kwestia

mnie kontuzje wyleczyly z ciezarow a pchalem w szczycie ponad 200 na klatke bez sprzetu. fajnie bylo ciezar kusi ale wiem ze to juz nie dla mnie i musze o tym zapomniec jezeli wogole chce cokolwiek trenowac. to nie kwestia lubi czy nie tylko bardziej moze czy nie. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2018-11-16 21:51:40

[...] się czy nie lepiej byłoby zastosować coś znacznie tańszego i o prostej budowie, np. coś takiego jak na poniższych rysunkach. nie ćwiczę maksów, 80 kg na pewno, więcej kwestia treningu, ale w moim przypadku nie dużo więcej chyba rozumiem tą konstrukcję, ale jestem w stanie wyobrazić sobie sytuację że ktoś robi ponad drążek ale nie dotyka [...]

Witam zastanawiam sie jak wyglada kwestia utaty masy miesniowej u osoby z kilkuletnim stazem czy podczas przerwy od treningow przy rownoczesnym trzymaniu diety miesnie szybko zaczna spadac czy jest cos takiego ze organizm przez te kilka lat przyzwyczail sie do posiadanej masy i bedzie ona zanikac powoli?

Nie ma co do tego dokładnych wytycznych. Można stosować długo. Kwestia tego czy jest sens.

Pewnie czy autorowi udało się poprawić wygląd ale tu kwestia tego co też w związku z tym zrobił.

[...] takiego. Za obiekcje również dziękuję bo coś takiego trzeba by dopracować możliwie jak najlepiej. Jeśli chodzi o drgania i opór w stosunku do bujnego zarostu to jest to kwestia odpowiedniego doboru sprężyn i przetestowania w praktyce. Nawet jeśli czujnik nie działałby perfekcyjnie to chyba lepszy niedoskonały czujnik niż subiektywna ocena [...]

Może za bardzo spinasz barki i dlatego tak się dzieje. Może też przy tym występować ból i zmęczenie barków i rąk. Dopiero wróciłeś do treningów, więc może to tylko kwestia czasu i dalszych treningów aż problem sam się rozwiąże. Spróbuj robić walkę z cieniem trzymając gardę, ale nie spinaj się za bardzo, inną opcją może być samo chodzenie z wysoko [...]

[...] masa ciała o niczym nie świadczy - sugeruj się zmianami w sylwetce, nie cyferkami na wadze. Reasumując po tygodniu czy nawet dwóch - to za krótko by wyciągać wnioski na masie, także proponuję zostać trochę dłużej na tym bilansie i obserwować co się dzieje. Druga kwestia masa, to nie tylko dieta, także warto też przyjrzeć się notatkom z treningów.

[...] miejscu (chyba była to różnica kilku sekund). Różnice punktowe we wszystkich kategoriach były naprawdę niewielkie, zazwyczaj między pierwszymi czterema pozycjami była to kwestia kilku powtórzeń/sekund. Jeśli chodzi o całość to jestem bardzo zadowolona- czułam się najlepiej ze wszystkich zawodów, łapało zmęczenie ale tym razem nie było [...]

Kwestia priorytety. Ciężko będzie aby boks i silka jednocześnie nim była

Najważniejsza kwestia to, kwestia doboru produktów. Samo tostowanie jako obróbka cieplna to nic złego. Jeśli pieczywo i pozostałe składniki będą wysokiej jakości i posiłek wpisze się w makro to jest do przyjęcia ;-)

[...] ostatnim na dużej kuli - w ramach ćwiczenia chwytu. Coraz lepiej idzie. MC - tu dziwnie jakoś @@-) Tydzień temu w domu ledwo poszło 55kg i to słabą techniką. Nie wiem czy to kwestia zmiany ustawienia - stanełam tak jak mi wygodnie, trochę szerzej z rękami między nogami. Czy może kwestia długości sztangi ( w domu mam krótką i czasem mi sie wydaje, [...]

[...] taka ilosc hormonow przysadki wystarcza aby test byl w normie to tylko sie cieszyc. wyniki masz w normie jestes zdrowy a problem lezy w glowie. zluzuj poczekaj wszystko samo wroci do normy. a samopoczucie to raczej kwestia innych czynnikow pogoda jesien stres przemeczenie itd itp. zrelaksuj sie i nie zawracaj sobie glowy bo cialo masz zdrowe.

[...] ? Słyszałem że na biceps lepiej nie robić dużego ciężaru i np. po 10-12 powtórzeń niż 6-8 i skupić się bardzo na spięciu, a wy jak preferujecie ? No i jeszcze zapomniałem kwestia czy wykonywać trening obwodowo, czyli inne ćwiczenie po ćwiczeniu, czy 5 serii jednego cwiczenia pod rząd i dopiero następne, bo opinie w tym temacie też są [...]

[...] ? Słyszałem że na biceps lepiej nie robić dużego ciężaru i np. po 10-12 powtórzeń niż 6-8 i skupić się bardzo na spięciu, a wy jak preferujecie ? No i jeszcze zapomniałem kwestia czy wykonywać trening obwodowo, czyli inne ćwiczenie po ćwiczeniu, czy 5 serii jednego cwiczenia pod rząd i dopiero następne, bo opinie w tym temacie też są [...]

Zestaw dość tradycyjny. Ciężko tutaj wymyślić coś innego. Kwestia dobranych ilości poszczególnych składników.

[...] to uleglem jego osobowosci, jest nie na miejscu. Nikomu ani niczemu nie uleglem. Za to Ty Szajba masz irytujacy nawyk udowadniania swojej racji wszystkim, nie wazne w jakiej kwestii, zawsze Ty wiesz najlepiej. A jak sie towarzystwo nie zgadza to jest afera. Co do lubienia czy nie tu kwestia otwarta, w pewnym sensie Was lubie. W innym nie ;).

Raczej dużych różnic metabolicznych nie ma pomiędzy ludźmi, twój wolny metabolizm to kwestia neatu ( czyli spontanicznej aktywności w ciągu dnia), tego ile się ruszasz, ile spacerujesz itp. Osobiście polecałbym śledzić ilość spontanicznej aktywności w ciągu dnia, nieświadomie bardzo spada - wraz ze zmniejszaniem kaloryki, a taka aktywność może [...]

[...] nawyk udowadniania swojej racji wszystkim, nie wazne w jakiej kwestii, zawsze Ty wiesz najlepiej. A jak sie towarzystwo nie zgadza to jest afera. Co do lubienia czy nie tu kwestia otwarta, w pewnym sensie Was lubie. W innym nie ;). Jako człowiek rozsądny, spotkając się z jakimś jak to nazwałeś "specyficznym, interesującym światopoglądem z [...]

Czy to możliwe by na trenie libido padlo? Sprzęt działa ale ochoty w sumie to nie ma i na pewno nie kwestia prolki bo cabaser leci. Zawsze wszystko trybiło, nie mówiąc o tym, że i master leci dodatkowo.