Niestety taki masz typ sylwetki. Szerokie biodra i nogi trochę większe w stosunku do góry. Nie na to nie poradzić. Kwestia lat treningów aby poprawić górę.
[...] 200kg przekroczył jeszcze Grzegorz Hauer z wynikiem 205kg, nagrywałem nawet to podejście, ale jego kolega zasłonił kamere i nie ma czego oglądać. Patrząc na ogólny poziom (jest tylko kilka wyjątków) nie ma szału z wyciskaniem na związkowych zawodach w trójboju. Zawodnicy więcej energii inwestują w siady i ciągi? Czy to może tylko kwestia bomby?
[...] i jak wiadomo musisz wybrać jakaś opcję , tak wiec trzymaj się wytycznych lekarza protokołów pct jest kilka które się sprawdzają osobiście opcja hcg plus clom mi się słabo podoba ,lecz takie pct też robią kwestia jeszcze w jakim celu tutaj lekarz zalecił małe dawki clomidu , lecz jakiś tam widocznie plan sobie ułożył w głowie aby ci pomóc
noo tren ujawnia to jak ktos ma mocny łeb i czy go za bardzo nie porobi na bani, czesto podobnie ludzie maja gdy bija i walą duzo alko i tez im odbija wtedy dosc niemilisiernie ale kazdy to kwestia indywidualna
Nie kwestia wyglądu nóg, tylko mojego celu sportowego, zapotrzebowania, bo u mnie na wygląd to nie będzie źle. Trenuję wspinaczkę sportową i nie potrzeba tam takiej rozbudowy i idącej z tym siły nóg. Po co mi zdolność robienia 10 przysiadów na jednej nodze? Wystarczy robic 2. Jeśli zrzuciłbym ok 2-3 kg z nóg to miałbym z tego realne korzyści. Góra [...]
0,5tab cabaseru 2x week zbije mu prolke do zera...wystarczy dać pół tab e10d-e14d kwestia jak będzie wrażliwy na podbicie...oczywiście najpierw badania... Po 3tyg od pierwszej lotki npp możesz już zbadać prolke.... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-12-22 15:25:20
[...] 30 mg ed i robię badania , lipidy dużo poprawione . Mało tego , z początku brania trena wydolność lipa , gdy zastosowałem Gw , duża poprawa wydolności . Co do syfow to jest kwestia indywidualna . Ja moja żona jak i jej koleżanki lecą Gw i u nich żadnych wyprysków nie ma ! Kobitki by się skarżyły . Jeśli chodzi o firmę to andro lecimy . Kobitki [...]
tak, dokladnie. poza tym z samymi gumami mozesz spokojnie przetrenowac plecy, barki, klatke, czy ramiona. kwestia znajomosci jak je odpowiednio wykorzystac:)
[...] Przy odpowiedniej diecie i nadwyżce kalorycznej, połączonej z prawidłowym treningiem, jesteśmy w stanie zbudować dobrej jakości masę, przyrosty oczywiście to indywidualna kwestia, ale na pewno z użyciem kreatyny jest na to większa szansa, niż bez niej. Temat dawkowania tej substancji jest powielany od wielu lat, jednak na przestrzeni [...]
[...] /SFD/2021/5/6/53d00e599d13452798b21ab80b362074.jpg Podejrzewam że na tym zdjęciu było około 83 kg wagi natomiast pozostałe 2kg to kwestia zatrzymania wody po 10h w samolocie. Od poniedziałki zacząłem małego minicuta aby delikatnie spuścić wodę, zwiększyć wrażliwość na insulinę i przygotować się do [...]
kwestia co jest Twoim cleme tak nap[rawde. jestes obencie na takim rozdrozy sylwetkoiwym. tragedii jeszcze nie ma i mozna by bylo sprobowac cos tam dobudowac jeszcze. a z drugiej strony pwoiem szczerze ze jak trafia do mnie podopieczny z takim procentem BF to na start robimy jakas mala redukcje, aby nieco tego fatu zbic i na spokojnie sobie [...]
[...] waga stanęła, pomimo treningów ale w końcu ruszy? (Cel redukcja) 2. Po jakim czasie mniej więcej są efekty odczuwalne po wejściu na cykl? Powinny być od razu czy to kwestia 2 tygodni / miesiąca? (Efekty- mam na myśli wzrost energii w ciągu dnia, na siłowni). Byłem przez rok na aptecznym prolongatum 100mg co 7 dni. Sampoczucie po 3 dniach [...]
Mi osobiście lepiej trenuje się z względnie pustym żołądkiem. Pewnie to wynika z używania pasa w podstawowych bojach. Głód na treningu zanika. Ale to kwestia indywisualna. Tak jak DoDo wspomniał zjeść można praktycznie wszystko co wpisze się w bilans i nie jest słabej jakości żarciem ;-)
Niestety nie da się tego jednoznacznie stwierdzić. Jest to mocno indywidualna kwestia. Mnie jeszcze nigdy nie przeczyściło, a próbowałem już dawki 600 miligramów dwa razy dziennie, w firmie cytrynianu magnezu. Zobacz jak Twój organizm zareaguje na określoną ilość i na tej podstawie dostosuj suplementację. Poza tym, polecam również zwrócić uwagę [...]
Jak najbardziej, kwestia indywidualna. Jeśli czujesz się słabo przygotowany do danego ćwiczenia możliwe, że lepiej będzie zastosować większą liczbę powtórzeń. Jeśli czujesz się słabo dogrzany, problem może leżeć również w słabej "generalnej" rozgrzewce, bez fazy mobilizacji,aktywacji czy potencjacji.
VIII Mistrzostwa Polski Seniorów w Trójboju Siłowym Klasycznym - Wrocław 07-09.09. 2018 r.
