tacyt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

157

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.06.2006 (22:20)

Data rejestracji 20.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	cell pump + profi whey mass mam pare pytań: 1) zastanawiam się nad dawkowaniem cell pump i profi whey mass poradzcie coś 2) czy cell pump rano bierze się na czczo? 3) czy jest to dobre zestawienie na mase bo czytałem o tym że lepsze są gajnery o mniejszej proporcji białka	3	2006-02-27 15:35
NUTRIFARM&OLIMP	Pirogronian + monohydrat czytałem w faq artykuł o łączeniu pirogronianu z monohydratem, monohydrat mam z zeszłego cyklu z pirogronian dokupiłem. doradźcie jak to dawkować.	1	2006-02-26 23:57
NUTRIFARM&OLIMP	Pomoc w diecie dla początkującego witam.ćwiczę od niedawna bo dopiero 6 miesięcy i chciałbym przybrać na wadze.potrzebna mi do tego dieta ale zupełnie nie wiem jak ją sobie ułorzeć.czy mugł by mi ktoś rozpisać diete???moje dobowe zapotrzebowanie to:białko - 114g,tłuszcze -	7	2005-03-21 14:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	cell pump + profi whey mass	2006-02-27 16:30
NUTRIFARM&OLIMP	Pomoc w diecie dla początkującego	2005-03-21 16:28
NUTRIFARM&OLIMP	Pomoc w diecie dla początkującego	2005-03-21 15:17