Nierówno mierny rozrost mięsni

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1701

nawet gdy nie ćwiczyłem już widziałem że mam prawą ręke większą od lewej i teraz gdy cwicze ta roznica stała sie jeszcze większa ... i co teraz...
zawsze podczas treningu robic 2 serie więcej od prawej i ..?? czy to bicepsu czy tricepsu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kieszko89

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30760

Dymanos

Troche więcej szacunku. Nie "wryłem" Ci się, tylko podpiąłem pod temat bo problem mam identyczny, tylko, że z plecami. Poza tym tak jak Irokez napisał, odpowiedź już padła, a Ty się burzysz. Learn to read boy

Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html

...

bananeq

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2883 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23469

Nic nie rob wiecej ani mniej serii na jedna czy druga reke... nie zmieniaj tez obicazenia dla slabszej reki po prostu cwicz ze sztangielkami

Po prostu Bananeq

...

kieszko89

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30760

Może to być kwestia genetyki. Ja mam lewą łapę o 1cm większą niż prawą, choć jestem praworęczny

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

zawsze trochu tak jest, że sa nierówne -w masie, sile- jeżeli nie jest to wielka róznica i jeżeli nie jest to spowodowane/nie powoduje/ jakichs nieprawidlowości podczas treningu to nic sie nie dzieje.

pomysł z dodatkowym obciazaniem "mniejszej" ręki spowodowac może efekt odwrotny od zamierzonego- wiec odradzam.
raczej proponuje nie przechodzic granicy gdy ta słabsza/jeśli jest także słabsza/ ręka zaczyna "okazywac swoja niemoc".

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

kieszko89

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30760

Mam pytanie odnoszące się tematu. Mianowicie sam mam prawą część pleców większą od lewej oraz nie potrafię lewej dobrze wyczuć przy wiosłowaniach, czy drążku. Czym to może być spowodowane, jak to korygować i czy to niebezpieczne?

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

na drążku masz pewne "pole do popisu" bo możesz korygowac ulożenie ciała, przy wiosłowaniu gorzej- choc sztangielka może wiele pomóc.
może to byc spowodowane jakims skrzywieniem kręgoslupa- lub poprostu nieodpowiednim ułożeniem ciała/bez tego typu wady/.

...

kieszko89

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30760

Jeżeli chodzi o wady, to mam skoliozę. Nie wiem dokładnie jaką, ale nie wielką, dokładnie dowiem się podczas środowej wizyty u ortopedy. Ale także jest mi trudniej napiąć bez żadnego ciężaru (np pozując przed lustrem). Może to być spowodowane praworęcznością? Do tego dochodzi dysleksja i zastanawiam się czy to nie przez to

...

Irokez

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 696 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12290

dysleksja ; ) to bankowo przez to jestes krzywy ; )))

a tak na serio to nikt nie jest doskonaly, roznica o 1 cm w jednej lapie to standard, zreszta jak sie cwiczy regularnie i miesnie wykonuja tą sama prace to roznice sie zacierają

co do plecow to juz trodniej mi powiedziec bo co innego efekt wizualny/obwody a co innego jesli rzeczywiscie juz gorzej/inaczej dana strona pracuje,

tu by musial sie wypowiedziec ktos kto cie obserwowal podczas treningu, co konkretnie idzie nie tak, ewentualnie lekarz, czy ta skolioza ma taki drastyczny wplyw...

wierz w siebie bo religie moga zawieść ; )))

...

kieszko89

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30760

W dysleksji w skrócie chodzi o to, że jedna półkula mózgowa nie współpracuje dobrze z drugą, co za tym idzie mogę mieć problem z równomiernym napięciem 2 bliźniaczych mięśni. Moja lewa strona zawsze była niesamowicie kaleczna. Niczego nie zrobię lewą ręką, chyba, że trzeba tylko coś położyć, nie kopne dobrze piłki lewą nogą, więc może to mi przeszkadza w odpowiedniej pracy lewej połowy najszerszych ?

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

być może ci przeszkadza, ale to jest następny powód by skoncentrowac se jeszcze na tej części, jednakże musisz starannie dobierac ćwiczenia a przede wszstkim nie przenosic ciężaru na jakąkolwiek stronę bo to może spowodować złe nawyki prowadzące do kontuzji.

...

kieszko89

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30760

Oczywiście, ostatnio przy wiosłowaniu wziąłem mniejszy ciężar i starałem się jak najbardziej wyczuć pracę lewej strony. Było oczywiście lepiej, ale nie wiem czy to wystarczy