kwestia

wiosłowanie hantlą - czyżbyś nie znał tego ćwiczenia? Słyszałem kilka wersji Kwestia przyzwyczajenia Chcesz mieć z***any kręgosłup. Idź do działu dla początkujących i wróć za 2 lata ;] A skłony nie sa niebezpieczniejsze, jeśli je dobrze wykonujesz ;) Martwy ciąg to podstawa. Nie mam na myśli takiego ciężkiego MC, żeby po w czasie podnoszenia [...]

albo cos krecisz z udem albo lydki nie cwiczysz co do pytan to: 1. czy propoa nie lepiej zaminic na enena( chciałbym uniknac zalania na enanie) - kwestia celu cyklu, przy jakosciowce latwiej jest ogarnac propa 2. dawka propa stała? czy np zaczac od 50mg c2d i dojsc do 100mg cd? szkoda sie bawic w 50mg eod,tym bardizej przy Twojej wadze. zacznij [...]

Drelka: Niech poprostu spróbuje takiego treningu i sam stwierdzi czy da rade... Ja mimo wszystko myśle że sobie poradzi, kwestia odpowiedniego doboru obciążenia.

Sugerując sie założeniami autora tematu, uważam, że siła statyczna ma bardzo dużą rolę w walce. Kwestią jest tylko zachowanie odpowiednich/najlepszych proporcji pomiędzy poszczególnymi elementami z których składa się cała charakterystyka poszczególnego zawodnika, czyt. duży wzrost siły nie powoduje spadku innego z elementów i odwrotnie, itd., itp.

[...] powtorze jeszcze raz:dla ciebie wystarczy JEDEN UKLAD CWICZEN(lepiej skupic sie na kilku najwazniejszych cwiczeniach,doskonalic technike-niz na kilkunastu) to nie jest kwestia:zly-dobry. odpowiedni-oto wlasciwe slowo. 15-10-5 nie jest systemem odpowiednim na twoim poziomie wytrenowania. stosujac na kazdym treningu inne parametry(raz taki [...]

To ze w danej chwili linkow nie widac to kwestia awarii strony ,ktora tnie linki. Takze cierpliwosci panowie poczekamy i mysle ze sie to ustatkuje. pozdrawiam

ph nie zastapi tescia, po mdrolu wzialbym clom, co prawda bardzo indywidualna kwestia bloku ale wiekszosc bardzo blokuje i dodałbym propa bo spadki masakryczne

W bawełnianych wydaje mi się, że reka się bardziej poci... Ale to juz inna kwestia

[...] sie lepiej ta swoja N95 i doradzaj na forum swojego modelu. dil zapewnia, ze wie co sprzedaje. a ze mam jakies tam do niego zaufanie to pewnie nie bede odsylal. a nastepna kwestia jest taka, ze mieszam ta deca z enanem i 2 rodzajami bolda wiec mieszanka jest wielce wybuchowa. najpier dam 5 tygodni deca organon a potem 5 tygodni deca atomic, [...]

[...] i tak i tak podzial. Przyjmuje sie ze testosteronu w cyklu z deka powinno byc minimum tyle co deki a najlepiej wiecej/ u Ciebie jest dokladnie na odwrot - i ponowna kwestia jesli walisz tescia zamiast deki to dil dobrze wie ze zaczniez od tescie potem dolozysz tescia i "coś tam pojdzie" wiec pretensji miec nie będziesz a nawet [...]

Tu już nie kwestia ciężaru, ponieważ i tak stosujesz progresję więc jesteś na maksymalnym poziomie cały czas. Trzymasz górny pułap, jest progresja -> rośnie siła Zmieniony przez - Patay w dniu 2009-02-21 00:03:19

Trol na Twoim miejscu jak masz taka okazje bralbym BMW albo Merca , teraz kwestia gustu , Coupe czy limuzyna , czy tez 4x4 ??

przy samych otrębach przesadzisz z błonnikiem zapodawaj jak znajdziesz żytni jeśli nie zjesz ryżu czy makaronu ale myślę że to kwestia przyzwyczajenia

[...] robil 3 serie 5 negatynych to Ci zejdzie ze 2 godziny. Masz nie wielki staz silowy nie potrzeba Ci jak sadze koniecznie skosu na klate czy szrugsow. Izolowane na lape to tez kwestia dykusujna ja robie od 5 dopiero. Martwy ciag rob na poczatku na zmiane z przysiadami to podstawa treningu wiec warto robic w pelni sil. Potem zlozone cwiczenia po 1 [...]

Och, zdazylam dopisac w temacie treningu... Ostrowia ?, jak ci odpowiada..., ale nie ta akurat bo tu wegle masz? Najlepiej kup Wheya czystego, bialeczko, a kwesta ktore to tez kwestia twojego budżetu. POszperaj w dziale o odzywkach co sobie ludzie chwala

Moze kwestia diety . Przed kazdym treningiem zjedz troche weglowodanow , np garsc rodzynek .

kwestia indywidualna, na jednego lepiej podziała xp na innego hp a na trzeciego shotgun. Nie można obiektywnie stwierdzić który jest najlepszy. Sam przetestuj a się dowiesz. Osobiście jeśli chodzi o działanie przed treningowe shotgun, ale to tylko moja subiektywna opinia.

Perez, bedzie lepiej, ale to kwestia paru dni... 20.01.09 Dzis trening nietypowy. MC 60kg/10/2 MC 100kg/6/2 MC 120kg/5/1 MC 130kg/1 hehehehe . Nie wiem , czy za duzo sie piredzililem z rozgrzewka, ale jak przyszlo, co do czego, to siadlem na 130 kg. Mizerny, ale zawsze rekord ! Wyciskanie skos 60kg/10/2 70kg/6/1 72.5kg/5/3 75kg/5/1 Ladnie... [...]

skerx nadmiar bialka to pojecie wzgledne jesz za duzo to sie wydali... z bialkiem kwestia problemu to tak jak pisal Martain - brak rownowagi kwasowo-zasadowej

W niedalekiej przyszłosci planujemy zorganizowac kolejne zawody, z tym że ich formuła i termin pozostają póki co kwestią otwartą. Nie ukrywamy, że czekamy na propozycje forumowiczów i osób zainteresowanych wzięciem udzialu w konkursie - jesteśmy otwarci na propozycje z "Małego Świata Kulturystyki Wlkp". Serdecznie zapraszamy do [...]