cell pump + profi whey mass

Mam pare pytań:
1) zastanawiam się nad dawkowaniem cell pump i profi whey mass poradzcie coś
2) czy cell pump rano bierze się na czczo?
3) czy jest to dobre zestawienie na mase bo czytałem o tym że lepsze są gajnery o mniejszej proporcji białka do węglowodanów?

cell pump mozna brac rano na czczo, mozna po treningu, mozna tez przed...jak Ci pasuje najlepiej
co do profi whey to jest to odzywka i powinna byc dawkowana ze wzgledu na diete...jesli brakuje Ci bialka i wegli w tym samym stopniu to profi sie nadaje...jesli brakuje Ci wegli a mniej bialka to wtedy jakis gainer
i tutaj wchodzi kwestia jaki to ma byc gainer...im wiecej brakuje Ci wegli w diecie tym gainer jest ubozszy w bialko...

Dzięki za pomoc.

spOKo:)