tyle ze chyba nie w tym wieku? zestaw nie idzie razcej ze soba w parze choc to tez kwestia tego jak zostanie wykorzystany, pomijajac fakt karnityny i jej skutecznosci w spalaniu tłuszczu,
Witam i dziekuje wszystkim. Coz stalo sie. Wlasnie jestem w trakcie zbierania materialow na pare artow. Za kilka dni powinno sie ruszyc. Nie przecze, ze dziwnie sie czuje w tym kolorze, ale to pewnie kwestia przyzwyczajenia. Pozdrawiam. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-09-22 18:34:07
[...] to warto poszukać przyczyny, bo nie jest to normalne. Tutaj typowo od problemów z tarczycą, z gospodarką cukrową, do niedoborów dopaminy itp. oo no i jak wyżej. Oczywiście kwestia tego również jak wygląda dieta, sen, higiena życia. Od tego powinienem zacząc, bo bez zadbania o te podstawy to najlepsze piguły w dłuższej perspektywie czasu nie [...]
co do przyrostu masy miesniowej, w pewnym stopniu kreatyna przyczynia sie do jej wzrostu, ale to juz kwestia Twojego bilansu jaki bedziesz trzymal. jak nie bedziesz na dodatnim bilansie kalorycznym, nie powinienes zwiekszyc masy ciala
Kwestia indywidualizacji doboru suplementów i odżywek może mieć znaczący wpływ na rozwój formy sportowej. Warto więc poświecić temu zagadnieniu odpowiednią uwagę, by dobrze dopasować środki do celu danej osoby oraz potrzeb konkretnego organizmu. Rutynowe zalecenia inspirowane opisami marketingowymi nie zawsze bowiem przynoszą zamierzony [...]
[...] aktualnej że tak powiem (mini) suplementacji;? ogolnie sytuacja wyglada tak, ze kwestie finansowe beda tutaj ograniczac Twoja suplementacje:-) mozna faktycznie dosc znacznie rozbudowac to co stosujemy okolotreningowo: do kreatyny mozna dobrac: cytruline/aakg betke kofeine tyrozyne czy kompleks EAA okolotreningowo kwestia tez odswiadczenia i stazu
[...] najlepiej co do profi whey to jest to odzywka i powinna byc dawkowana ze wzgledu na diete...jesli brakuje Ci bialka i wegli w tym samym stopniu to profi sie nadaje...jesli brakuje Ci wegli a mniej bialka to wtedy jakis gainer i tutaj wchodzi kwestia jaki to ma byc gainer...im wiecej brakuje Ci wegli w diecie tym gainer jest ubozszy w bialko...
wiecie nie wiem czy efekt bylby taki sam moze tak moze nie ale napewno nie pogorszylo to dosypanie sprawy a czy oddzielnie czy miks no to juz kwestia idndywidualna i ciekawosci pozdrawiam
filipss jeżeli to kwestia indywidualna to po co się tak tym zaniecasz, że sobie zmieszałes xp z mono, nic to nie zmienia a Ty się podniecasz jakie wyniki uzyskales. Czy tak czy siak, efekt końcowy taki sam. Pzdr.
Suplement może tylko maskować uczucie zmęczenia, a organizm będzie dalej katowany, wydaje mi się, że nie tędy droga. Może kwestia zbyt krótkiego snu, nie odpowiedniej diety itd?
Sen raczej w normie- 8h, jeśli chodzi o morfologię i tsh wszystko raczej w porządku, w lipcu leżałem w szpitalu na zapalenie pluc i zrobili mi chyba wszystkie możliwe badania.. Może z dietą trochę na bakier, dołożyć więcej warzyw i owoców czy to może kwestia za malej ilości węgli?
[...] raczej w porządku, w lipcu leżałem w szpitalu na zapalenie pluc i zrobili mi chyba wszystkie możliwe badania.. Może z dietą trochę na bakier, dołożyć więcej warzyw i owoców czy to może kwestia za malej ilości węgli? Lipiec to trochę dawno, skoro coś się dzieje trzeba ruszyć ten temat. W internecie nie dostaniesz diagnozy i gotowego lekarstwa.
A czy koleżanka nie może zajrzeć do Ciebie, żeby samodzielnie opowiedzieć o swoim problemie? Napisz, ile ma lat, ile waży, jaki ma wzrost, co je itd. To są absolutnie podstawowe dane. Rzeczywiście żadne linki nic nie dadzą, bo odchudzanie jest kwestią bardzo indywidualną, na każdego działa coś innego. Od tego trzeba zacząć - od tej świadomości. A [...]
nieprędko. za jakieś 2 tygodnie będziesz miał wizytę kontrolną, a później sie okaże. to nawet nie kwestia powrotu do sił, a zarastania się rany po cięciu, oraz powłok. musisz pamiętać, że cała jama brzuszna jest teraz osłabiona. nie chciałbys chyba być ponownie operowany po lekkim uderzeniu w okolicę brzucha...
jasiekmbh tylko ta kwestia byla juz omawiana setki razy wiec po co ci mamy pisac? za ciebie tez mamy isc na silownie? troche samodzielnosci. DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html
[...] mięśni, przed ciężką pracą. Poza tym, sugeruję zwrócić uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Tutaj z reguły zaobserwować można błędy i warto je poprawić. Trzecia kwestia, to wprowadzenie rolowania i rozciągania mięśni. Np. 1-2 razy w tygodniu w dni wolne od aktywności fizycznej. Możesz również wybrać się do fizjoterapeuty aby [...]
