SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • weglowodany rano

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kto odradza? Przecież trening siłowy wykonany po węglowodanach silniej przyspiesza przemianę materii. Związane jest to przede wszystkim z powysiłkową nadkonsumpcją tlenu EPOC. Jak wiadomo podwyższony EPOC skutecznie przyspiesza tempo metabolizmu, zwiększając przy tym wydatkowanie energii nawet do 24–48h po zakończeniu wysiłku. Poza tym w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2017-04-28 15:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu kreatynowym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można kombinować, kwestia środków, zasobności portfela i stanu hormonów. \

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2015-04-03 14:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalkulator kalori

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, widać różne kaloryczności różnych produktów są powpisywane. Dlatego trzeba też samemu mysleć i sprawdzać czy kaloryczność jakiegoś produktu nie jest przesadzona ;-) Kolejna ważna kwestia, to by cały czas korzystać z tego samego narzedzia ;-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 358 Data: 2017-04-23 21:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enana dobrze oceniam jesli chodzi o balkana, tak samo jak i deke od nich :-) nie bylo bolesnie ale to kwestia organizmu i zapewne tego jak kto robi szota. polecic moge, nie zawiedziesz sie, efekty beda zadowalajace

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2012-04-19 08:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tam zawsze biore rano i po treningu a wn rano i w srodku dnia ale to bardziej kwestia przyzwyczajenia i tego ze jak z rana wezme to pozniej nie zapomne ;-) ogólnie wiekszego znaczenia to nie ma

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2012-06-19 18:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okablowanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wydaje mi sie ze to kwestia genetyki(ilosc zyl itd) mozesz wziac jakis no-boster ,efekt krotkotrwaly ale jaka satysfakcja;d

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2010-11-10 17:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM PAŃSTWA MAM PYTANKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez ale jeszcze kwestia zwiazana z estroganami sie pojawia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2011-04-15 14:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czesci 1 to kofeina + wypelniacze na pierwszy kontakt 2 to wieloskladowe produkty czasem z dodatkiem malej ilosci johy, amp itd i 3 to hardcore efka gera wysoko kofa i joha- kwestia co testowalas i jakie masz odczucia, najwiekszym spalaczem jest twoj talerz i przemyslany trening p.s jak jestes sportowcem na pol gwizdka to moge polecic PES [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2016-01-07 16:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ćwicząc można przytyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest to oczywiste, że sylwetkę można poprawić dzięki treningom siłowym i odpowiedniej diecie, więc odpowiedź brzmi zdecydowanie tak. Kwestia tego aby trening dobrany był odpowiednio i wykonywany dobrze pod względem technicznym. Do tego trzeba czasu i cierpliwości, aby się nauczyć. W przypadku diety istotna będzie wytrzymałość. Jeżeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2020-04-04 13:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celll pump-dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia czysto indywidualna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2006-11-21 17:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY ważne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dawkowanie to kwestia indywidualna. Niekoniecznie sie stosuje tak, jak na opakowaniu ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2012-06-12 11:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening po szóstce weidera?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    j. w Hubert. A6w to najgorszy z możliwych treningów. Zarówno jeśli chodzi o kształtowanie mięśni brzucha, potocznej tarki jak i w kwestiach masy tych mięśni. Jedyne co daje a6w to pewnego rodzaju wytrzymałość w początkowej fazie treningów, potem rośnie niebezpieczeństwo przetrenowania. Jeśli trenowałeś tylko brzuch z marzeniami o ogólnych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2010-09-03 14:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    z odzywkami nie robi sie pauz-bierzesz wg brakow jak masz braki caly rok to caly rok. co du supli tyle ile trwal cyklon. opisywana kwestia byla przynajmniej 1000 razy wiec wystarczy wyszukac. nawet jest to w postach podwieszonych

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2010-12-02 20:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ta ostatnia? kwestia dogadania powiedz swoją ofertę. Jak cena bedzie spoko to Ci oddam 3 bo u mnie leżą na dnie w szafie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2012-11-27 19:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamina A pochodzenia roślinnego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zgłosić się do dietetyka bezwzględnie to nie jest kwestia braku tylko wit A, ale zapewne E, b i NNKT

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2010-11-22 09:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia hamują wzrost

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pod okiem dobrego instruktora mozesz wrzustko cwiczyc. kwestia doboru obciazenia. jednak nie ma przeciwwskazan co do mechaniki ruchu. na wlasna reke mozna zrobic sobie czasem krzywde lub zlapac kontuzje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2014-10-15 22:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer który ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze będzie WPC + źródło węgli jak płatki jaglane / zmielony owies lub ryż itd / owoc Kwestia ta była już poruszana dziesiątki razy ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2015-07-02 12:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jw osobiscie bym wybral i wywalil to co bardziej zbrylone, a reszte smialo mozna stosowac. nigdy do konca nie wiadomo czy nie posklejaly sie podobne skladniki, tak, ze jedna porcja moze miec wiecej stymulantow, a druga mniej, kwestia co bardziej higroskopijne w preparacie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2016-09-15 10:15:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • omlet

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wylej na rozgrzaną i naoliwioną patelnię. Pokrojonego banana możesz dodać po chwili smażenia poukładać go na patelni lub też zblendować z resztą składników wcześniej. Potem smaż parę minut pod przykryciem na niewielkim ogniu, przerzuć na drugą stronę, poczekaj jeszcze odpowiedni moment i będzie ok. Naprawdę ciężko to zepsuć ;) kwestia wprawy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2017-08-11 06:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masaż limfatyczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skuteczne przy cellulicie, przy odchudzaniu pomocne. nie wiem, bo nie mam problemow z żylami to nie jest kwestia problemów z żylami, a drenaż podudzia wykonuje się w niewydolności limfatycznej- stąd opuchnięcia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2008-08-22 01:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)