SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Pomoc w ulozeniu diety (prawie ulozona)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zamieniłeś dobry źródło tłuszczy na beznadziejne, słonecznikowy ma bardzo złą proporcję omega 6 do 3, a rzepakowy całkiem odwrotnie :) szerzej wyjaśniona kwestia tłuszczu http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1694/tych-zrodel-tluszczu-nie-powinno-zabraknac-w-twojej-diecie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2014-08-10 13:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iza to nie to ,teraz już trochę luzu mam i sie wysypiam od 2 dni . Micha czysta i ja trzymam ale muszę węgle podnieść żeby zrobić sobie glukozę .Micha na dzis nie jest zła zaplanowana i przestrzegana :) a to że waga w góre to kwestia węgli i tyle ,jak zjem ich więcej to czuję że puchnę .

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-10 16:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie ma :) ale to jest kwestia jak ta sporadyczność wygląda, czy kilka kostek na tydzień, czy tabliczka :) po prostu czekolada z większą ilością kakao, jest bardziej prozdrowotna i mniej przetworzona

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-10 16:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie sterydu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    po kazdym cyklu powinno przeprowadzic sie "odblok" kwestia srodkow i dlugosci cyklu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2014-08-11 00:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe Efekty...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kwestią słabych efektów jest nieodpowiednie odżywianie. Bo dieta typu - pilnuje ilości wegli i tłuszczy + jem dużo białka to niestety żadna dieta Proponuje najpierw ogarnąć kwestie prawdziwej diety, która będzie odpowiednio ukierunkowana na osiągnięcie założonego celu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2014-08-11 13:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A może to kwestia tych jednorazówek? Też często miałem od nich podrażnienia. Spróbuj przerzucić się na maszynkę elektryczną. Ja odkąd używam bodygrooma to już nie mam tego problemu. Oczywiście trzeba jeszcze pamiętać o dobrym żelu nawilżającym po goleniu bo bez tego to ani rusz :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2014-08-11 14:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs doradcy dietetycznego.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, że możesz. Nikt Ci tego nie zabroni. Z tego co się orientuję obecnie jeszcze nie ma żadnych wytycznych w tym kierunku. Każdy może oferować. To już kwestia tego, kogo wybierze klient.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2014-08-11 15:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiadomo było czy i jaki pędzie popyt na ten pomysł więc według mnie osoby te powinny mieć zagwarantowane to na co sie zgłosili oraz brali udział w tworzeniu pomysłu a kwestia dodatkowych osób niech sie wypowiedzą moderatorzy. Temat pojawił się po raz 1 wiec przy kolejnym postawi sie pewne kryteria których teraz nie było a jest juz raczej [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-11 15:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KURS INSTRUKTORA PERSONALNEGO KULTURYSTYKI I FITNESS IFBB

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No i fajnie :-) Jeszcze kwestia egzaminu, więc niecierpliwie czekam na relację Rudej.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8670 Data: 2014-08-12 14:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KURS INSTRUKTORA PERSONALNEGO KULTURYSTYKI I FITNESS IFBB

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No i fajnie :-) Jeszcze kwestia egzaminu, więc niecierpliwie czekam na relację Rudej. co do egzaminu to jej wrażenia mogą być niemiarodajne bo ona takich kursów ma ponad 10 minimum 4 specjalizacje bodajże i zawsze najwięcej punktów łapie w tym przypadku też tak było

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8670 Data: 2014-08-12 16:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwestia tego jak jest uposazony genetycznie jak ktos jest urodzony pod sporty sylwetkowe, to da rade zrobic taka sylwetke naturalnie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 18:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni Posiłek na noc , czy tak mozna ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a skąd mamy wiedzieć ? Musisz sprawdzić, można i jeść 30 minut przed snem, kwestia kompozycji i ilości posiłku. Co innego 250 g twarogu i 30 ml oliwy, a co innego połowa tej porcji

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2014-08-12 19:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym brać kreatynę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    a to tylko i kwestia wymieszania :) ja mieszam z białkiem i nic nie zostaje, ale racja 5 g łatwo stracić w różnych mieszankach

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2014-08-12 22:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Serek wiejski to po prostu odmiana sera twarogowego niedojrzewającego, więc w ogólnie diecie jak najbardziej jako bogate źródło wapnia m.in ale ważniejsza kwestia jakie ma dodatki w sobie, i z czym się go podaje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 07:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W sumie to i tak kwestia indywidualna jak kto co robi akurat w tym wypadku czy to będzie biceps czy triceps nie ma za duże róznicy aczkolwiek dla mnie jest to nie do pomyślenia :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2014-08-13 11:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będzie będzie, kwestia czasu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 16:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Stestuj na sobie :) obiecuje Ci, że jeśli będziesz trzymać się odpowiednio bilansu to węgle na noc tylko pomogą ( oczywiście kwestia, ich jakości i ilości również istotna, )

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 20:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha :-D A jak kwestia dziar? Bo planuje na jesien rękaw pierdyknąć :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 21:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kwestia zapotrzebowania, odstępu między posiłkami, rozkładu makro :) np. teraz bym zjadł jajecznice z 20 jaj na luzie na masie 3 posiłki dziennie było 10 jaj na masie gdzie było 6 posiłków też bym zjadł max.4 1 posiłek o niczym nie przesądza ;-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 21:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potem bedzie temat " dlaczego nie mogę się wbić w pośladek " ;) kwestia czasu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2014-08-13 22:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)