rescuediver
jestes w czasie adaptacji czy juz po ? jak dlugo po adaptacji ? jak dlugo w ketozie ?
jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady
...
Ekspert
Szacuny
1138
Napisanych postów
2449
Wiek
40 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
34643
...
Hallkell
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
103
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7068
Zapewne jak pisze Doomer, jakiś syf w jedzeniu. Co ciekawe, też niedawno dostałem wysypki po zjedzeniu 2 truskawek (chyba). Jedyna zmiana w diecie w tym czasie. Przeszło po 2 dniach. Dodam, że truskawki mogłem jeść kiedys na kilogramy i nie było problemu.
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133520
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467568
na nutritiondata pokazują tabele witaminy i minerały
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Nawet jeżeli nie jest to kwestia witamin i składników mineralnych, to warto sprawdzić kilka dni diety, jak wyglądają ich ewentualne niedobory.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
28 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
53
Jestem już 3 miesiąc na keto. Dziś po zjedzeniu Ruitnecea max (vit c) z rana, już po paru godzinach jakby ogasło więc jeszcze jedną wziełem i wieczorem ledwo już było widać. Jutro też wezme i mam nadzieje że całkiem przejdzie. Patrząc na diete faktycznie mało tej vit C bo głownie jadam mięso jajka masło smalec.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
