kwestia

Łodzianin - myślę o tym, ale zawsze jak dodaję kreatynę to robi mi się balon z twarzy i 2-3 kg wody podchodzi, więc nie wiem jakby to na redukcji wyglądało. Np. dziś patrzę w lustro, a z twarzy się zrobiła bańka i bęben wywaliło @-| Chociaż...może to być też sprawa estro, ale nawet jeśli to jakoś nie kusi mnie by exe dodawać skoro nie mam już [...]

[...] tych przysiadach praktycznie pleców nie czuję, a tyłka to już w ogóle. W ogóle fajnie było znowu zrobić siady: - to uczucie jak nogi się trzęsą, a siadasz znowu. - no i kwestia tego, że kiedyś luźno bez ręczników na sztandze brałem te 155 kg i nic, a teraz 100 kg to na starcie mordęga %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-12-08 [...]

[...] tylko 2 dni zajęć w tygodniu. Od czerwca podobno mają utrudnić i podwyższyć ceny zrobienia prawa jazdy (koszt nawet do 2000 zł), więc przydałoby się zrobić wcześniej, no i kwestia zrobienia papierka na trenera (1400 zł) - poprzyjmowali typków na mojej siłowni tylko dlatego, że mają ten papier, a nie dość, że nie wyglądają, to dają 100 kilowym [...]

Dawid - spadki siłowe już są, ale głównie na wyciskaniu hantli na klatę. :/ No chyba, że to kwestia nie wyspania i niedojadania. Wojtek - ostatnimi czasy przejadł mi się ryż, kaszę itp. O dziwo trudno mi zmieścić te 325g węgli, a te żelki to takie malinko podobne żelki w lukrze - takie jak kiedyś jadałem w podstawówce. Uwielbiam je więc nie [...]

[...] impreza u kumpla, więc do tego czasu lecę na 100%. + taki, że w tym momencie każda nadwyżka nie kończy się natychmiastowym podlaniem wodą jak rok temu. A może to też kwestia tego, że zdarza mi się tak raz w tygodniu max i w dodatku niewielka. /SFD/Images/2016/3/11/57975300fa1d4907bb836e7c5fff4ada.jpg Do tego 500g warzyw. TRENING: [...]

[...] A no i jeden posiłek węglowodanowo-białkowo-tłuszczowy wlatuje te 1.5-2h przed treningiem. Faftaq pisał, że posiłek taki zwiększa EPOC, więc zachciało mi się sprawdzić. No i kwestia taka, że jestem coraz słabszy, więc robię co mogę by jak najwięcej siły zachować. A żeby się wspomóc w środę lecę po mojego kochanego i niezawodnego finaflexa stimul [...]

[...] waga by była) Trochę mnie to zaskoczyło bo ja jak to ja uważam, że wyglądam jak kupa, a pomysł by na deski wyjść będąc takim szczurkiem w porównaniu do innych. No i ta kwestia, że zawsze gadał, że stoję w miejscu i jest słabo, a tu takie coś xD Ale jakbym ekipę zebrał chętną by pojechać to dla fanu czemu nie...}:-( O ile zdania nie [...]

[...] Nie aż tak jak rok temu, ale nadal lipa. Albo zwaliłem sprawę na masie bo nie dokładałem kalorii gdy był zastój i musiałem startować ze zbyt małych. Chyba. To kwestia do poprawki na next masę }:-( A póki co pobawię się w rotację węglami, a nie cięcie kalorii. Zależnie czy będzie progres czy nie, ale ja go kurfa widzę, więc [...]

kwestia indeksu glikemicznego po ugotowaniu drastycznie wzrasta Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-03-24 06:56:50

o widzę poruszona kwestia kiszonych/kwasoznych sam ostatnio to rozkminiałem może ktoś wie jaka jest różnica bo są właśnie w słoikach ogórki kiszone i,kwaszone, konserwowe tez ale wiadomo to już inna bajka ps. śledziłem do tej pory z ukrycia co do formy b.dobra a patrząc na to że zdarza Ci się poimprezować(i to chyba nawet wpadają kilkudniowe [...]

Kwestia doboru źródeł makro moim zdaniem. Ja sie czułem rewelacyjnie.

Kwestia doboru źródeł makro moim zdaniem. Ja sie czułem rewelacyjnie. Możliwe, ale ogólnie nie czuję się dobrze na aż tak niskich węglach (np. na CKD też). Ale jakby nie było, system na końcówkę skuteczny i z efektów byłem bardzo zadowolony. I tak jak Solaros napisał, na Twoim miejscu też bym wszedł już na UD2 Zmieniony przez - muzzy17 w dniu [...]

[...] z poprzedniej redukcji tak w ogóle. W okresie brania clenu + yohy było średnio. Potem leciał sam clen bez yohy i brzuch poprawił się znacznie. Ciekaw jestem czy to kwestia tej retencji, która niby występuje podczas suplementacji yohimbiną. Kurde, niby SFP świetna sprawa w okresie przyjmowania joszki, ale jeszcze za wcześnie, o wiele [...]

[...] 1 Nie sprawdziłem wagi po toalecie po tym ładowaniu fatem. Nie wiem czy wodą podlało czy nie - raczej nie bo jak biceps robiłem to pajęczyna na łapach itp. Bardziej kwestia psychy - oczywiście znajomy preferujący starą szkołę nie kuma, że skoro on przez 14 lat stażu doszedł do tego, że może być 24/7 na poziomie 7% bf-a jedząc 800g [...]

Ogólnie fajna sprawa - minus taki, że produkty ograniczone, ale możliwe, że i kwestia taka, że wrąbałem to wszystko w 3h ? Nadmiar białka poczułem lekką rewolucją. Potem zobaczyłem jabłko w lodówce - średniej wielkości (120g), zimne, zielone - moje ulubione - i mimo, że to był "jedyny wungiel" to myślałem, że jelita mi rozsadzi (póki nie [...]

No niby cały protokół, ale kwestia jeszcze taka, że wykonam to wszystko, a ładowanie jak ? W weekendy od 4.00 rano sobota siedzę do 19.00 w pracy i dopiero po 21.00 jestem w domu, idę spać, wstaję w niedzielę, robię jedzenie i o 16.00 wychodzę do pracy i wracam o 9.00 rano w poniedziałek. W inne dni mam uczelnię. Ani w pracy, ani na uczelni nie [...]

[...] co drugi dzień. + T3 leci w ilości 75 mcg (widać przy mojej niedoczynności 50 mcg szału nie robiło) A teraz... Co się dzieję to możecie się domyśleć. ;-] No i może też kwestia mniejszego kortyzolu odkąd przestałem się porównywać do ludzi na srogiej bombie trenbolono-masterono-testosteronowej dzięki czemu przestałem myśleć, że wyglądam jak [...]

No to się zobaczymy :D Wydaje mi się, że to kwestia jelit z tą wodą Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2016-05-28 10:53:58

To bardzo indywidualna kwestia. Dla jednych Novo to miazga a dla innych dodatek t4 niweluje działanie t3

[...] o opinię ewentualną bym prosił. O taką szczerą czy widać zmiany, czy nie widać (głównie pod kątem fot w tej samej pozycji - przód/plecy), czy minimalne, czy może to raczej kwestia tego, że na jednym foto jestem opalony, a na drugim blady. Na żywo mi tylko słodzą tylko dlatego że wyglądam lepiej od co poniektórych. Fota z 21.05 [...]