SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

skrzywienie kregoslupa + nierowno rozwiniete prostowniki

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 684

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2038 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31063
sluchajcie jest sprawa,

ogolnie to mam skolioze, kiedys duzo plywalem, aktualnie trenuje fbw, robie przysiad i martwy ale mam nie rowno rozwiniete prostowniki, co mozna na to poradzic, oprocz tego mam prace siedzaca 8h i staram sie nie garbic ale co moge zrobic, jakie cwiczenia aby wyprostowac bardziej sylwetke?

pozdrawiam i dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 304520
Ćwiczenia rehabilitacyjne zalecone przez fizjoterapeutę. W takich przypadkach od razu kieruj sie do spęcjalisty.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pare kłopotów

Następny temat

Trening klata góra/dół priorytet

nutloveb