[...] to walki, czy przeniesienia skrzyni biegów z piwnicy. Dla mnie trening siłowy jest droga do celu, oczywiście, fajnie jak się dobrze wygląda, to tez ważne. Ale to po prostu kwestia funkcjonalności. Jason Statham nie jest wybitnym artystą filmowym, ale pamiętam jego wypowiedź na temat tego, że interesuje go co może zrobić z mięśniami, a nie jak [...]
Dmq ale u ciebie była taka zmiana ze stanami zapalnymi tylko zmieniając na krótsza igłę czy tez kwestia miejsca czy objętości soku? W porównaniu do wcześniej jak biłeś większymi igłami
[...] główny w większej ilości i podzielić go równo na 2 pudełka jako dwa posiłki ( na dwie przerwy ) a jeśli chcesz koktajl to w niego mozesz upchac wszystko co chcesz , kwestia aby zmieścić się w swoim zapotrzebowaniu . Miksujesz albo na wodzie albo na mleku albo na jogurtach , możesz dodać dowolne owoce , orzechy , wiórki [...]
Myśle, ze to tez kwestia tego jak ktoś przepracował pozostałą część roku, bo jak ktoś przez cały rok nie podjada i daje z siebie 100% to nawet ten tydzień luzu nic złego mu nie zrobi jak nie ma zawodów za kilka tygodni.
Dobra można gadać. Ja poerdole wyraźnie napisałem ze poszła partia która wszystkim up*****lala dupsko i nie była to kwestia oleju. Bo chłopaki lecieli na tym wczesniej tak samo jak i ja i nic nie było. 562214/50 0693 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-08-06 07:15:55
[...] a później przez kilka dni mam takie coś cały dzień, jak się czymś zajmę to przechodzi. Lekarze nie chcą pomagać, mówią idź Pan do domu młody Pan jest, więc jedyne co to kwestia tego czy ktoś brał testa w takiej sytuacji. Dodam, że brałem propa 6 tygodni w marcu skończyłem, ale musiałem zejść z powodów prywatnych, teraz już nie będą mnie one [...]
nie ma czegoś takiego jak bezpieczny limit :-) po prostu dla zdrowia gospodarki hormonalnej zalecane jest min 1g na kg masy ciała, w diecie zbilansowanej górny limit zalecany 1,5g a ile dobierzesz to już indywidualna kwestia,
[...] rozpatrujesz w kontekście tygodnia, jeżeli masz średnio 100g dziennie tłuszczu i jednego dnia zjesz 80, to kolejnego możesz 120g, podobnie z innymi makroskładnikami 5. to jest kwestia indywidualna, jak zareaguje Twój organizm, jednak nie da się ukryć, że w przypadku budowania masy mięśniowej najlepiej sprawdzają się większe ilości węglowodanów
Witaj. Majac 14 a powoli mozesz juz wykonywac wszystki cwiczenia na silowni, jednak musisz nieco uwazac. Musisz pamietac o tym, aby nie obciazac nadmiernie kregoslupa, jak i nog, co powiazane jest z tym, ze nie wszystkie czesci ciala sa juz skostniale. W kręgosłupie nadal posiadasz chrzastki, jak i guzowatości piszczeli nie sa jeszcze skostniale. [...]
Witaj! Witam, chcę zacząć dbać o stawy i czy moglibyście mi coś polecić dobrego na ochronę stawów? kwestia czy cos sie dzieje, czy chcesz zadzialac bardziej prewencyjnie? Póki co upatrzyłem flexa z animala i flexita chociaż cena wysoka za animala flexit jak najbardziej OK i wart swojej ceny, animale obecnie nico naciagane, przereklamowane, [...]
A jeszcze inne kwestia , mianowicie wjazd nandro na psyche... ktoś kiedyś pisał że po dece doły deprecha itp a na npp luzik , niby hormony pod kontrolą...jak to wygląda w teorii..? Wiadomo że w praktyce w niektórych przypadkach może być zupełnie inaczej...ja akurat dobrze znoszę deke i npp dlatego pytam z czystej ciekawości...
Kwestia jak długo mogło tak lezec , jeśli jednak otwierałeś je wiele miesięcy temu , smak jest dziwny jak piszesz i są zbrylenia to może byc do wywalenia
Mk super sprawa, regeneracja napewno lepsza, tylko u mnie niestety Mk bardzo mnie zamula. Pewnie kwestia podbicia igf, nie licz na jakościowa masę na Mk, ponieważ ssanie na słodycze jest niesamowite (włącza się coś Ala hipka, lepiej mieć jakieś słodycze/owoce przy pierwszych dniach przy sobie bo może być ciężko) , szczególnie przez pierwszy [...]
Kwestia indywidualna raczej. Jeżeli wcześniej przyjąłeś że trzymasz białko i tłuszcz na stałym poziomie to podbij węglami, możesz dać lekko mniej węgli a więcej tłuszczu. Jak Ci wygodniej tak zrób ;]
Mk super sprawa, regeneracja napewno lepsza, tylko u mnie niestety Mk bardzo mnie zamula. Pewnie kwestia podbicia igf, nie licz na jakościowa masę na Mk, ponieważ ssanie na słodycze jest niesamowite (włącza się coś Ala hipka, lepiej mieć jakieś słodycze/owoce przy pierwszych dniach przy sobie bo może być ciężko) , szczególnie przez pierwszy [...]
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd
