kwestia

Takie tam, szału nie ma, standard, kwestia rozłożenia dawek poszczególnych składników. DMAE występuje tutaj jako prekursor acetylocholiny.

preria nei bądzmy tak sztywne ;-) ziemniaki moga być wbrew pozorom, wszytsko kwestia ilości,

[...] w leżeniu 3 x 15/12/12 --> inny kolo pokazał mi jak się powinno prawidłowo wykonywać na klatę to ćwiczenie i o dziwota weszło i chyba po raz pierwszy poczułem górę klaty. kwestia ułożenia łokci. żeby to dobrze zrobic to musiałem robić hantlą 20 kg. 8. orbi - 25 min, 330 kcal. ogólnie to trening fajny ale mam mega młyn w pracy który niestety [...]

po zdjęciach wcale nie widać żeby było lepiej ale to może być kwestia zdjęcia, inna sprawa ze za wcześnie na ocene sylwetki

przybieranie na mase itp. zalezy od odzywiania i dodatniego bilansu kcal.. co do powrotu do formy to jest to kwestia indywidualna..

[...] skośne brzucha bezpośrednio? Albo i brzuch w ogóle - ewidentnie jest za duży, dziwnie to wygląda. Mięśnie te i tak dostają bodźca podczas np. przysiadów. Szersze plecy też sprawiłyby, że optycznie wyglądałoby to dużo lepiej (ale to może być kwestia pozycji na zdjęciach). Jeśli chodzi o samą klatkę, to wydaje mi się, że za bardzo skatowana.

A według mnie nie stawił sie tam dobrowolnie, miał się stawic jak wyjasni sie kwestia przepustki, która niby miała trwac dzien dłuzej czy cos takiego. NIe wyjasniło sie. Po prostu go złapali, a to ze po złosci mu doj**ią więcej to chyba nikogo nie zaskoczy. Pierwsze co jak przeczytałem temat, to sobie pomyslałem, że po ostatnim nagranym kawałku po [...]

kwestia przemyślenia pewnych spraw i ruszenia dupy w troki, ja już w zasadzie pakowałem się do wyjazdu do Niemiec, ale rodzina chce, żebym studia skończył, to siedzę

Popatrz na kolarzy, na ich wyglad i odpowiedz sobie sam ;-) znajda się i tacy co maja super rozbudowane i chude kwestia jaki charakter pracy wykonuja , to samo co biegacze co do pytania co masz na myśli wznosy ? dobre cwiczenie z hantelkami to wykroki

kurczę, a ja muszę liczyć bo bez liczenia za dużo będę jadła %-) i za tłusto tylko z drugiej strony to też kwestia nastawienia, jeżeli się pilnuje ogólnych ram i nie przesadza to spokojnie ładnie idzie żyć nie licząc ;-)

Push, dla przykladu: wygladalam juz bardzo roznie - od 46kg %-) do 64kg i pomimo gorszych dni z reguly czułam się nieźle ze sobą :) wiec moze to kwestia lubienia siebie niezaleznie od sytuacji? :)

[...] to jakie zakres powtorzen? Podobnie jak tam jest czyli np. 12-10 powt. czy moze próbować zaatakować inne włókna niższym zakresem powtórzeń typu 7-6? A i jeszcze jedna kwestia. Stosujac ten typ treningu powinno sie go stosowac wedlug scisle ustalonego planu, przykładowo 3 miesiace bez zmieniania kolejnosci ćwiczeń i powtorzen czy jak w [...]

Pisząc "proste ćwiczenia" odnosiłem się do posta kolegi ajazy. Nie twierdzę, że są złe wręcz przeciwnie, ale u mnie nie przyniosły efektu. Co było tego przyczyną to już inna kwestia, gdybym to wiedział to pewnie nie było by tego tematu :) W każdym razie skorzystałem z pewnych innych Waszych rad i jest póki co OK. Szału może nie ma ale pozytywne [...]

Obecnie moim celem nr. 1 jest zrzucenie zbędnego tłuszczu, którego mam nadmiar. Przeszkadza on w bieganiu no i kwestia estetyczna.. sami wiecie. Więc najpierw chciałbym zrzucić zbędne kilogramy a później zacząć rozbudowywać mięśnie. Dlatego zastanawiam się nad FBW 5x5 dwa-trzy razy w tygodniu no i bieganie.

[...] (czyli kolana idą ci do środka do siebie), wtedy pasmo biodrowo-piszczelowe się przykurcza i trze o głowę strzałki (czyli tam gdzie cie boli) i pojawia się tam stan zapalny kwestia rozciągnięcia naprężacza powięzi szerokiej i pasma, jesli to jest o o czym mówię ew. coś z więzadłem pobocznym strzałkowym albo z przyczepem dystalnym dwugłowego uda, [...]

Kwestia indywidualna.

ja nie trenowalem do tego wpadalo kcal grubo ponad norme :D cześć Maksym wgl co do bcaa - moze to kwestia psychiki, ale po przyjęciu porcji rano i minięciu 15min czulem sie mniej zmulony niz zwykle ;-)

ja to sie czasem zastanawiam jak powinien wygladac czit... bo jak patrzę , to dla niektórych jest to kwestia zjedzenia np 3 czekolad....? AMiU, dla mnie to bez sensu. @@-) Ja bym sobie na cheat meal zjadła np. kawałek zwykłej pizzy, frytki z oleju, kotleta schabowego w panierce. I to nie w takiej ilości żeby pęknąć.

wszystko kwestia indywidualna, mi w ciągu 6 miesięcy z -1 skoczyło na -2.5, a aktualnie mam -4.75 na prawe i lewe

[...] lipa.praca z psychologiem i wyrozumiała dziewczyna zdziałały cuda. wszystko wróciło do normy tylko trzeba czasu i pozytywnego nastawienia. też myślałem że już nigdy nie podymam ale na szczęście jest dobrze. pamiętaj nie przeginaj z viagrą bo uzależnić może a pamiętaj że wszystko samo powinno wrócić do normy to tylko kwestia czasu i nastawienia