[...] wewnetrznym przymusem... itd, ale efekt jest ten sam, skoro rodzic oczekuje, ze będziesz jemu świadczyć usługi, znaczy ze wychowuje cie dla siebie, dla mnie jasne, kwestia tylko nazewnictwa. I tak niestety życie stawia ludzi przed bardzo trudnymi wyborami związanymi z ta miłością i często dzieci poswiecaja szczescie wlasne opiekujac sie [...]
Zostala jeszcze kwestia clena+ innych spalaczy, czy to co rozpisal Mumin sprawdzi sie? Clena mam 0,04mg/tabl Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-02-01 10:25:16
xplode to preparat stricte przedtreningowy - wic bierz tylko przed trenem. odstaw na kilka dni i zobaczysz czy bol spowodowany jest tym preparatem. wielkosc dawki to kwestia indywidualna.
[...] do technik). Są one bardzo podobne do tego, co jest, w JKD. Dlatego tak usilnie próbuje się dowiedzieć, co i jak u was. Bo są to bardzo podobne pozycje. No i następna kwestia, dlaczego styl zrobiony pod ulice, wymaga aż tak długiej nauki żeby osiągnąć skuteczność? Czy ma to sens? Równie dobrze można zacząć trenować coś, co już [...]
[...] się serce-z tego co pamietam z fizjologii to przez zwiększone obciążenie serca spowodowane zwiększonym ciśnieniem układowym powoduje koncentryczny przerost mięśniowki serca inaczej zwiększa się grubośc sciany , ale nie przez boldka . Jest jeszce kwestia inna , ale to juz inna skacja Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-02-01 12:51:42
samo bialko raczej nie co do glutaminy tez kwestia sporna, zaleznie od organizmu jesli juz to wybralbym suplementacje mixem bcaa+glutamina niz osobno sama glutaminą
[...] ze w miejscu, w ktorym owy przybytek sie pojawil, pozostala kropeczka, na ktorej nie rosna narazie wlosy, co prawda nie jest to jakis ogromny obszar, ale wlasnie pozostaje kwestia czy tak juz zostanie na stale, czy mieszki wlosowe w tamtym miejscu maja jednak szanse na odbudowe/regeneracje i znowu zaczna tam rosnac wlosy, z gory dzieki za [...]
nie mam genegtyki,każdy kto ma mizerne efekty tak mówi,a w rzeczywistości cała ta "genetyka" to bardziej kwestia psychiki(samozaparcie,wyrzeczenia,cierpliwości w oczekiwaniu na efekty)i ciężkiej pracy bez opieprzania się i użalania nad sobą. Więc najpierw zacznij solidnie trenować i trzymać michę(i to nie przez jakiś czas tylko przez [...]
[...] z masą, chociaż ostatnio nieco lepiej to idzie, jednak wiele brakuje Bardzo łatwo ją tracę. Jak zaczynałem niewiele zastanawiałem się nad masą, pominąłem ją, a to ważna kwestia. Teraz chciałbym jakoś nabrać ciała trochę, jednocześnie trenując na siłę. Są na to treningi, szukałem o tym, ale nie dysponuję niektórymi rzeczami, poza tym, nie [...]
moim zdaniem jeśli GSP przetrwałby pierwszą rundę z Andersonem to miałby duże szanse na zwycięstwo. Głownie przez to ,że jednak doświadczenie ma większe i walczy z lepszymi zawodnikami. Problemem byłaby na pewno różnica wzrostu no i kwestia tego w jakiej wadze maja walczyc.
Kurde zastanawiam sie nad 1 kwestia: Nie mam juz silki. Mam mozliwosc zapisania sie na publiczna (40zł jednorazowo - czyli na ciagle :D ) ale w miescie gdzie dojezdzam do szkoly. Musiałbym w poniedizalki, wtorki i czwartki zostawac po lekcjach do 17-18 i dopiero do domu. Bez silowni juz mnie trafia batony MRP dają rade przed albo po trneingu?
[...] miałem 4 pozycje, obecnie mam ich 8, w tym ta z tego tematu (powiadomka tez doszła) tak więc mi działa, Mateo wspominał iż wieczorem mają znowu cos robić ,wiec moze to kwestia jeszcze jakis bledów, chciałbym umiec pomoc, ale zrozumicie moją pozycję: jest taka sama jak Twoja, czy kolegi, nie mam zadnego wgladu w techniczne kwestie ,typu [...]
Heh... Kuka,to kwestia uroku osobistego Już z górki,niedługo łapie za gryf Na wiosne,bedzie można ustawić jakąś posiadówkę,na Krupówkach,pozdro wariacie porste teraz na podhalu znowu zima, morozy jakas cholerna grypa panuje taka co antybiotykami wyleczyc jej nie idze spadki znowu zalicze Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2009-02-02 21:08:43
[...] Trening udany, pomimo tłumu na silowni i duzego efektu termogenicznego (zasluga kofeiny zapewne), trenowalo sie ok, choc triceps jeszcze nie ma tej wytrzymalosci, mysle ze kwestia tygodnia i powinno juz byc super Bezposrednio po treningu: BCAA XTRA 10g 5g Creatin Capsules (wysypuje z kaps do shakera i pije razem z bcaa, 5 kaps) 15 min pozniej [...]
[...] - 10x40kg, 8,8,8x50kg moc w tym cwiczeniu!!! uwielbiam robić biceps i nareszcie mam do tego okazje. Ogólnie: za***iście, czułem moc i zmęczyłem się bardzo. Drobne problemy z dobieraniem ciężaru, ale wraz z biegiem czasu będzie się ta kwestia poprawiała. Te 4 tygodnie mają mnie szczerze wczuć w plan, abym potem mógł zrobić niezłą formę na AMP.
a czemu ma się trzymać skoro i tak podczas walki usta musisz mieć zamknięte? dlatego ze skoro wypada to znaczy ze nie jest doapasowana a jak nie jest dopasowana to nie chroni zebow tak jak powinna (w skrocie) wiekszosc ludzi chwali sobie pojedyncza ale jak juz ktos wspomnial kwestia indywidualna ;D
[...] do zwiększonego wysiłku i wzrostu ), póki co staraj się dobrze i zdrowo odżywiać , żeby nakarmić mięśnie tym , co jest potrzebne. Co do tempa to tak jak przedmówca : kwestia genetyki , ale także intensywności treningów , oraz dobranej diety i regeneracji. Planu ćwiczeń raczej nikt Ci nie ułoży , ewentualnie możemy Ci go poprawić więc sam [...]
Obliques/ 4 tyg. dla plecow Start str.39, Koniec str.61
