Kolejny temat z cyklu mam za duzo miesni uwierz mi, ze nie masz ich az tyle glodowka i wysilek to kompletna bzdura,poleci ci troche wody,miesni i prawie zero tluszczu a jak po paru dniach bedziesz miala dosyc to wszystko wroci a waga jeszcze ci podskoczy.Nogi masz najzwyczajniej w swiecie otluszczone, te troche miesni jest schowane pod tkanka [...]
tz. też kwestia względna. kiedyś ta odżywka była kremowa, teraz ma rzadsza konsystencje. w każdym bądź razie stwierdzam fakt. sama rozpuszczalność na plus, a smak waniliowy zdecydowanie poprawiony. banan natomiast powinien być bardziej słodki - starsza wersja była fajnie słodziutka.
[...] pracy nad własną sylwetką. Efektów nie oczekuję charakterystycznych dla zawodowców. Zupełnie nie o to mi chodzi. Co do poziomu profesjonalnego to pojawiła się w tym temacie kwestia legalizacji. Wydaje mi się to dość ciekawą opcją minimalizującą szkodliwość i hipokryzję. Jednakże sterydy to nie jest manipulowanie substancjami odżywczymi itd. [...]
[...] bez zawracania sobie głowy karierą zawodniczą) można wszystko Nawet jak się ma 200 kg to można się zapisac na taekwondo i trenować kopnięcia "z powietrza"-to kwestia charakteru a nie predyspozycji. A jeśli chodzi już o ten wzrost to nigdy nie chciałbym mieć 190 mam 175cm ale dopiero 16lat więc myślę że do 180cm dorosnę i według [...]
To wszystko o co pytasz to juz kwestia indywidualna. Jedni beda obcinac weglowodany, inni z kolei nie moga ich za wiele obciac bo beda tracic mieso, a jeszcze inni beda bazowac na tluszczach. Zalezy od organizmu, przemiany materii, dopalaczy. Co do suplementow to nie ma tu nic magicznego, same podstawowe - gluta, bcaa w roznych formach. Ale [...]
[...] nadal bolało, ale zawsze jest to lewa dłoń. Odejmowanie obciążenia raczej nic tu nie da, bo i tak nie ćwiczę dużymi ciężarami, więc jeśli ujmę, to "machać" będę chyba dla zasady. Może to kwestia prawidłowego uchwytu, a ja robię to źle? Czy powinienem chwycić sztangę na tym skośnym odcinku czy w miejscu łamania tak, aby opierała się o kant dłoni?
Bolda praktycznie ze wszystkim można łączyć a żeby miało to jakiś sens to: -zawsze łączyć z testem -conajmniej 10tyg (najlepiej 14) -dawka min 400mg tyg Reszta to kwestia celu i doświadczenia Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2008-05-17 09:53:34
[...] massacrze mam robic po 25 :p to juz wogole ebdzie bez sensu a wlasnie wszelkie no przy duzej liczbie powtorzen dokladnych powtorzen spowoduje super pompe tylko cy to wystarczy do przyrostu masy bo po massacrze jestem zadowolony 3 kg w ok 1,5 tygodnia tylko mowie kwestia sily i tych mega duzych porcji ktore po 10 dniu brania staja sie katorga...
[...] innych... Gdy wyciskam z kątem 90 stopni na dole (przedramię do sztangi), sztanga łatwiej wychodzi z klatki, natomiast później jest martwy punkt (ale mówię to może być kwestia nieprzyzwyczajenia do zmiany)... Nie wiem czy to jest przydatne w przypadku wyciskania w koszulkach, natomiast jeśli chodzi o raw lifting może być lepsze... Tak [...]
Witam! meczy mnie jedna kwestia, a mianowice to czy liczenie kalorii, gram biaka, weglo jest takie wazne w dobrym funkcjonowaniu diety? Moja dieta to(wypisalem tu skladniki z ktorych sklada sie moja dieta,lecz nie chodzi mi o to ze jem to wszystko naraz tylko w zaleznosci od tego na ile jestem glodny tyle zjem z wybranych tu produktow): rano [...]
Po pierwsze lekarz. Kwestia jest w sumie taka - albo sobie naciągnąłeś. Poboli, poboli i przestanie. Nie trenuj łydki. Nie trenuj nóg. Rób na siedząco. Albo sobie naderwałeś mięsień. Wtedy potrzeban jest rehabilitacja. Bo jak nie, to sprawa się może paprać i rok.
Miałem na myśli, że nie jest tak, że broń będą mogły mieć WSZYSTKIE osoby odpowiedzialne, gdyż też jest to kwestia finansów. no i dlatego licze ze poznam od Was(jako od zwolenników łatwego dostępu do broni) pomysł na to jak uniknąc tego problemu. Umożliwiłbym możliwość oddania strzału po dokonaniu przestępstwa, a nie jak jest teraz tylko w [...]
[...] tez malaya najprawdopodniej na EO i calkowicie bezbolesny. a teraz wbijam IP - duzo gestszy niz malay i takze bezbolesny. nie ma rozpatrywac lepszy/gorszy olej - jest kwestia wykonania srodka, jego sterylnosci, ilosci ba/bb, itp. nie ma co szprycowac sie bolesnym srodkiem, chyba ze masz do tego jakis szczegolny pociag, to wtedy oczywiscie [...]
to wygiecie to raczej kwestia takiego zagiecia zatyczki. nie wiem czy to kwestia pogody, czy czego, ale wbilem tego propa rano i po poludniu mi cisnienie tak poszlo w gore, ze az w uszy zatykalo. dopiero go zaczalem, wiec sprawdze czy to sie utrzymuje/powtarza i jak dziala ten propek na bolu bitwy - czyli na masarni. zastrzyk bezbolesny (jakby [...]
[...] na 4: rano, przed tren., po tren., przed snem (z czymś takim też się spotkałem)?? Jaki jest okres połowicznego rozpadu (czy jakoś tak) HMB i czy ma to jakieś zastosowanie w kwestiach dawkowania ?? tak opcja druga jest bardziej polecana 4 dawki dziennie to najczestsza forma wykorzystywana i potwierdzana w badaniach Czy lepiej przyjmować o [...]
[...] masa przyjdzie tu nie ma nic szybko dlaczego pójdzie ładnie? ponieważ jak na swój wzrost ważysz malutko.mi po pobycie w szpitalu waga spadła mi do ok 80. oczywiście to kwestia budowy itd, ale pamiętam jak wtedy wyglądałem i byłem strasznie chudy, więc dużo pracy przed tobą. bądź cierpliwy, nie ma nic szybko, łatwo i tanio. zacznij się [...]
[...] jestes facet nie chlopiec wiec powinno byc git. Trening 5x5 jest mocno ustawiony w strone sily wiec zobaczysz ile mozna z niego wyciagnac masy jak i sily.Co do supli to kwestia indywidualna mono zazwyczaj wypada taniej niz stack a co do efektow to kwestia sporna. Zalezy ile chcesz przeznaczyc na sama krete czy do tego jakies uzupenienia [...]
Sprawa sterydów?
