kwestia

proga akurat w tym stwierdzeniu jest czesc prawdy, pewnie chodzilo mu o to, ze tabletki dluzej sie rozpuszczaja w zoladku. fakt kwestia moze 1-2 minut

zupy tak. zabieraj to co masz przewidziane na drugi posilek chyba, ze nie masz diety to inna kwestia

[...] kazdym treningu na przedramiona 3 serie uginania podchwytem i nachwytem ok. 25>30>35 dostepne mam tylko 2 hantle, pare gryfow, duzo obciazenia takze malego, lawka plaska bez regulacji na skos + malo sprzetu ale juz cwicze na swojej silce i pojawienie sie stojakow, drazka, dodatniego skosu przy lawce i poreczy to tylko kwestia czasu pozdro

[...] mnie nie działa - może początkowo przez pierwszy miesiąc efekty były minimalne, po prawie 2,5 miesiąca wszystko wróciło do normy W moim przypadku wyrzucone pieniądze (tak samo Face OK). Warto spróbować wszystkiego. Nie obciąża organizmu więc kwestia wydania kilku złotych. Te tabletki przybliżymy mnie jedynie nieco do ponownym myśleniu o izoteku.

[...] 2. na zawodach możesz startować RAW lub w sprzęcie ale nie ma oddzielnych klasyfikacji, więc startując RAW mierzysz się ze wszystkimi. 3. jak najbardziej 4. tak 5. kwestia dogadania się z trenerem danego klubu/sekcji. Ogólnie sporo osób tak robi. Trzeba tylko brać pod uwagę, że dany klub może w zawodach wystawić maks 8 zawodników i jak [...]

[...] 1700 - jednakze efekty beda widoczne pozniej oraz niezbedne bedzie zwiekszenie objetosci cwiczen areobowych. P.S. Morales jesli uwazasz inaczej to pisz. Kwestia diety jest kwestia indywidualna. II) Co do tluszczy i weglowodanow. Jest to zwiazane z dieta:/ Jezeli chcesz ograniczyc kcal to w jakis sposob nalezy zmniejszyc substraty energetyczne [...]

[...] po kazdym treningu na przedramiona 3 serie uginania podchwytem i nachwytem ok. 25>30>35 dostepne mam tylko 2 hantle, pare gryfow, duzo obciazenia takze malego, lawka plaska bez regulacji na skos + malo sprzetu ale juz cwicze na swojej silce i pojawienie sie stojakow, drazka, dodatniego skosu przy lawce i poreczy to tylko kwestia czasu pozdro

[...] po kazdym treningu na przedramiona 3 serie uginania podchwytem i nachwytem ok. 25>30>35 dostepne mam tylko 2 hantle, pare gryfow, duzo obciazenia takze malego, lawka plaska bez regulacji na skos + malo sprzetu ale juz cwicze na swojej silce i pojawienie sie stojakow, drazka, dodatniego skosu przy lawce i poreczy to tylko kwestia czasu pozdro

[...] przestan czytac to bedziesz wielki znajdz mi tu jeden srodek co dzialal na wszystkich, no moze za wyjatkiem czegos co sie pojawilo w ostatnich kilku dniach ale to tylko kwestia czasu zanim ktos bedzie niezadowolony ja najbardziej cenie sobie danabol z thaj, najlepsza metka jaka bralem a bralem niewiele bo zazwyczaj polska tylko zgage [...]

dzięki s.m.p.a. jak zwykle profesjonalnie ;) masz soga :) tylko jest jeszcze ta kwestia, że mam wf a nasz facet jest ostry i na każdych zajęciach katuje nas 6 - cio kilometrowym biegiem i sprintami na 100m ;/ z przejściem do truchtu, takie jakby interwały i sie sporo kalorii pali, albo całą godzinę skok w dal (czterogłowe bolą na maxa) zrobię te [...]

Pozniej napisze, czy mozna Brac mozna, czy jest sens, to juz inna kwestia-zalezy o jakim boosterze mowimy, poza tym, nic o Tobie nie wiadomo.

[...] sztange jeszcze raz to potem naprawde jest lepiej,osobiscie właśnie lecze kontuzje(naderwanie ścięgna)i pije lub jaram(szlugi tez) non stop,mam doła ale wiem ,że to tylko kwestia czasu i jak na pierwszym treningu prawie zwymiotuje z wysiłku:D to będzie potem lepiej i wszytsko znów pójdzie w góre.prawdą jest stare przysłowie: W ZDROWYM CIELE [...]

[...] czestotliwosci trenig, ale to mija sie z celem bo na rezultaty trzeba byloby czekac bardzo dlugi czas. Po za tym nie uwazam ze okolo 2000 kcal dla kazdego, poniewaz jest to kwestia indywidualnych cech kazdej osoby i czesto tez stylu zycia. Osoby o wyzszej aktywnosci zawodowej lub intelektualnej maja znacznie wieksze zapotrzebowanie na substraty [...]

[...] jak poprzednio 1900? Masa na 1900? Mało w****!! po pierwsze to nie walę, żadnej dzikiej masy więc dużej ilości żarcia nie będzie po drugie, zapotrzebowanie kaloryczne to kwestia indywidualna, dla jednego to mało w***** dla drugiego w sam raz ja bazuję na obserwacji w lustrze, miarce i wadze i zależnie jak tam będzie szło będę [...]

Myślałem nad łydką ale dopóki nie zrobiłem to kwestia czy na ręce czy nodze pozostaje otwarta. Sporo znajomych ma na nodze i źle to nie wygląda. Jeszcze kwestia tego żeby był niewidoczny jak idziesz na oficjalne spotkanie czy do roboty.

[...] bedą się wydawaly jeszcze na większe. Masz tu pewien trik ostatnio go Giszmanowi podesłalem bo tez za szeroko stawał,przy pozach bicepsy przodem i najszersze przodem, stajesz nogi wąsko, palce na zewnątrz i stajesz lekko na zewnętrznych krawędziach stóp i wtedy mocno nogi dopinasz, kwestia paru godzinek przpinek i bedziesz to robił perfekcyjnie

Szybko to pojęcia względne :) Podstawy: dieta. Ok 2g białka, 6g węgli, 1g tłuszczu na kg masy ciała. I będzie do przodu. Nadgarstki to inna kwestia. To prawie same kości i scięgna, więc tu za bardzo nie mozna poszalec. Za to mozna zbudowac solidne przedramie.

hehe DYLAUDIO nie pękaj, będzie dobrze :D wiesz.. kwestia organizmu.. myślę, ze lada dzień poczujesz efekty. Cześć krzyysiek, miłe efekty :) trzymaj tak dalej.

[...] warstwa tluszczu co masz, przy wiekszej masie miesni :) szczerze to u Ciebie zadnej masy nie widac, chodzi mi oczywiscie o masę mięsniową, bo tluszczu troche masz :) ale to kwestia pol roku cwiczen i diety a wszystko diametralnie sie zmieni, sam zobaczysz, jesli dotrwasz :) oczywiscie pol roku to dobry start, czas po ktorym zobaczysz, co [...]

To już jest raczej kwestia indywidualna co sie komu podoba. 85kg, 8% i taka definicja...nie mam pytań. Mam nadzieje że ciężką pracą dojde kiedyś do czegoś podobnego ;) pozdrawiam