(SORRY ZA WIELKIE LITERY ALE LAPTOP MI SIE ZBUNTOWAL I NIE CHCE PISAC MALYMI, ALE JAK WCISNE SHIFT OD WIELKIEJ LITERY TO PISZE MALYMI HAHA) MAM PYTANIE ODNOSNIE INSY PRZED TRENINGIEM. SKAD JA MAM WIEDZIEC JAKA DAWKA JEST OPTYMALNA? AKTUALNIE POSILEK PRE TO 150 WW + 80 WW INTRA NO I ZROBILEM 3 PROBY DAJAC RAZ 7UI, RAZ 10UI I RAZ 15UI - EFEKT TAKI, [...]
[...] wzrasta .... czuję to jak byk, łykam znów połówkę . i teraz mamy drugi dzień po iniekcji czy estro wnów samo se będzie rosło ? czy to po prostu bez badąń jest tak osobnicza kwestia, że nie jest to przewidywalne ? Jak mi wywala te estro to język mi się robi jak kołek i totalnie mi zasycha w pysku - to chyba znak od trzustki jakiś ? ( wcześniej, [...]
[...] i było tam coś kosmicznego czego jeszcze nie znalazłeś w tych Twoich badaniach. Ja mówię, że działał na mnie lepiej tamten i chooy...:-P Nie bądź taki fifarafa, to nie jest kwestia "tych moich badań", tylko zdrowego rozsądku, myślenia. To jest identyczna sytuacja jak z d****ami od soli himalajskiej, morskiej, czy jakiejkolwiek innej. 99,9% [...]
Nie bądź taki fifarafa, to nie jest kwestia "tych moich badań", tylko zdrowego rozsądku, myślenia. To jest identyczna sytuacja jak z d****ami od soli himalajskiej, morskiej, czy jakiejkolwiek innej. 99,9% produktu to zawsze NaCl, 0,01% to "bogactwo minerałów". 1kg zwykłej soli kosztuje 1zł, a himalajskiej 7-10-15zł? Związek chemiczny ten sam, [...]
[...] zamienić się w koszmar.” https://twitter.com/USMAN84kg/status/1213337693377191936 Jak widać Usman odradza McGregorowi planowanie walki o pas w kategorii 170 funtów. Ogólnie kwestia rywalizacji McGregora w dywizji półśredniej jest w ostatnim czasie szeroko komentowana i jak zwykle społeczność MMA jest podzielona na dwa obozy. Jedni twierdzą, że [...]
Nie bądź taki fifarafa, to nie jest kwestia "tych moich badań", tylko zdrowego rozsądku, myślenia. To jest identyczna sytuacja jak z d****ami od soli himalajskiej, morskiej, czy jakiejkolwiek innej. 99,9% produktu to zawsze NaCl, 0,01% to "bogactwo minerałów". 1kg zwykłej soli kosztuje 1zł, a himalajskiej 7-10-15zł? Związek chemiczny ten sam, [...]
Jak Arek pisał to kwestia zawartości. Guma w pompkach ma swój skład który pewnie jeszcze Gierek zatwierdził Chodzi o to, że oleinian etylu rozpuszcza coś w tej gumie, a to szlachetny składnik, ale drogi, dzięki niemu można zrobić wyższe stężenie i będzie bezbolesne.
[...] odpowiedni % bf'u, bo inaczej to mozna liczyc tylko na efekt jakiegos tam pobudzenia i tyle. osobiscie uwazam, ze tylko beta-mimetyki sa skuteczne w kwestii jakiegos tam palenia fatu, a tak to czy ze spalaczem, czy bez efekty mozna osiagnac dokladnie takie same, wszystko kwestia odpowiedniej diety i dobrania odpowiedniej dodatkowej aktywnosci :-)
No właśnie liczyłem że ktoś kto ma doświadczenia napisze coś więcej... W zeszłym roku spuszczałem. To znaczy spuszczał mi zaprzyjaźniony ratownik medyczny z pogotowia. Powiedział że jego zdaniem 300ml to za dużo. Ściągnął mi strzykawką wielką 3x po 80ml w odstępie kilku dni. Po około dwóch tygodniach od zabiegu wyniki krwi miałem piękne w [...]
