60zł, ale dorzucam fajne gratisy - 2 próbki massacry2, 2 energy drinki, próbkę carbonoxa... Może jeszcze coś dorzucę. Kwestia dogadania. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2012-08-16 12:16:36
Przypadki zejść i po aspirynie znajdziesz. Kwestia dawki i ewentualnych niewykrytych zaburzeń. Jak jesteś w pełni zdrów to efi wielkiej krzywdy zrobić nie powinna - uchodzi za stosunkowo bezpieczny środek. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18756018 Prescribed ephedrine/caffeine was not associated with a substantially increased risk of adverse [...]
Nie wiem skad sie bierze to ciagle narzekanie. Czy to kwestia wieku na forum i polowa uzytkownikow jest dalej dziecmi utrzymawanymi przez rodzicow, ale... O ile sie nie myle, to nikomu poza KSW nie udaje sie zarobic na sensownej gali (nie licze prania kasy z szemranych interesow, gdzie sama gala przynosi strate). Pytajac przecietnych Januszow, [...]
[...] dobrze działa koleszka 40+lat zrobił 6kg cos i ze 140 na 165 na klate schodzil undestoren 800mg ed 3tyg 7 tyg +3zejście , na mase quad stak ale kosi flaki jak antek dobrze robi bez zalewania jak antek po 4-5 tyg warto przejść na propa z winem na kolejne 5-6 ale kwestia gustu Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2012-08-17 15:34:20
[...] potrzebuje czasu na rozbujanie). Od kilku miesiecy leci prestarium, jednak i tak puls i cisnienie szalalo w tamtych sytuacjach, ale tak jak mowie w moim przypadku zazwyczaj kwestia mniej niz tygodnia, zeby bylo w miare ok (obecnie ~140-80, puls 70) jeszcze dodam ze ja problemow ze snem nie mam. OK w nocy rzeczywisice moze spie mniej spokojnie, [...]
[...] już kontrakt z UFC, to raczej by go tam nie było. Swoją drogą, wolno mu iść w Ramadamie na taką galę? Kamil co Ty piszesz? %-) Kontrakt w UFC nie zabrania pojawiania się na konkurencyjnych galach w roli kibica to raz, druga kwestia - ramadan. Na 100% nie wiem, ale raczej nie ma przeszkód. Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2012-08-18 16:53:11
[...] ze Smithem. Moje czwórki to też aktualnie bida z nędzą, od liceum zupełnie zaniedbane przez jakieś dziwne problemy z kolanami (strzelanie, ból). Wejdź na youtube i poszukaj filmy Jana Łuki dotyczące przysiadów- techniki oraz środka ciężkości. To, że lecisz do tyłu to kwestia techniki, a na Smicie się jej nie nauczysz :-) Jak tam waga i obwody?
[...] małe talerze np. 2,5 kg żeby nauczyć sie ciągnąć z pięt, natomiast staraj się lepiej aktywować najszersze żeby prowadzić sztangę możliwie blisko środka ciężkości, kolejna kwestia: twoje biodra powinny poruszać się jednocześnie z ramionami w górę, u Ciebie widać najpierw ruch bioder a dopiero potem ruch tułowia. Kręć filmy oglądaj i kontroluj a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przybycie na wadze, to kwestia wielu czynników, min, diety, budowy, genetyki, trochę tego jest. Tak, moim zdaniem jasne, że możesz zrobić tego omleta z płatkami. Najwyraźniej dałeś taką aktywność i tyle Ci wyszło. No takie zaokrąglenie na takim poziomie jest moim zdaniem dopuszczalne. Masz te 0.35 tłuszczu mniej %-) Pzdr
dokładnie kwestia organizmu,bo sporo osób wchodziło dużym frontem i leciało większe dawki clomu i tolerowali je dobrze.tak więc sprawa indywidualna,zawsze jest możliwość zrobić odblok w postaci nolvy.
Przy 1 zestawie w programie FBW opartym o same złożone boje stosowałbym . 1. seria sam gryf zakres powtórzeń ( 10-12 lub 12-15 ) 2. seria 50 % ciężaru docelowego ( 10-12 lub 12-15 ) 3. 75 % ciężaru docelowego j/w 4. 100 % seria właściwa j/w Kwestia leże w tym jeszcze że trening który podajesz jest bardzo słaby . następna sprawa że jeśli w [...]
odpowiadam: Marian - nadal 6x w tyg Arnold - coś tam porobiłem Ronnie - najzwyczajniej w świecie mi się przejadł + kwestia tego, ze łatwo doprowadzę do cholernych dysproporcji robiąc grzbiet 2x w tyg - klatka zniknie jak ten poszerzy się jeszcze bardziej, dlatego raz w tyg mu wystarczy. + Adrian mnie namówił na agresywną masę, zobaczymy :) aero [...]
Siemanko wszystkim. Pojawiła się inicjatywa na forum bokser.org, aby wyruszyć do Hamburga w listopadzie na walkę Wacha z Kliczką. Na razie jest nas nie za dużo, więc może ktoś z sfd byłby chętny? Z takich podstawowych informacji mogę powiedzieć tylko tyle, że byłby wyjazd autokarem z WWA w piątek 9.11, a przyjazd w niedzielę. Pozostaje [...]
Nawet biorąc te odżywki będziesz jechał na czysto....... 3 miechy treningów to za mało na kreatynę I podstawowa kwestia-jeśli nie masz diety to nie ma żadnego sensu kupowanie odżywek
Dzięki faftaq. Nie piszę, że sama dieta czyni cuda, bo tak nie jest. Nasze zdrowie jest tak dobre, jak jego najsłabsze ogniwo, więc liczy się cały tryb życia. Kwestia wysypiania, nawodnienia, wystawiania się na promienie słoneczne, pozytywne myślenie, stres, kontakt z drugą osobą to jedne z wielu czynników poza dietą. Tutaj masz absolutną rację i [...]
Myślę, że rozsądnie zaplanowana dieta wegańska może być interesującą alternatywą dla przeciętnej diety zachodniej, stąd też niewykluczone, że w dobie wysoko przetworzonej żywności doczekamy się podobnych oświadczeń jak to wydane przez ADA. Z tym, że dietę opartą na proporcjach makroskładników 80/10/10 trudno uznać za optymalną dietę wegańską [...]
podobny mostek byłbym w stanie zrobić bo o jest kwestia rozciągnięcia ale nie wyobrażam sobie wyciskać tak szerokim chwytem w każdym razie w zeszłej zimy było już 190x2 to tej musi paść 200x2 tak łokcie z przodu bo dość mocno pracuję tricepsami w wl mimo,że są małe to dość silne%-)chwyt jednak trochę szerszy niż barki a z nimi odpukać nie mam [...]
KSW 20 Fight Symphony 15.09.12
