kwestia

[...] brzuch? 6 pak z tego co mi się wydaje jest w momencie gdy nie ma tłuszczu na brzuchu. Chodzi mi właśnie konkretnie o rozwój tej partii. A to żeby się to uwydatniło to inna kwestia z którą nie mam problemu. jestem osobą o szybkim metabolizmie, dorobiłem się rzeźby na zwykłych brzuszkach, tyle że ostatnio miałem problemy z kręgosłupem i muszę to [...]

no jakie pije to mleko to już całkiem inna kwestia. Ja używam mleka tylko do kawy. Nie jestem małym bydlątkiem żeby je pić ;-)

Mendriv, ile razy można tłumaczyć to samo? xD Dobrze, że Ty masz chociaż cierpliwość :p. kwestia przyzwyczajenia %-) tak jak kolega wyzej w Twoim wypadku cwiczenie bicepsa 3 razy w tygodniu po 2 serie wystarczy choc ronie220 sugeruje w swoim planie FBW wiecej serii co tez jest dobre, po prostu skup sie na ogolnorozwojówce (FBW) a nie bierzesz sie [...]

kwestia odbjetosci. 2 razy w tygodniu przy objetosci podwojnen nic dobrego nie przyniesie

przed treningiem w dawce na oko 4g (kwestia dosyć indywidualna)

Ale kolega przed zawodami rozumiem wskoczył na suple? Dla mnie kwestia wc bez zmian. Jedni mają toaletowy if, to znaczy system 10 minut walę i 23:50 nic nie walę, a inni wolą parę wizyt. Jak dla mnie o niczym to nie świadczy.

Placki z serka wiejskiego, omlet z warzywami, tosty z mozzarella i warzywami, pasta z tuny, racuchy z owocami...no możliwości jest od groma, kwestia chęci. Chyba nie dałbym rady jeść dzień w dzień jajecznicy.

kwestia zwiększenia ilości nasyconych tłuszczy w takim wypadku ;-)

Na kreatynie nie robi się stałej suplementacji tylko cykle 8-12tyg. można spokojnie lecieć na stałej suplementcji na kreatynie... kwestia dawki, IMO 5g/dzień wystarczy w zupełności bete natomiast 4g/dzień i jest/będzie dobrze ;-)

Lumi - może czas ją asertywnie uświadomić :-). Ja nie pozwoliłabym sobie na takie coś ale to może i kwestia charakterów...

[...] wyprówać żyły nie rusza,a będąc na CKD robiąc podciągania gdzie nie jem węgli to czuje jak koszulka mi trzeszczy na szwach). Kreatyna i jej brak działania to już na pewno kwestia błędów w diecie/treningu. Być może brałeś tylko PP w DT, co dawało zazwyczaj tylko 5g/co 2 dni to zbyt mało kreatyny. Ja na cyklu Mono+PP+kofa nabiłem z 4kg masy(przy [...]

10 wskazówek zywieniowych wystarczy, w wieku 14 lat na diecie? spokojnie, więcej luzu. Kwestia indywidualna kiedy :-) http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

tak, zma zostawiam, kwestia tego co brac po treningu, zawsze jadlem dwa banany i popijałem białkiem, może dalej stosować takie połączenie? Jesli chodzi o BCAA to jak brac? Obecnie pije podczas treningu i starcza mi mniej wiecej na 30 min, potem pije samą wodę.

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ani ogólnych prawd. Ciężko precyzyjnie odpowiadać, przy takim stopniu uogólnienia pytania. Można tak, można nie. Kwestia działu również. To, co zaproponowałeś wyżej, to wyłącznie wypisane produkty - nic mi to nie mówi.

wystartowalem w pt. 40mg ed.. Także będzie widać szybko. Zresztą orale bardzo szybko czuje, więc kwestia czasu. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2013-08-18 21:32:24

Kwestia tego jeszcze, czy mówimy o postępowaniu zawodnika czy osoby trenującej "dla siebie", jeśli to drugie to jak najbardziej posiłek pełnowartościowy po jest ok, jesli coś więcej to precyzja czasowa i szczegóły suplementacji wchodzą ostro w grę.

po co spowalniac, jak mozna weglowodanami sie zapchac?;-) nie odpowiem czy sie zgadzaja, kwestia tego jak ty sie czujesz z taka iloscia, czy nie tyjesz w tluszcz

[...] razowych (może z 1 raz na 2 tygodnie w spaghetti z sosem z własnych pomidorów) itp, ale raczej nic strasznego nie ma. Zjadana energia to też jak na zrzutach. Może faktycznie kwestia jedzenia przed treningami. Ale przed siłką glikol potrzebny, a przed bieganiem i tak min 2h nie jem:/ Kupiłem L-karnityne z wywarami z zielonych ekstraktów - może [...]

Zajrzyj do postu z przepisami -> http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html tam mi się rzuciły w oczy kulki z wątróbki. Możesz pasztet zrobić czy z takiej zmielonej kotlety uformować. Kwestia wprawy w przewracaniu, żeby się nie rozwalał ;-) Choć jak dasz dużo owoców to i tak może się rozwalać. Namaczasz [...]

Stwierdziliśmy,że nie bedziemy juz z tymi zmianami regulaminów kombinować ma być jasno i prosto-czyli-podciąganie na drążku jest tylko nachwytem-tak ,jak w poprawionym regulaminie. Co do różnicy w podciąganiu nachwytem a podchwytem-nie trzeba badań naukowych by to potwierdzić: początkujący na początku tylko daja rade podchwytem,podobnie [...]