[...] i nowe pow nie wchodzi z taka dynamika jak to poprzednie - przy duzym obciazeniu jest to czytelne, z kolei z drugiej strony z lydki tez idzie troche dynamiki w gore...kwestia sporna. Natomiast mam wrazenie, ze za bardzo dociskasz w gorze ruchu - tak jakby wybicie bylo podyktowane tylko do linii oczu, NAJPRAWDOPODOBNIEJ puszczasz spiecie [...]
Oki, dzięki! Myślę,że to kwestia bilansu i wszystko powinno być FEST. Bo bez czegoś słodkiego nie umiem,a dawkowanie sobie przyjemności po jednym kawałku codziennie nie wychodzi...Więc wolę dać więcej czadu raz w tygodniu. Takie "szaleństwo" i malutkie odstępstwo . W końcu jesteśmy tylko ludźmi.
To wszystko kwestia techniki wbijania. Wcześniej myślałem, że to cypio boli, ale teraz okazało się, że wszystko boli, każdej firmy, aż zacząłem robić to szybko. Szykuję miejsce przykładam igłę i dynamicznie wbijam, sok w miarę powoli a przede wszystkim wyjęcie energiczne i to chyba cały pikuś. Bo nie może raz boleć a potem nie ten sam towar ?? [...]
Pamiętaj, że gainer to białko i węgle. Tu jest kwestia, czy warto wydawać 230 zł na gainera Ale jak wybrałeś to wybrałeś. Cytocell jak masz tanio to bierz, ale jak drożej niż 40 to nie
obywatelstwo z tego co wiem to kwestia świstka papieru(no i tych 5 lat pobytu).mama jeszcze tego nie załatwiła bo ma to gdzieś hehe jaki wspaniały poranek.otworzyłem moje napuchnięte gały,wstałem,patrzę a tu wujek Sam przysłał mi list z Efcią,zaraz z radości moje spuchniete spojówki będą normalne
1.Shaker 2.Kwestia indywidualna. Jedni mogą sobie pozwolić na więcej, drudzy nie. Sam sobie na to pytanie musisz odpowiedzieć na ile możesz sobie pozwolić.
zdaje sobie sprawe ze to troche kwestia indywidualna no ale sa suple np horse power co kazdemu praktycznie wykrzywia gebe i napewno sa tez takie ktore wybiaja sie ponad przecietnosc a i tez swoja droga dobrze sie dowiedziec co komu nawet indywidualnie smakuje a co nie
[...] ćwiczenia zrobione prawidłowo coś mnie chyba choróbsko chwyta, bo wstałam z bolącym gardłem. na interwałach zasuwałam, ale z misiem było już ciężko. nie wiem czy to kwestia zmęczenia po wcześniejszym treningu, czy po prostu jestem osłabiona miska 1. placek owsiany z bananem i maslem orzechowym 2. ryba gotowana na parze (chyba mintaj, [...]
Ok to dietę miałbym już prawie całą ustaloną, pozostaje mi tylko kwestia supli i treningu. Tłuszcze już nie pamiętam jak ustalałem, a tematu z tymi danymi nie umiem znleźć Mówicie carbo nie brać, to jak tak, nie będę kupował. Z supli więc zakupić Thermo Stim i białko, tak?(kasy trochę odłożyłem, więc na dzień dzisiejszy mogę sobie pozwolić ) Co [...]
Zazwyczaj g**** mnie to obchodzi ale z czystej ciekawości - czemu w miesiąc, dziewczyna wraca ? Da się, ciężki trening siłowy, dużo aero, dieta na minus i pójdzie jak będziesz 100% szedł wg planu. Kwestia ile odciąć kcal. Ale te elementy musisz rozpisać sam i wkleić. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2011-09-24 17:30:35
[...] hak przysiady są ok, nawet jeśli Twój ciężar w przysiadzie, jest na tyle mały, że jesteś w stanie go zrzucić poprawnie technicznie i zrobić nim przysiad, to jest to kwestia kilku treningów jak ten progres się skończy bardzo szybko przekroczysz w przysiadzie ciężar, który będziesz w stanie zarzucić więc trzeba jak najszybciej zaopatrzyć [...]
zercher też może być ale tutaj też jest kwestia ciężaru, przedramiona dużo nie wytrzymają, oczywiście z czasem są w stanie znieść więcej no metod jest kilka których można użyć w przypadku braku stojaków ale prędzej czy później trzeba się w nie zaopatrzyć bo ich brak zmniejsza jakość i efektywność treningu
[...] go pokonają - jednak na Rampage'a złotówki bym nie postawił" - rakhu "Owszem, jak JJ to będę miał niezłą minę, ale jak wygra to się tu przypomnę... I nie jest to kwestia fanboystwa tylko czystego rozsądku;) " - Dremor "Jeszcze mnie nie poyebało, co nie zmienia faktu, że zapewne wygra w sobotę. Niestety... "- bullet [...]
przed ok 2 godz jeśli jest solidny mnie dobrze nawet sie ćwiczy jak mam 3 godz przerwę choć dla niktórych to kosmos. Kwestia przezywczajenia. Jak sie nie odbija na treningu jest ok
Witaj. Jestem specjalistą od odchudzania kosmetycznego. O dietach kosmetycznych czyli o takiej o której piszesz wiem bardzo dużo i wiele razy ją stosowałem. Jak najbardziej zrzucisz te 6 kg, nie będziesz musiał za dużo ćwiczyć. Kwestia ograniczenia żywienia. Niestety będziesz mógł czuć się osłabiony. Drugą wadą jest fakt, że to dieta [...]
koślawe nie oznacza nieproporcjonalne lewa łapa większa od prawej - tak samo miał "wasz Bóg - Arnold", ale to już kwestia symetrii krzywe mięśnie brzucha - też symetria proporcje ma dobre podam wam przykład kiepskich proporcji PHIL HEATH zbyt mała klatka, za duże łapy względem malutkiego korpusiku - to są złe proporcje kolejny przykład [...]
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275
