wskaz mi takie osoby, a tym bardziej naturalne :) Kazdy moze sobie pozwolic na wysokie wegle kwestia umiejętnego odbudowania WI, poprawienia relacji z glukoza, ogarniecie leptyny itd ja obecnie wiekszosc wyprowadzam z cukrzycy typu 2 nawet hc. nieco inaczej sprawa wyglada w sprawie kobiet czy u osob z hipoglikemia reaktywna.... Zmieniony przez - [...]
tez takiego mialem mind f***a jakis czas. Insulina endogenna jest slabo anaboliczna ale liczy sie przede wszystkim mediacja do igf-1, gdzie wysokie bialko i wysokie wegle w tym pomagaja. Pozostaje jeszcze kwestia wiekszej ilosci kombinacji z insulina egzogenna bedac na hc przykladowo. Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2017-03-01 13:13:26
Omnadren jak oscyluje cenowo w aptekach? Slyszalem o widelkach (marza) W Polskiej Aptece 70zł za 5ml Zależy w jakiej. W jeden 70, w innej np 90. Dokladnie, najlepiej obdzwonic lub obejsc okoliczne apteki. Panowie dotarłem do PL i czas na zakupy. Z jakich labow celowac w : -meta -cypio -susta Dzieki i pozdrawiam Nexium, Alpha, Genesis amp, [...]
[...] nie jest. Body fat jest przywoity, mięśni brzucha nie widać, bo po prostu masz je małe. Tak jak w większości wypadków ludziom ich nie widać bo są zalani, to u Ciebie jest to kwestia małych mięśni brzucha właśnie. Ja bym od razu wrzucił na bilans zerowy i trochę pobył na tym , poobserwował. Ewentualnie odjął od zapotrzebowania 200 kcal i dopiero [...]
[...] nie jest. Body fat jest przywoity, mięśni brzucha nie widać, bo po prostu masz je małe. Tak jak w większości wypadków ludziom ich nie widać bo są zalani, to u Ciebie jest to kwestia małych mięśni brzucha właśnie. Ja bym od razu wrzucił na bilans zerowy i trochę pobył na tym , poobserwował. Ewentualnie odjął od zapotrzebowania 200 kcal i dopiero [...]
jakie winko aktualnie ? inj i oral ? z gory dzieki za odpowiedz Kwestia do czego masz dostep? bo win dobrych nie brakuje mozna wymieniac inj - Genesis, Alpha, Genamed, Desma, Body Research oral - Genesis, Alpha, Genamed, Nexium, Vermodje, Androxen, itp
Ale u mnie to już może była trochę kwestia zmęczenia i oszukiwanie, bo to było "zrób jeszcze jedną serię do filmiku" :-D To trzeba bylo zmniejszyc ciezar:-p
[...] jestem za granicą wiec potrzebuje tez tlumacza,kolega pojdzie ze mna,w piatek mamy wolne wiec niestety szybciej nie dam rady chcociaz bym kuuuur.wa chcial,to juz nie jest kwestia chciec nie chciec ale musu... Lipa taka ze bez recepty nie dostane zadnego IH mam ten smieszny metababol RH on jest IH ale bez recepty wiec slaby pewnie,ale jem [...]
U mnie np. 8g mąki (5g fatu) całkiem nieźle zagęszcza 2 całe jajka. Pewnie też kwestia mąki,bo różne są. Jedne mają mniej, inne więcej tłuszczu czy węglowodanów.
Niestety nie masz racji. Intetrwał to każdy wysiłek o zmiennej intensywności. Kwestia czy ma być wysoko czy nisko intensywny. Ja przy cardio mam te 120-140 bym, a przy takim jak robi Marian 150-170.
Po prostu przeplata wyższą i niższą intensywnoś na X% mozliwosci %) HIIT powinien byc robiony na 90-100% tylko ze taki wysiłek na dłuzej niz 10min jest bardzo ciezki i na dluzsza mete to zabojstwo W dzisiejszych czasach mozna powiedziec ze HIIT i Interwał to i tak to samo, kwestia nazewnictwa, wiekszosc ludzi i tak tego nie odroznia
[...] 2300 200B 210 W 75T I zaczynam dorzucać co tydzień 100kcal, prawdopodobnie będę dorzucał do węgli, aż dojdę do około 300. Brzuch jeszcze minimalnie spuchnięty, pewnie kwestia paru dni, aż będzie wszystko już całkiem w normie. Dzisiejszy posiłki (Jutro postaram się też wrzucić jakieś foty miski) : 1) Placek : 40g mąka pszenna, 200g [...]
Jak się czujesz po przeskoczeniu na marketowe mięso? Podstawowa kwestia to jest smak. Same wartości odżywcze to jakoś idzie, bo mięso jak kupujemy to już staram się dobre brać. Aczkolwiek ogromna różnica jest w samym przygotowaniu mięsa. A jak już mówimy o kurach to już w ogóle nie ma co porównywać. Samo gotowanie czy smażenie jest kilka razy [...]
Soczewki po ciosie (od wstrząsu) nie wypadną, ale mogą się przesunąć lub wypaść po kontakcie z rękawicą. Natomiast co do wady wzroku to już nie jest tak wesoło.Oko krótkowidza ma inna budowę, przez co siatkówka jest bardzo napięta, a przez to rozciągnieta na dnie oka i stad większe ryzyko odklejenia. Przejdź się do dobrego okulisty i niech dobrze [...]
Optymalni na bombie
