kwestia

Kiedyś też tak miałem. Ale to kwestia raczej sylwetki (kości) niż masy mięśni. Ja przez pewien czas robiłem nogi raz na dwa cykle treningowe, dysproporcja zniknęła. Choć u ciebie bym raczej nic nie zmieniał, tylko dokładał masy. Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-07-28 11:48:14

[...] planowali trening sportów walki, to wtedy powinniśmy zacząć sobie zawracać głowę glikogenem. W sytuacji w której kolejny trening planujemy wykonać za 24 lub 48 godzin kwestia ta ma drugo lub nawet trzeciorzędne znaczenie. skopiowano z potreningu.pl http://potreningu.pl/artykuly/2758/co-wazniejsze-po-treningu-silowym--bialko-czy-weglowodany [...]

[...] coś tam czuję, ale jak na dawkę 500, to, jak sądzę, o wiele za mało. Dzięki Pytanie dodatkowe: Czy ktoś się orientuje co może oznaczać, jeśli po testosteronie egzogennym kwestia libido pozostaje bez zmian? Gdzie wtedy dopatrywać się przyczyny, mając cały czas na uwadze gospodarkę hormonalną? Zmieniony przez - tymon321 w dniu 2014-07-28 [...]

wystarczyło z wyszukiwarki skorzystać,bo na takie pytania były juz wielokrotnie dopowiadane... jabłczan+beta alanina,bcaa juz masz... .co do białka,carbo itd. kwestia indywidualna mocno,jak nie dostarczasz z normalnego pożywienia odpowiedniej ilości to sobie wrzuć [...]

działać będzie, co do odżywiania to już inna kwestia.

Ale wy też macie rozumowanie jak zjarasz 50 paczek szlugów w ciągu dnia to pewnie też jutro nie będziesz miał raka. 20 lat palą nie mają raka drudzy palą 5 lat i się pojawia, wszystko jest kwestią czasu tak więc pijcie sobie te napoje przecież ja wam nie zabraniam pić . Każdy jest odpowiedzialny za swoje zdrowie czyż nie ? Jakby ktoś palił 50 [...]

[...] wiesz ze ciebie takie ilosci ww by podlaly. Ja trzymam forme caly rok laczac fitnesowa sylwetke (90kg przy 8-10%) bf /182cm. Z akrobatyka. Kurak zawsze mi swietnie smakuje,kwestia umiejetnosci gotowania. Ogromna ilosc osob przy nabiale nie lapie formy, a wiele osob analizowalem jak i diet. U mnie dla przykladu gdy 20% bialka zaczyna pochodzic z [...]

Generalnie wszystkie wyniki mam bardzo dobre. Jedynie ciśnienie trochę szaleje.. Nie lubię braku ruchu ;/ Myślę że wysokie ciśnienie też jest kwestią nerwów. Za dużo stresów.. Może tak.. Miałem jakiś czas temu wysiłkowe, ponieważ serce strasznie mocno biło. Czas wysiłku: 8:31 Prędkość MAX: 5.5 km/h Pochylenie: 14% Na 2.7km/h Rytm 133 160/80 Na 4 [...]

Praca jest tylko sezonowa, do konca sierpnia lub kawalek wrzesnia.Mysle ze to kwestia kcal tylko.A muscle up protein wygralem w konkursie wiec uzywam na pewno jak sie skonczy kupie cos lepszego :-))

treningu siłowego nie będę dorzucał bo wyprawka na siłownię i oczekiwanie na sprzęty zajmuje mi zbyt dużo czasu, dlatego uznałem, że sandbag będzie dobry. Pozostaje tylko kwestia treningu. Nie wiem jaką formę mogę wybrać? mogę trenować 3-4 razy w tygodniu, tak by trening z rozgrzewką nie zają mi dłużej niż 1h. Masz może jakieś propozycje, jak do [...]

mnie wczoraj przysiady zaskoczyły bo schodziłem dużo poniżej 90 st. i nic mi nie jest, kwestia pewnie przyzwyczajenia. za to czuję barki od tych CF podciągnięć. w ten weekend były mistrzostwa świata CF, kobitka co wygrała ma rekord w podciągnięciach 84 szt i przysiad ze sztangą nad głową 150 kg... to demotywuje;-)

nie no meso nie wezmę jeszcze xdddd czytałem trochę o tym i dużo może się poj**ac w organizmie :D pomyślę jeszcze moze nad napalmem bo możliwe ze jest to kwestia czasu ze np po trzech treningach zacznie działać bo też słyszałem o tym :D

[...] kolejne 2 tygodnie, i tak jeden obwód dodajesz co 2 tygodnie. rozciąganie to ważny element treningu. nie robiąc go pewnie stracisz. poczytaj jakie zalety ma rozciąganie. ile stracisz w jakim czasie to kwestia indywidualna. jak opuścisz to opuścisz. rób treningi jak zaplanowałeś, a jak w środe nie dasz rady to normalnie w piatek rób następny.

[...] czy dalej będziesz posiłkował się rzeczoną walką z Bostepe i wyjętymi z kontekstu fragmentami staży z Cheung'iem Kolejną znaną w środowisku Wing Chun kontrowersją jest kwestia walki Williama Cheunga z Eminem Botztepe. Zdarzenie to miało miejsce podczas jednego z seminariów w Niemczech. Emil Botztepe był wówczas uczniem w szkole Leung Tinga [...]

Wszystko to kwestia jedzenia i regeneracji.Po 10 h w pracy przychodze jem posiedze chwile pije kawe i ide na trening, przychodze z treningu gotuje zarcie i spac, tutaj trenujesz tylko 3 razy w tyg partie co 5 dni wiec przy dobrej misce i 7/8 h snu daje sie rade bez przesady. A co do supli leci mono z beta alanina, bcaa zbedne na masie skoro mam 3 [...]

Wlewam do szklanki, szybki szot, popijam wodą z magnesem i tyle. Skrzywienie mordy jak przy wódce, kwestia przyzwyczajenia. Mam już orzechy archaidowe w maśle orzechowym .

oczywiscie ze pojedyncze przypadki beda odbiegaly od schematu :-) a co do preferencji to rowniez kwestia indywidualna

Dziękuję za ocenę, motywujaca do dalszych ciężkich treningów ;) "o jakieś 4cm" skoro uważasz, że jest to kwestia miesiąca, dwóch to trzymam kciuki :D Pod wycisk podchodziłem dokładnie 3 miesiące temu, ale to też pewnie cienko. Jesteś skory do ocen, w takim razie czekamy na Twoje osiągnięcia łącznie z nogami. Życzę powodzenia w dalszym ćwiczeniu [...]

[...] na serie, a do tego w miarę możliwości dodaj obciążenie. ogólnie na brzuch wystarczą wielostawowe ćwiczenia, nie widzę sensu robić dodatkowo ćwiczeń na brzuch. pamiętaj, że to w znacznym stopniu kwestia otłuszczenia. po co Ci sprawdzać bf? ćwicz, trzymaj ujemny bilans, jak już będziesz widział krate bez przypięcia to znaczy, że bf jest ok.

Okej, odejmę w takim razie ten majonez i oliwę z oliwek i zmniejszę trochę porcje kurczaka, twarogu itp. A ta druga kwestia, dam radę zmieścić się w 800 zł miesięcznie, jeśli wszystko będę kupował na własną rękę?