SamCro
. WIEK: 33
2. WAGA: 85
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka:
-udo:
-talia: 85-90 dawno nie mierzylem
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8-10 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: 220
-węglowodany: 260
-tłuszcz: 95
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl prop plus oxa kretyna
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop oxa kreatyna przerwa 4 miesiace
11. POZIOM BF%: jest ok
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jak narazie nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam.
Od poczatku grudnia wszedlem na cykl masowy po 4 miesiecznej przerwie. Wczesniej prop oxa kreatyna provilon. Cykl redukcyjny trwal 5 miesiecy i zjechalem z 94 do 80 kg. W tej chwili od grudnia bije enana 250 e4d i dzis wbilem pol centa npp celem sprawdzenia poniewaz moja dupa jest wrazliwa na krotkie estry. Po 2 tyg enana estro 85 norma 44 i tu moje pierwsze pytanie. Zazucilem 0.5 tabsa symexu za 3 dni znow chce dac 0.5 i czy ta dawka bedzie dobra bo nie chce zbic do zera. I tu moje drugie pytanie po jakim czasie od npp zrobic badanie prolki? bo wiem ze ja wyj**ie a z npp mam stycznosc pierwszy raz. I ile cabaseru wrazie co bo juz jest pod reką?
2. WAGA: 85
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka:
-udo:
-talia: 85-90 dawno nie mierzylem
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8-10 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: 220
-węglowodany: 260
-tłuszcz: 95
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl prop plus oxa kretyna
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop oxa kreatyna przerwa 4 miesiace
11. POZIOM BF%: jest ok
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jak narazie nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam.
Od poczatku grudnia wszedlem na cykl masowy po 4 miesiecznej przerwie. Wczesniej prop oxa kreatyna provilon. Cykl redukcyjny trwal 5 miesiecy i zjechalem z 94 do 80 kg. W tej chwili od grudnia bije enana 250 e4d i dzis wbilem pol centa npp celem sprawdzenia poniewaz moja dupa jest wrazliwa na krotkie estry. Po 2 tyg enana estro 85 norma 44 i tu moje pierwsze pytanie. Zazucilem 0.5 tabsa symexu za 3 dni znow chce dac 0.5 i czy ta dawka bedzie dobra bo nie chce zbic do zera. I tu moje drugie pytanie po jakim czasie od npp zrobic badanie prolki? bo wiem ze ja wyj**ie a z npp mam stycznosc pierwszy raz. I ile cabaseru wrazie co bo juz jest pod reką?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
TheKarlus00
pawel82
