kwestia

Kwestia cech indywidualnych, nikt Ci na to pytanie nie odpowie. Czemu niby za miesiąc chcesz dopiero zacząć ćwiczyć?

Jedynie mam wahania libido ale to juz moze tylko i wyłącznie kwestia psychiki .

[...] diety. Nie przepadam za twarogiem dlatego na jesien kupuje odzywke bialkowa na noc opartą na bialku kazeinowym (wolno wchlanialnym) odnosnie tego treningu i bialek to wiesz kwestia gustu. A jezeli chodzi o aminokwasy to sa przydatne podczas aerobow zeby uniknac sporych strat miesniowych podczas spalania tluszczu Zmieniony przez - zorek11 w dniu [...]

j/w ale nurtuje mnie inna kwestia t.j 100 do 500 razy hantelkami 2,5kg od czego zalezy ten rozrzut bo wiesz 400 razu roznicy na treningu to dosc duzo...

To już kwestia tego jak się pocisz

[...] uzyte slowo), gdyz jakbys nie zauwazyl w ciagu 2 tygodni robie 12 treningow, czyli dokladnie tyle samo ile Ty w miesiac, zakladajac podzial 3-dniowy, ale spokojnie to jest kwestia adaptacji organizmu i max co mozna z tego wydusic to 3tyg progresji, CR, cofka i znow progres Czemu pisze o weglowodanach?? ROZEJRZYJ SIE DOOKOLA SIEBIE... co 2-gi [...]

To już wszystko wiem, a jeszcze kwestia przedtreningówki, co możecie polecić?

druga butla leci ... zastrzyki robie 0,8 i troche boli udo / dupa ... 0,7 bylo lepiej ... moze to kwestia za szybko wstrzykiwanego soku .. da sie przezyc npp robi dobrze , sila na plus twardosc i ksztalt miesnia wyrazisty mimo mety na poczatku i diety wysoko ww

W tym artykule masz trochę informacji : http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy%2C_suplementacja%2C_kondycja_pod_MMA_ART._%2F_FAQ_%2F_ARCHIWUM-t423784.html Skup się na prostownikach ramion, przedramion, na nogach, brzuchu, karku. A tak w ogóle to kwestia treningów pod MMA była poruszana nie zliczoną ilość razy. Pozdro.

Przy 4-dniach treningowych nie ma sensu umieszczac nog dzien po plecach. Rozklad sam w sobie okej, kwestia zmiany dni treningowych.

moze to kwestia metabolizmu>%)

[...] pola łopatą (dobre na skośne brzucha);p jesli chodzi o aeroby to bieganie i rower powinny wystarczyc a jak nudzi Ci sie to wykorzystaj fakt ze jestes w terenie, i zrób sobie kiedys bieg prosto przez las, przez te powalone drzewa i inne niespodzianki- fajna zabawa i daje po nogach:) Poszukaj, jest tego pełno ale odchudzanie to i tak kwestia diety

Valut i Clout to będą najlepsze produkty kwestia czasu i jak ludzie przetestują to moje zdanie

"jeżeli chodzi o dietę to nie stosowałem niestety nie mam do tego warunków i czasu" EHHH---TO NIEPOWAŻNE.... OTO FRAGMENT MOJEGO ARTYKUŁU, KTÓRY UKAZE SIĘ W STYCZNIOWYM NUMERZE "SPORTU DLA WSZYSTKICH" "Wielu z Was przeczyta ten artykuł i zacznie się tłumaczyć przed samym sobą, że przecież w szkole / pracy nie da się [...]

[...] do piszczela. Ale nikt też u nas nie piętnuje ułożenia tej stopy, bo pamiętają instruktorzy, że np. trafienie piętą jest skuteczniejsze niż śródstopiem jednak. To raczej kwestia kosmetyki, stylu grupy wizualnego. Albo naszego mestre, tj. Marinaldo z tego co słyszałem negativy uczono z całą stopą na ziemi, ale kiedy założył swoją grupę, to [...]

Generalnie są to zasady Muay Thai. Nazwa jest raczej kwestią polityczną, jako że są to zawody pod patronatem PZKB, to nie mogli by zrobić zawodów w Muay Thai. Dlatego też powstała formuła KB Oriental Rules. Ukłon w stronę polskich sekcji/zawodników MT. Takie jest moje zdanie. Pewności 100 % nie mam. Zmieniony przez - zasadzka01 w dniu 2014-02-13 [...]

to kwestia czy sama kreatyna czy z 'pobudzaczami' inna sprawa ze pierwsza rzecza za ktora powinieneś sie zabrać jest prawidlowe odzywianie

Również nie widzę sensu w takim jedzeniu na siłę tuż przed snem. Kwestia tego, czy dostarczyłeś odpowiednie ilości kcal i makroskładników.

przede wszystkim należy wyjść od obliczenia zapotrzebowania kalorycznego. to taka podstawa. następnie kwestia doboru odżywiania pod tę kalorykę właśnie. wszystkie informacje znajdziesz w postach podwieszonych tego działu :-)

z tym bicepsem nie ma co sie martwić ...poprostu to kwestia przyzwyczajenia...na poczatku bedzie bolal i to nie tylko biceps rowniez miesnie przedramienia...mozesz zwiekszyc troche rozgrzewka...przedłuż sobie ją ...no na rece nie ma duzo cwiczen...a co do tej opaski to najlepiej byloby isc do sklepu sportowego lub nawet ortopedycznego...