Od siebie dodam ze zaden zel chociazby reklamowany wszedzie jako zluszczajacy nie pozostaje na twarzy na tyle dlugo zeby cokolwiek zluszczyc. To tylko taka sciema zeby ludzie kupowali cale serie. Pozostaje wiec kwestia indywidualnych predyspozycji skory do opalania
Przeciez duzych dawek tescia nie bedzie u tomaszqa:) a jak najdzie woda to i po cyklu zejdzie wiekszosc wody,nie przesadzajmy,chyba ze diete z***ie to juz inna kwestia...
[...] ale sa powodem dyskomfortu od siebie dodam, ze mam spore rezerwy w mc II miesiace temu, po przerwie 3 miesiecznej wyzwaniem bylo 140 kg teraz, mimo anorektycznej diety, imprezowania itp. dodalem 30 kg, a na najblizszy trening zaloze 175kg kwestia nog-zgodze sie z wami, ze cos im brakuje co polecacie i w jakiej formie na ich polepszenie?
[...] dwa tempa - jedna z nog zatrzymuje sie w wczesniej, a druga plynnie, zaraz po niej. Co do dwutaktu, to ja zawsze wybijam sie z lewej nogi (a jestem praworeczny), niezaleznie czy koncze z prawej czy z lewej strony i ktora z rak, ale to juz kwestia przyzwyczajenia. Zreszta sam musisz, poprzez praktyke, popracowac nad koordynacja wszystkich ruchow.
Agnesss ja ide spać ok. 1.30, a zawsze po pólnocy, ostatni posiłek o 19.00. Da się przeżyć, kwestia przyzwyczajenia. Oczywiście rano budzi cię głod. Ale śniadanko można zjeść większe na rozruszanie metabolizmu.
[...] na przyśpieszenia bo w takim tempie polscy amatorzy, opierający swoją wiedze jedynie tutaj, poza podstawowymi schematami niewiele więcej będą potrafili powiedzieć. A może to kwestia mentalności polaków.... chyba lubią "udawać że wiedzą", tzn. mówić o czymś o czym sami nie wiedzą ale wiedząc, że osoba do której mówią wie jeszcze mniej, [...]
PROSZE O NIEDOPISYWANIE NICZEGO W TYM POŚCIE, ABY MOŻNA GO BYŁO EDYTOWAĆ KIEDY POJAWIĄ SIĘ NOWE, WARTOŚCIOWE ARTYKUŁY. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ZANIM ZADASZ PYTANIE W TYM DZIALE zapoznaj sie z poniższymi regułami tutaj obowiązującymi: Zacznij od przejrzenia tematów które były już omawiane na forum, niektóre [...]
hmmmm w Lubinie jest shotokan , kyokushin , karate goyu ryu , mjj (od 9 lat),taekwondo (od kilkunastu lat) capoeira , wiec dlaczego kung-fu nie miało by szans na stabilna sekcje. Jak mowiłem to tylko kwestia reklamy :) duzo plakatów na miesce a chetni sami sie znajda.
Clomid mozesz inaczej walnac ale to kwestia gustu dla mnie Ja bym dawal tak : 1- 200mg 2-4 100mg 5-14 50mg Powinno byc looz - miej ta nolve pod reka {POZDRO}
nie wiem czy w ogóle ta jazda konna jest przyczyną - mnie tam się nic przy jeżdżeniu nie rozbudowuje może niech mniej kurczowo ściska rumaka nogami a poważniej - jeśli jest to rzeczywiście kwestia mięśni ud to pomóc może uprawianie angażujących je dyscyplin typowo wytrzymałościowych - np. długodystansowe biegi
Widze stary ze jestes ciezkim przypadkiem ektomorfikia... Bedziesz mial problem. Trening wyglada dobrze. U Ciebie kwestia kluczowa jest odzywianie. Ja bym ci radzil budzic sie 2-3 razy w nocy i jesc. Tak robil moj kumpel ktory tez ma bardzo chuda budowe i mu to pomoglo (nie wyglada jak Arnold ale zaczal robic postepy). Jest to rzecz jasna bardzo [...]
to może w Lubinie poprowadzisz :) pare plakatów na mieście i napewno by sie chętni znaleźli :) to by było tylko kwestią czasu Zmieniony przez - Raptor10 w dniu 2004-08-30 09:09:29
[...] itp. Mam pokój na 2 piętrze więc co chwila biegam z góry na dół, dużo chodzę, jeżdżę na rowerze, biegam sprintem. Ale wątpię by ta aktywność spalała to co zjem. To chyba kwestia genetyki, bo mój ojciec w moim wieku był jeszcze chudszy czego nie mogę sobie wyobrazić. Z siłownią miałem przypadkowe kontakty. W domu rzadko ćwiczę sprężynami, [...]
[...] (................) No wlasnie:co, ile i czego zjesc po aerobach?? No i to co napisalem przed rowerem to jest dobrze, czy jak zwykle znowu cos sobie ubzduralem? No i jeszcze jedno pytanie, moge prze redukcji brac owe WPC przed snem? P.S. Nie przenoscie tego posta do suplementacji, bo szczegolnie interesuje mnie kwestia, co wpieprzyc po aerobach.
Widzisz u mnie to chyba raczej są 2 rzeczy - I kwestia egzogennych środków - II psychika - nom spróbuję choć bardzo mi na tym nie zależy - siakis taki spokojny jak po Prozacu jestem... loob jak ktos z Deca Dickiem od strony psychicznej czyli brak zainteresowania - nie żeby wcale tylko siakoś tak - nie myslę o tym... BTW widzę, że nie jestem sam.
popieram poprzednika i dodam ze dobrze zarysowana klatka, to tez kwestia jej masy, jesli jest spora to łatwiej bedzie ją zarysować, a dolna część sama powstanie
[...] sposob wplyna na wynik, badz zdrowie, ale przy dluzszym biegu koniecznie trzeba wiedziec ile i czego wypic na kazdym punkcie odzywiania a na treningu rowniez trzeba miec ze soba odpowiednie nawadniacze w odpowiednich ilosciach, badz miec osoby, ktore nam je podadza. generalnie - wszystko jest kwestia profesjonalizmu i znajomosci siebie samego.
chcialbym nawiazac do kwestii mleka jako dobrego zrodla wapnia. duzo na ten temat czytalem... i nie jest to wcale kwestia 'szarlatanstwa' bo zajmuja sie tym eksperci roznych dziedzin prowadzac badania na wielu uniwesytetach. podstawa wyjsciowa byla sprzecznosc teorii z praktyka. z teorii wynikalo ze osoby pijace mleko powinny miec zdowe zeby i [...]
Nastepny z nastepnych %-)
