nie bednar, ja wiem. kwestia tego ze codziennie pojawia sie conajmniej 1-2 tematy ktore draza temat cisnienia na cyklu, profilaktyki i zbijania. nie ma arta ktory wskazywalby na wszystkie te kwestie jednoznacznie ujmujac kompleksowo dbanie o cisnienie podczas bycia on jezeli mam racje ze nie ma - napisze taki. gekon davaj soga to Ci pomoge [...]
[...] paliło konkret, mało kg, ale ja nie moge niestety tutaj dużo) V. wyprosty podchwyt+nachwyt 6+6, 8+6 http://www.youtube.com/watch?v=o5TJk3aqW_s (co ciekawe druga lżej, kwestia przerwy, wcześniej francuzy i wyciąg praktycznie non stop) VI. łydy 2xmax z progresją VII. afterburning 20min link do poprzedniego: [...]
[...] bodyline nie masz szans, bo już Ci dałem i co prawda powinnieneś ich dostać więcej, bo nie raz się Ciebie słucham, ale nie przeskoczę) będę pisał, jak to wygląda u mnie a kwestia zmian choć niektórym wydaje się kłamstwem naprawdę wg mnie i kilku osób jest widoczna być może wracam do "lekko" zapomnianej formy może mój organizm nie [...]
To nie kwestia naszego sądzenia. Skoro producent tak napisał musi mieć jakieś podstawy do tego. Przecież nikt tu Ci nie napisze biorę ester i nie mam kamieni-super! ps. Widzę, że interesuje Cię wyłącznie ta witamina a wiesz że są jeszcze inne ??
Co do samej zasadości wykonywania aerobów wieczorem , czasem nadmieniane jako te przed samym snem, ale to juz wedlug mnie glupota. No ale ogolnie trudno polemizować bo to kwestia uznaniowa i zasady wynikajace z roznych celow. Choć oczywiście pozostanie na samej wodzie po skończeniu ćwiczeń powiedzmy aerobowych przed udaniem się spać istotnie [...]
zależy od treningu/diety i od danej osoby. Zwiększona wytrzymałość po paru dniach. Reszta to kwestia indywidualna. a co jeszcze do tego? nie wiemy czego Tobie potrzeba. białko/gainer jak masz braki w diecie. a tak to w sumie niczego nie potrzeba.Kreatyna sama w sobie spełnia swoje zadanie.
Możesz spokojnie wysypać zawartość kaps. i pić z wodą. Kapsułka sama w sobie nie posiada żadnych właściwości, które mają znaczenie dla suplementacji, jest to tylko kwestia wygody, którą nam dają. Jeżeli poważnie myślisz o tym sporcie i braniu suplementów, radzę Ci się do nich przyzwyczaić. Wsadź kaps. do ust, następnie popij ją sporą ilością wody, [...]
Tez mam podobne plany i troche watpliwosci,mam nadzieje,ze mi pomozecie. Mam 24 lata i chcialabym uprawiac ten sport czysto rekreacyjnie, dlatego ze mam ogromne bariery psychiczne przed kontaktem z ludzmi oraz przez te wszystkie lata nabawilam sie syndromu ofiary i tez chce sie tego pozbyc. Pare lat kickboxing byl moim marzeniem ,ale borykalam [...]
[...] kicka dziala dobrze. Cisnienie skacze, agresja niesamowita, ospalosc. Pozniej dopadlo mnie pieczenie prostaty i od 3 tygodnia czulem wyrazny spadek libido. Jednym slowem towar mocny a sajdy jeszcze mocniejsze - a nie jestem nowicjuszem i pare rzeczy bralem w swoim zyciu. Ale to tez pewnie troche kwestia organizmu - kazdy troche inaczej zareaguje.
dawaj do jakiejs osiedlowej apteki,i lec z bajera ze bardzo ci potrzeba,ze ktos bierze w domu,a lekarz na wakacjach,a osoba lezy w domu z goraczka,i lek potrzebny,kwestia zycia lub smierci.u mnie na osce przeszlo aaa i jeszcze niby ze z kartki czytasz,bedzie wiarygodniej,pytaj o tamoxifen lub nolve
żeby składać i tanio Cie wyszło to troche sie bedziesz musiał naszukać, bo jak kupisz w pierwszym lepszym sklepie, to gotowy rower Cie na pewno wyjdzie taniej teraz jest kwestia taka że składając rower sobie zlozysz taki jaki chcesz, a jak kupisz gotowca cos moze Ci sie nie podobac i byc na starcie do wymiany wybor nalezy do Ciebie
[...] z dynamika i choc sily starczylo na 8x65 to nie wyszlo. W drugiej serii bylo juz o wiele lepiej technicznie ale zmeczony pierwsza seria mialem sily tylko na 5 powtorzen. W kazdym razie tu idzie dobrze i 6x70kg jest wg mnie kwestia okolo 2, 3 tygodni. 5. Toche ciezko bylo, bo przed i w trakcie treningu wypilem bardzo duzo wody. 6. Na odwal sie
to nie jest kwestia wiary (z calym szacunkiem do niej) ,ale wiedzy-nauki, skoro w tym samym czasie istnieja rozbiezne teorie lub wywody naukowe to oczywiste jest ze gdzies ta pawda istnieje 1?! podchodze z dystansem do informacji ktorym brak zrodla, ja chetnie przesle liste/zbior zrodel ktore warto poczytac i przemyslec, a samo to ze zaczoles [...]
Ponoć przy przy szerokich biodrach jest zalecane nie robić za bardzo skośnych brzucha, bo efekt wizualny jest nieciekawy. A martwy ciąg podobno poszerza biodra, no ale to nie jest kwestia tygodni/miesięcy lecz lat, by nastąpił rozrost kośćca.
[...] jakies szanse na to, by za te kilka lat moc normalnie funkcjonowac, a lekarz powiedzial, ze juz jest naprawde dobrze, i jak zepne poslady to pozbycie sie choroby moze byc kwestia jedynie pol roku. Skoro jest to tak krotko, nie ma sensu cwiczyc jak glupi, chcialbym wykorzystac ten czas na spalenie resztek sadelka i ogolne wzmocnienie ciala bom [...]
Jeśli to kwestia pół roku to zastanów się czy warto ryzykować jakiś uraz bo każde ćwiczenie na siłowni źle wykonane może cię załatwić. Może pozostań przy drążku, rowerze i to co ci zalecił lekarz w ten sposób poprawisz swoją formę a jak już będziesz "wyleczony" (kiedy stwierdzi to lekarz a nie ty;)) wybierz się na siłkę zaczynając od [...]
cykl cm3
