kwestia

Przed cyklem jak mało jadłem to miałem twardy brzuch jak skała, po cyklu i z jakąś tam dietą troszke obrósł tłuszczykiem, ale to kwestia dni i powinien się spalic

sory marci ale musialem ;) DYLAUDIO- moim i pewnie wielu innych na forum crowel nie moze sie rwnac z ta forma marcina a wiemy ze marcin narazie jest na masie ale kwestia czasu i bedzie lepiej niz na tej fotce nie zmienia to faktu ze crowe dobze wyglada ale daleko mu do takiej formy jak na zdjeci prezetuje marci

Trening kachasa-opcja jest ciekawa ale dość intensywna, co tu kryć...przy czym-są cięzsze i lżejsze ćwiczenia, więc nie katujesz się całe 18 serii. + Wiosło podchwytem-ja bym dał nachwyt szeroko w celu ostatecznego zniszczenia czworobocznego. + Jest takie ćwiczonka jak retrakcja kablem-dobre moim zdaniem na koniec treningu, swego czasu też Hubert [...]

Pewnie kwestia że moje płatki były mocno nasiąknięte wodą, bo uzyłem gotowanych

Można utrzymać prosić Panie w sklepeie by pomagały ale kwestia uzbierania kilku groszy i dużo lepiej wyjdziesz

Mariusz-ja myślę podobnie.Jakbym miał taki potencjał jak Mateusz,to bym wstawiał jakieś filmiki co 2-dni...8-) - a tak na poważnie,to chyba kwestia priorytetów-Mateusz ma widocznie inne. No Łukasz - my chyba wszyscy chcieli byśmy mieć taką forme w podciąganiu jaką ma Mateusz. Wtedy co konkurs bym był widoczny na pierwszych miejscach.

Kwestia zdjęć nie mam jak zrobić ich lepiej tu jeszcze jedno ale też to nie oddaję do końca stanu rzeczywistego http://imageshack.us/photo/my-images/62/img7001p.jpg/. Biceps jest tak jak na zdjęciu na pół mnie oczywiście w sensie od pasa w górę.

Co w tym śmiesznego to nie jest 8 cm przy 40-48 tylko 31-39 , więc jak najbardziej realne.Jak sobie machniesz dwa razy łamaną żeby trochę łapka się spompowała to potem jest 3 cm na rok. Ja waliłem 5 serii po 4 ćwiczenia zoptymalizowany czas regeneracji i wskoczyło 8 cm i nikt mi nie wmówi że tak nie jest bo liczyć do 5 miesięcy umie a mierzenie [...]

drazekm kwestia pelnego wyprostu to 1, 2 cm ale co ty wiesz o ochronie stawow twoja wypowiedz swiadczy o zazdrosci moze o niemocy podciagniecia sie z takim ciezarem. Wiesz co może lepiej niech Twój brat się tu wypowiada,bo nie rozumiem co Ci akurat daje chwalenie go,masz satysfakcję? I w ogóle zmień ton bo nie mam zamiaru w ten sposób [...]

[...] cos takiego od niedawna że moge jeść i jeść, głodu nie odczuwam fizycznego tylko psychiczny ;) strasznie mnie to męczy i h** wiii co zrobić. i powiedz jeszcze bo jest taka kwestia że ludzie gdy dostarczają skrajnie nieskie zapotrzebowanie organizm zaczyna się bronić co w efekcie jest trzymanie tłuszczu, nic takiego nie ma miejsca ? Zmieniony [...]

[...] juz kilka razy i zawsze stosowalem 8 cap. na noc dzialal swietnie regeneracja wzrost masy sily, duzo wieksze libido na mnie sie sprawdzal co do kalorii nie zawsze tak jest kwestia tego ile jest areobow jak rozkrecony jest metabolizm itd, co do areobow kazda ilosc cos tam daje ale jakbym mial robic taka mala ilosc 15-20min skupilbym sie na [...]

jak chcesz wydawać 50zł za to że na etykiecie jest znak "jakości" PDO lub IGP to bardzo prosze. Obalilem twoje argumenty z linku który sam podałeś . Także kończe to rozmowe. na tym poście. Ps. Na koniec - Niedopuszczalne są wszelkie „nuty” wyczuwalne jako spleśniałe, metaliczne, mięsne. Należy również zwrócić uwagę, na fakt iż gorszej jakości [...]

białko to nie wszystko. A jeżeli masa nie idzie to znaczy, że nie dostarczasz nadwyżki kalorycznej. J/w. Zajmij się kwestią odżywiania, a nie supli Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-06-23 18:09:30

[...] spokojnie wystarczy 12 serii w skali tygodnia bo jak przełożysz to na jeden trening powiedzmy dla klatki zrobisz 3 ćwiczenia po 4 serie więc w zupełności wystarczy na rozruch, podobnie z małymi partiami jak biceps więcej niż 8 serii nie trzeba. Ale tak jak pisałem to jest kwestia na początek treningów później już objętość dobiera się pod siebie

[...] cały czas mi sie zmienia cyklon 8-) Ja mago od siebie polecic suste biosire i bioniche choc biosira chyba lepsza, nic nie boli, sok rzadki i gladko wchodzi. Pozostaje tylko kwestia gumek, mi osobiscie az tak to nie przeszkadza. Deke biosira i euromed, euromeda lepiej czulem ale lecialo 500 a biosiry 300. Dzieki :-D Sog juz nie wchodzi :( [...]

panowie jak na dzien dzisiejszy susta z malay tiger i anapolon z malaya i z DB pharma ? 3 pozycje bardzo pewne. w którego enana celowac, dose czy biosira? Oba laby pewne, kwestia potrzebnego stężenia. clenox clenbuterol Malay Tiger? warto? Poziom Bałkana czy Alphy, także OK. wpadlo mi 21 ml wina desmy jakie opinie ? Ostatnią Desme brałem w [...]

U mnie Malay tanszy od DB :-) Wiec kwestia dojscia

[...] british dragon - tyle tylko ze nie ma dill wszystkiego dostepnego Ja bym Deke wybral z AP bez zastanowienia a co do HGH, nie napisales co masz pod reka. hgh mam za dnia dostać soma stronga - myślę że tego jeszcze nie latają fake co Ty na to ? mam też dostęp do jina ale nie wiem jak wyglada kwestia fakeów bo czytalem ze dużo tego ścierwa lata

Tadziu odnośnie planu, to żeby dobrze działał w dniach power proponuję zacząć od deloadu. Oblicz 70% ze znanego lub szacowanego maxa w danym ćwiczeniu (tam gdzie masz 3x3-5) i robisz wejście rampą do ciężaru docelowego w danym dniu i lecisz 3x3, za tydzień z tym samym 3x4, kolejny 3x5. Jak wszystko zaliczone to dodajesz 5-10% (preferuje mniejsze [...]

O, dzieki za pomysly :) Tak w sumie to nie ma jakiejs tragedii - mysle ze za 2-3 tygodnie dam rade tyrac wiosla jednoracz itd. wiec to kwestia tak naprawde 2-3 treningow bez obciazania nogi. Na te chwile widze cos takiego: Drazek nachwytem duzo serii Wioslo siedzac na wyciagu dolnym 5 serii Inverted row / Sciaganie drazka wyciagu 5 serii Ew. [...]