Potrzebne będzie 15000 hcg podczas cyklu i 15000 na odblok... Kwestia na jakim oleju jest zrobiony w każdym bądź razie nie ma to żadnego wpływy na dzialanie środka... Najprawdopodobniej źle wykonana iniekcja ale na 100% będziesz pewny po następnych kilku lotkach...biłem dziesiątki razy testa z Andro i nigdy nie miałem problemu... Soki trzyma się [...]
No właśnie liczyłem że ktoś kto ma doświadczenia napisze coś więcej... W zeszłym roku spuszczałem. To znaczy spuszczał mi zaprzyjaźniony ratownik medyczny z pogotowia. Powiedział że jego zdaniem 300ml to za dużo. Ściągnął mi strzykawką wielką 3x po 80ml w odstępie kilku dni. Po około dwóch tygodniach od zabiegu wyniki krwi miałem piękne w [...]
[...] znaczenia czy wykorzystasz suplementacje stala, czy okolotreningowa, ktora rowniez bedzie nosila znamiona suplementacji stalej, bo bedzie to pewna forma powtarzalnosci, kwestia jak czasowo przewodujesz sam okres suplementacji kreatyna;-) ja bym w Twoim przypadku wrzucil sobie opcje stala okolo 3-5g dzienni i w zupelnosci wystarczy, musimy [...]
[...] na osobe trenujaca:-) jakbys jadl 5-6 to by bylo juz cos;-) jednak nie w tym rzecz i progres nie zalezy od tego czy zjemy 3 czy 5 posilkow w ciagu dnia, tutaj juz dochodza kwestia obetosciowe i zdrowia ukladu pokarmowego. skoro bialko nie wchodzi w gre musisz przygotowac sobie jakis koktajl na bazie twarogu i w tej formie dostarczyc protein po [...]
No właśnie liczyłem że ktoś kto ma doświadczenia napisze coś więcej... W zeszłym roku spuszczałem. To znaczy spuszczał mi zaprzyjaźniony ratownik medyczny z pogotowia. Powiedział że jego zdaniem 300ml to za dużo. Ściągnął mi strzykawką wielką 3x po 80ml w odstępie kilku dni. Po około dwóch tygodniach od zabiegu wyniki krwi miałem piękne w [...]
To dokładania trzeba dobrze zaplanować bo właśnie takie ogólne przedziały jak 5kg w podstawowych ćwiczeniach na duże partie i 2,5kg na małe partie ale takie zalecenie sprawdzają się dla osób początkujących lub dla tych, które wracają do aktywności fizycznej po przerwie, a i też tylko przez jakiś czas bo nawet początkujący nie będzie jakoś długo [...]
[...] zbyt nieregularny tryb życia. Pomijam kwestię, że więcej niż 4x w tygodniu nie ma szans, bo nie mam z kim Młodego zostawić, zwykle jestem z nim sama. Ale dochodzi jeszcze kwestia chociazby lepszych czy gorszych nocek, które wpływają na samopoczucie i siłe na treningu. Czasem po prostu czuję, że nie ma sensu dodatkowo katować się treningiem. [...]
[...] coś alternat6ywnie do pompek? Próbne pompki wskazują, że może być ciężko, boli mnie nadgarstek przy opieraniu ciężaru ciała. pytanie jak boli. Jedna sprawa że może być kwestia przyzwyczajenia nadgarstka . Można też próbowac na piesciach albo uchwytach choć jest trudniej, albo na podwyższeniu. Jak nie to mogą być rozpietki I czy ewentualnie [...]
Wszystko kwestia zdrowia i profilaktyki choć u Ciebie leci już spora dawka...warto robić co jakiś czas badania do tego profilaktyka przede wszystkim na nerki i wątrobę... Biłem 1,5 roku tren z tym że długi estr trenu i w małej dawce 200mg jako podkład razem z testem...niby mało mg ale przy takim czasie porobił pięknie plus praktycznie brak [...]
UFC 246: Conor McGregor vs Donald Cerrone
