[...] na tym ze zawiera on sporo "niealkoholowych" kalorii juz sam w sobie; Hardened wklejal fajny artykul w jednym ze swoich testow ale wez to teraz panie znajdz.... a tak w ogole to kwestia wyboru i priorytetow, wiadomo; trzeba znalezc swoj zloty srodek no i super ze idzie Ci ten tluszcz Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-06-01 12:13:29
[...] bo inaczej 3-4h i prad odetnie, jedenie to podstawa bez tego nie da rady po treningu jak rodzia nie czeka z obiadem to bez gainera/carbo sie nie obejdzie co w bidonie to kwestia indywidualna, ale izotonik z odrobona wegli i przede wszystkim elektrolitami wskazany np Regge UniSport, Izoplus to co pisałes o kreatynie jest trochę dziwne, moze [...]
Mateo na pewno kase roztracil na Andrzejkach a na powaznie slyszalem ze suple tak jak byly obiecane to tak beda. mysle ze kwestia czasu. Coz poczekamy zobaczymy
ja bym bral zestaw z BSN ale tylko dla tego ze smaki mi super podchodza z tej firmy natomiast shock+storm b.dobry zestaw jak dla mnie, jesli idzie o dzialanie ale smakow w odzywkach z Universala nielubie,mdli mnie po nich ale wiadomo smak kwestia gustu
Liczę na opinie i wskazówki co do zamieszczonego przeze mnie planu treningowego, póki co nóg nie rozpisałem, tą kwestią zajmę się jutro, gdyż trening tej partii jest dla mnie zbyt ważny by zrobić to na odwal. Daję pierw poprzedni plan, dla porównania: WTOREK KLATKA 1.wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie progresja 12-8 2.wyciskanie [...]
[...] kulturystyczne uważam za pewien wariant niesmacznego odpowiednika damskich konkursów piękności. I w dodatku rządzą tam grube spasione świniaki o proporcjach beczki (to już kwestia gustu , więc się nie upieram - chociaż nie mogę zrozumieć w czym najlepszy jest ten biedny Coleman) >Co do zdrowia to raczej nie narzekają bardziej niż przeciętny [...]
Czy na ginekomastię związaną z dojrzewaniem (czyli moją) pomaga lek o nazwie "andractim"? Tak pomaga, ale oczywiscie nie kazdemu....kwestia szczescia jednemu pomoze drugiemu nie. Czy ginekomastia ma związek z marihuaną? Jeśli tak, to jaki? Tak moze spowodowac ginekomastie..... pzdr. PS sam mam zamiar zastosowac andractim jakos teraz [...]
[...] ale pomysł podpatrzony na necie. Potrafi zlokalizować obiekt który ma przenieść i umieścić go w podanym miejscu. solaros - myślę że nie byłoby z tym większego problemu, kwestia odpowiedniej ceny i czasu bart-j - z rozpisaniem dietki i supli żaden problem, ale mógłbyś mieć problem żeby to odczytać z wyświetlacza bo za dużo znaków to się tam [...]
aha.. no i druga kwestia... wychodzę popołudniu i nie będzie mnie całą noc - czy bardzo zaburzę harmonogram diety jeśli lancz zjadłem o 13:30 a obiad już o 15:30? poza tym jak raz wstałem o 7 rano i wypiłem kawę na śniadanie a innego razu wstałem o 14 ;)) i też wypiłem kawę to bardzo grzeszę?
[...] sporow kto ma wiecej cm w bicepsie, to jednak "pomiar" kto byl lepszy na danych zawodach i ogolnie kto jest lepszym kulturysta zawsze bedzie subiektywnym zdaniem i kwestia gustu. A temat Coleman vs. Cutler to wywoluje najwieksze klotnie na wszystkich swiatowych forach . Jak dla mnie Ronnie nigdy nie dostal zadnego prezentu od IFBB, [...]
[...] 4x10x12 -martwy ciąg 12x70, 10x80, 8x85, 8x90, 8x95 -uginanie rąk ze sztangielkami stojąc 12x9, 10x12, 2x10x15 -uginanie rąk w bramce 4x10x10 Komentarz: generalnie bardzo mocno czulem dzis najszersze i rownolegloboczne , zobaczymy co bedzie jutro ;] , jakos dziwnie mi sie robi ten bic w bramce ale to pewnie kwestia przywyknięcia do techniki ;]
Wpadaj i mow jak efekty. Co do analiz kcal jeszcze. Jeszcze rok temu na mono walilem 3400 i to byl taki typowy "masowy dodatni" bilans. Teraz mam te 2900 a to jest na zero. Wygladasz mi na typa z bardzo szybkim metabolizmem (jak ja) wiec baw sie w tym kierunku. Kwestia tylko ile dowalisz. Na ile sie zdecydowales? Zmieniony przez - dzi w [...]
[...] już pare kilo ostrowi i zawsze byłem zadowolony, jeśli nie zalewasz najpierw małą ilością mleka a potem nie mieszasz łyżeczką to logiczne jest to że ci się nie rozpuści... Co do problemów żołądkowych to kwestia indywidualna, albo wchodzi bez problemów albo z problemami i na to się nic nie poradzi... ja akurat takich problemów nie miewałem.
mi osobiscie smak odpowiada ale doslownie tego nie trawie, a z drozszymi odzywkami nigdy taki problem nie wystapil. szkoda, ze umoczylem 50zl.. teraz kupie syntraxa, bo widze same dobre opinie. ciekawe czy rzeczywiscie tego bialka jest tyle ile podali na opakowaniu ale to inna kwestia