[...] że dobrze siadasz. Jak robisz przysiad to robisz to maskymalnie, żebvy się odbić od górnej części łydek przez co łapiesz ten poziom choć mogę się mylić. To jest sporna kwestia. Ale wiem jedno wszystko by było dobrze gdybyśmy mieli trenerów Dodam jeszcze, że robiąc przysiady z przodu wychodzi nasza technika Co się robi z kolanami jak [...]
[...] w pracy, bo potrzebowałam szybkiego posiłku. Wypiję jeszcze dziś jedną porcję przed snem. Smak bananowy. Ujdzie- słodki, lekko mdły. Dobrze się rozpuszcza. Nie wiem, czy to kwestia tego małego shakera "easy body", mającego gęstą siateczkę, ale strasznie "pianowaty" ten napój wyszedł- cały, a nie tylko z wierzchu. Wieczorem, [...]
Grimmmjov, jesteś w dziale "uderzane", więc jasna sprawa, że wszyscy polecą Ci tu MT czy boks. Jak wejdziesz do grapplingu, będą polecać Ci bjj. To jest właśnie kwestia preferencji. Ale na zdrowy, chłopski rozum, jeśli chcesz poznać najszerszy wachlarz technik to musisz ćwiczyć przekrojowo, czyli MMA. Idź na to BJJ/VT i zobacz czy Ci się [...]
pomijając aspekty zdrowotne - czemu nie, zanim wszedłem na masę zimą z kaloriami z olbrzymim plusem, trzymałem przyzwoity brzuch żywiąc się w dużej mierze słodyczami, nie kwestia genów, bo akurat geny jeżeli idzie o łapanie fatu mam z***ane, a odpowiedniej manipulacji kaloriami. kiedyś by można zrobić taki eksperyment, jeżeli forum sponsoruje [...]
[...] to dość dziwne zważywszy że jest jeden dystrybutor tego ph na PL. Dlatego wolę wybrać halodrol np z generic labz bo on działa zawsze. Co do przyrostów to moim zdaniem zależą one głównie od treningu i diety ale w każdym razie 20 kg na ławie w 4 tyg da się zrobić.Co do masy to już kwestia jedzenia ale średnio tak 3-5 kg dobrej jakości.
A kto mówi od razu o sali sądowej? Btw. akurat kwestia 'stopnia molestowania' (oczywiscie nie mówimy o gwałcie) gdy w dodatku nie ma świadków raczej nie wymaga mega odporności psychicznej...całkiem sporo facetów zostało w takie coś wrobionych, a co dopiero gość, który nie jest bynajmniej aniołeczkiem. Poza tym - czy nie przesadzasz trochę z rangą [...]
akurat kwestia 'stopnia molestowania' (oczywiscie nie mówimy o gwałcie) gdy w dodatku nie ma świadków raczej nie wymaga mega odporności psychicznej... Biegłych psychologów trzeba przekonac + sąd. Jak dla mnie to duże wyzwanie jeśli chodzi o kłamanie i trzeba miec potężną motywację (większą niż omawiana przez nas sytuacja) Na ogół te wrobienia są [...]
smak kwestia gustu jak ktoś nie lubi czekolady, to nawet przepyszny matrix czekoladowy mu nie podejdzie ja lubię pomarańczę z syntrax'a (jeśli chodzi o smaki matrixa)
Hehe :) Na poczatek mozesz kupic te BCAA za te 70 zł do tego jakis spalacz lajtowy, chyba że masz duzo wiecej $ to odrazu z grubej rury wal Scorcha, albo jak ja z moja efką :D Ale chyba te białka beda lepszym rozwiazaniem mimo wszystko zamiast czystego BCAA. Kwestia jest taka, Olimp troche dał po dupie z cenami, PROVIT 85 2400g na allegro za 100 [...]
Martainn Dziwi mnie trochę fakt takiego pojazdu po Hi-tecu i oceniania go pod kontem testów białek, który był jednak dość dawno temu Hahaha. HI TEC sprawy nie wyjaśnił chociaż obiecywał, że to zrobi. Mam teraz kupować suple hi teca w nadzieji, że już nie wałują na produktach ? Wiadomo, coś takiego zapada na dłużej w pamięci ludzi, ale bez [...]
w 3 bedzie ciasno, bo aktywnosci zerowej miec nie bede. ogolnie bardzo ciezka sprawa, bo obaj tak samo sie staracie, kwestia kto szybciej wykopie newsa, i wrzuci na forum Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-07 23:22:54
Napinanie misni posladkow mozna wykonac bez ruchu bioder do przodu, to moze byc tylko spiecie, nie podoba mi sie ten ruch, jest za ostry rozwlaisz sobie kregoslup przy tych ciezarach. Kwestia glebokosci to juz inna sprawa.
mialem probke reklamowanego przez wielu coasteczkowego - mi podeszla kumpel kupil cale opakowanie - nie podeszlo mu :/ kwestia gustu ale dla mnie ciasteczkowy pycha
Nie jest prawda, ze ma sie brak czasu, wszystko jest tylko kwestia priorytetow, wyrecz mame w niektorych czynnosciach domowych i wyslij w tym czasie na szybki spacer, lub rower. Takie odchudzanie zrywami nic dobrego nie przynosi, mama jest dosc mocno przy sobie, owszem szybko moze zrzucic troche wody i to wszystko. Mama musi zmienic generalnie [...]
teraz kwestia tego, czy to wyizolowanie pracy pleców (czyli mało bica, a dużo pracy pleców), czy jedynie zmniejszony zakres powtórzeń (co w kulturystyce się odradza wszem i wobec - by nie skracać ruchów)
też na pierwszy rzut capnalem czoko-mieta. dla mnie rewelacja. rozpuszczalnosc ekstra, pare machniec szejkerem. swietna konsystencja, mimo niewielkiej ilosci mleka. smak kwestia indywidualna, mi podszedł, ale nie wiem jak na dłuzszą metę. jeszcze kilka próbek do spróbowania
dla mnie wszystko ok, jedyna zmiana to: - nie wiem czy triseria na klate bedzie ok, ale sprobuj to będzie kwestia samopoczucia, spróbuję może triserii, ale przede wszystkim będę robił serie łączoną butterflya (zamiennie z rozpietkami) i bramy, ewentualnie wyciskania sztangi i butterfly'a (rozpietek) - mniej powtorzen w ss na łapy - max 10 ok, [...]