kwestia

jw dobry pomysł Również zainteresuj się kwestią strawności, przyswajalności, bo jeśli ona leży to czasami i zamiana makro nie pomoże.

Zgadza się. Ilość posiłków to kwestia wysoce indywidualna, aczkolwiek znacznie lepszą opcją jest dostarczanie rzadziej, a bardziej energetycznych posiłków w ciągu dnia patrząc przez pryzmat lepszej kontroli łaknienia i organizacji czasu. Dieta ma być spersonalizowana.

Dokładnie kwestia żeby bodźcować odpowiednio mięsień jak się z góry obniży ciężar to niestety i z masy spadnie także rampa czy progresja albo niższy zakres powtórzeń wskazany przy tych cięższych ćwiczeniach złożonych

jw dobry pomysł Również zainteresuj się kwestią strawności, przyswajalności, bo jeśli ona leży to czasami i zamiana makro nie pomoże. co masz na myśli żebym się zainteresował? chodzi o przebadanie się pod tym kątem czy wystarczy poczytać jak dane produkty się przyswająją, czyli krótką mowiąc z czym i jak to się je?

Chodzi mi o przyczynę wzdęć, czy to jest kwestia nietolerancji, słabszego trawienia, nadmiaru kcal itp Trzeba zadbać o odpowiednią florę jelitową, ph zołądka itp

[...] by bylo bys napisal nam pelne info o sobie jakie znajdziesz w linku http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html co do reduktora fatu, czyli spalacza, tutaj kwestia w sumie obecnego poziomu jaki prezentuje sylwetka patrzac na sama mase ciala pewnie dosc duzo tluszczu jednak siedzi? osobiscie bym sie wstrzymal, a na razie [...]

Pierwsza kwestia to czy go CI brakuje z pożywienia bo aż takiego zapotrzebowania na nie w tym wieku i przy sw nie masz , inna sprawa że nawet jeśli brakowałoby to zdecydowanie lepiej uzupełnić z pożywienia co przy tym zapotrzebowaniu nie powinno być żadnym problem

witaj. kazdy z nas jest asymetryczny, daj foto do oceny, zobaczymy czy problem nprawde istnieje co do odzywki bialkowej to juz kwestia zapotrzebowania dietetycznego oraz brakow w diecie bym wypowiedziec sie na sensie uzycia prochu

Dokładnie kwestia jak to wygląda więc najlepiej po prostu pokaz na zdjęciu

Kwestia czy to ma sens, to poziom twojego tłuszczu obecnie, cel, oraz tego jak szybko budujesz mase mięśniową i jak czystą

Z zasypianiem nie mam problemu, budzę się często, ale myślę, że to kwestia hałasu ulicznego, który cichy nie jest. Jak odwiedzam rodziców i tam nocuje to śpię jak zabity. Koszmary miewałem dosyć często, ale jakoś się z nimi uporałem.

witaj. kwestia w sumie jakie smaki preferujesz, dla mnie najlepsza jest np cytryna. probowales supli ALLnutrition?

wiadomo że smak to kwestia indywidualna ale w tym produkcie bardzo dajnie grejpfrut wchodzi

Jeśli wcześniej nic nie trenowałeś to proces nauki trochę potrwa, ale zacznij treningi. Jeśli będzie ci to dobrze szło, to po jakimś czasie można pomyśleć o startach na amatorskich zawodach. To, czy szybciej się czegoś nauczysz jest kwestią indywidualną. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2017-01-21 14:08:44

pwiedz mi jak kwestia diety przez ten okres treningow wygladala? bo wydaje sie ze to jednak bedzie kluczem, a nie genetyka - nie na tym poziomie stazu

[...] na masie od 100kcal nadwyżki tylko i zobacz co sie bedzie działo. Dobrym tempem jest ok 0,5kg/2 tygodnie, wtedy w miare malo tluszczu powinno nabijać. Poza tym, im niżej bf tym trudniej zbić go więc myślę, że kwestia odpowiedniej diety i czasu, jeżeli nie ma żadnych problemów zdrowotnych. Zmieniony przez - Yurati w dniu 2017-01-21 14:57:46

Ale z tego co napisałem wyżej to raczej nie jest kwestia dobrze dobranego treningu co prawidłowego odżywiania.Jak wygląda dieta?

kwestia w sumie w jakim cleu ten cynk chcesz dodatkowo suplementowac? masz 17 lat w Twoim wieku testosteron buzuje, nie poprawisz tego co w granicach referencji

[...] przykład bodajże biegaczy i pływaków, którzy przy podobnej diecie mieli odmienny średni BF - pływacy wyższy - może uda Ci się go odnaleźć. Jednak może to równie dobrze być kwestia treningu, diety itd. Treningi typu jak od pani Chodakowskiej to coś w stylu aero - bardziej sprzyjają zaostrzeniu apetytu, niż utracie tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam.

Kwestia tego, aby dojść dlaczego nie idzie Ci ta redukcja. Tutaj bym się skupił na ew. zmianach. Poza tym miarą efektów są obwody a nie kg. Nie mierząc ich nie wiesz jakie masz efekty. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-01-24 12:34:12