesz więc możliwe, że nagromadziło się zmęczenie i teraz to odczuwasz. Bo symptomy, które wskazujesz [...]
[...] wyłącznie unieszkodliwić drugą osobę, to trochę ucina to dalsze rozwinięcie tego kierunku dyskusji. Grind, powiedz mi, czy prawo jazdy też powinno zostać usunięte? A, no i w Czechach kwestia dostępu do broni jest zbliżona do sytuacji w Polsce, także nie wiem skąd w ogóle przyszło Ci to do głowy Zmieniony przez - Sepko w dniu 2023-01-24 09:34:11
[...] AK47 I mógłbym też iść do jakieś centrum handlowego albo szkoły Moim zdaniem przyczyną tych wszystkich akcji są choroby psychiczne które zbierają żniwo w USA ogromne a nie kwestia prawa. I myślę że gdyby ci psychole którzy to robią nie miało broni palnej zrobili by coś innego - koktajle Mołotowa, jakąś bombę czego można się nauczyć z internetu [...]
Co do form kreatyn - jedyny słuszny wybór i zaraz chyba najtańszy przy dzisiejszych cenach to monohydrat - śmiało bierz tego z sfd/All Nutrition Co do białka - to kwestia tego czy potrzbujesz koniecznie odżywki, jak nie jesteś w stanie pokryć dzienniego zapotrzebowania na białko z jedzonka to dorzucasz. Jak tolerujesz laktozę - bierzesz Wpc. Jak [...]
[...] zrezygnować (czasowo lub stale). Pamiętaj, że test może maskować prawdziwy problem. Dlatego lekarz przed przepisaniem TRT robi szereg badań. "Ekspertom" się wydaje, że to kwestia tylko badań hormonów, ale np. uro- może Ci zlecić USG przewodu moczowego ze szczególnym uwzględnieniem prostaty, USG jąder czy przeprowadzi badanie palpacyjne. Tego [...]
Nie ma czegoś takiego ile.cxasu i do jakiego momentu bo jeśli chodzi o czas to nieda się określić. Jedynemu idzie szybkiej drugiemu wolniej. A w drugiej kwestii to każdy przecież ma inny cel. Jeden chcę zredukować do kości a innemu wystarczy lekki zarys mięśni brzucha i to kwestia swojego podejescia.
Możesz być na bombie, bez hcg i strzelić dziecko, kwestia genetyki. Imperial ma spoko hcg, śmiało możesz bic Kolejna kwestia jest taka, jeśli hcg już jest rozrobione to po takim czasie nie będzie nadawać się do użytku
problem w tym, ze fosfatydyloseryna ma za zadanie zbijac kortyzol wiec kwestia jaki jest jego obecny poziom podczas suplementacji. Ja bym bardziej tutaj upatrywal sie problemow w gospodarce wodno-elektrolitycznej o ktorej wpsomina domer. Byc moze dieta redukcyjna powoduje, ze masz deficyty pierwiastkow z ktorych nie zdajesz sobie sprawy i ktore [...]
Jazda na nartach to raczej nie jest sport rozwijający muskulaturę, chyba bardziej podpada pod trening wydolnościowy (sorry, nigdy nie jeździłam na nartach :-D), poza tym kwestia tego, czy mięśnie są widoczne, bardziej zależy od poziomu otłuszczenia. Nie przekreślałabym Twoich możliwości rozwijania muskulatury, jeśli do tej pory nie ćwiczyłaś [...]
DT Moni: pole dance i siłownia
