SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Chodzi mi o przyczynę wzdęć, czy to jest kwestia nietolerancji, słabszego trawienia, nadmiaru kcal itp Trzeba zadbać o odpowiednią florę jelitową, ph zołądka itp

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2017-01-18 20:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W smaku petarda, kwestia sporej ilości różnych przypraw, do samego miesa dorzucam tylko 1-2 jajka (w zaleznosci od ilosci miesa) i reszta to przyprawy. Potem do lodówki na kilka godzin , wychodzą jednak sporo smaczniejsze jak troche sie przegryzą przyprawami, wiec wole tak - niz formowac kotleciki od razu po przyprawieniu. Nastepnie szybko na [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-18 22:10:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • wyniszczone barki

    Post
    Trening w domu

    być może kwestia braku rogrzewki lub zbyt słabej rozgrzewki. Jak ona wygląda? jeśli z rozgrzewką wszystko jest OK, to może masz jakas niezaleczoną kontuzję? A plan treningowy jaki stosujesz? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2017-01-18 23:16:54

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2017-01-18 23:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 miesięczny staż i słabe efekty.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie. Trenuje od czerwca i nie jestem zadowolony z efektów które mam. Mianowicie po 8 miesiącach treningu przytyłem jakieś 4kg. Dodam, że mam 17 lat 90kg wagi około 20% bodyfatu i 190cm wzrostu(17,3 nadgarstek). Byłem zainspirowany jak ludzi po 3 miesiącach robili niesamowite efekty, bo jeżeli ktoś się nie ruszał to ciało reaguje na trening [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2017-01-19 04:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz dla Gracjana

    Post
    Doping

    Bierzesz się za to jak pies do jeża, poprawa słabych partii to kwestia treningu i cierpliwości, a ty się pytasz jakie środki dobrać żeby poprawić klate i barki?.

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 13469 Data: 2017-01-19 07:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja wagi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] by bylo bys napisal nam pelne info o sobie jakie znajdziesz w linku http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html co do reduktora fatu, czyli spalacza, tutaj kwestia w sumie obecnego poziomu jaki prezentuje sylwetka patrzac na sama mase ciala pewnie dosc duzo tluszczu jednak siedzi? osobiscie bym sie wstrzymal, a na razie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2017-01-19 09:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z rekreacyjnego uzycia rzeczy typu koka feta czy trawa sie nie wyrasta, kwestia jest czy chcesz tego uzywac do rekreacji czy nie

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-19 10:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z rekreacyjnego uzycia rzeczy typu koka feta czy trawa sie nie wyrasta, kwestia jest czy chcesz tego uzywac do rekreacji czy nie W moim zawodzie latwo sie wj**ac z kokaina, nie jeden sie przejechal bo mu sie na tym zaj**iscie pracowalo.

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-19 10:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie, Aga. Zdarzają się takie jednostki którym owoce służą nawet przy insulinooporności. Oczywiście jest to kwestia określonego przypadku, nie generalizując. @autorze - jedzenie 600g ziemniaków dziennie to nie jest najrozsądniejszy koncept. Urozmaicaj swoje menu aby nie doprowadzić do nieborów żywieniowych, a także kumulacji poszczególnych [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2017-01-19 10:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    z tym snem to w zasadzie ciekawe, jak na 36 minut "własciwego" to wyglądasz na wypoczeta %-) a tak powaznie, niby sen to indywidualna kwestia, ale mój organizm jest efektywny tylko po 6 lub 7 godzinach snu. jak śpię dlużej to automatycznie czuję się bardziej zmęczona a taki pulsometr tylko na nadgarstek bez tego paska wokól klatki piersiowej jest [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-19 11:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny. 75 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo nabial nie jest wartosciowym zrodlem bialka. I mozesz obciac bialko na korzysc fatu. A jak nie mozesz ryzu zjesc czy czegos innego to sobie go zblenduj z mlekiem bananem i kakao i nie zauwazysz ze tam jest ryz. Kwestia kreatywnosci

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2017-01-19 12:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy w wieku 14 lat moge brać białko?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pierwsza kwestia to czy go CI brakuje z pożywienia bo aż takiego zapotrzebowania na nie w tym wieku i przy sw nie masz , inna sprawa że nawet jeśli brakowałoby to zdecydowanie lepiej uzupełnić z pożywienia co przy tym zapotrzebowaniu nie powinno być żadnym problem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2017-01-19 19:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie kwestia tak naprawde gotowki;-) majac do dyspozycji wiecej srodkow mozna kupic jakiegos bledna, ktory bedzie dodatkowo wsparty dodatkami funkcjonalnymi> zerknij na ranking http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_ranking-t1137367.html jednak temat twojego wątku troche mnie niepokoi;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2017-01-19 21:59:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trudny start-trudny cel

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj. kazdy z nas jest asymetryczny, daj foto do oceny, zobaczymy czy problem nprawde istnieje co do odzywki bialkowej to juz kwestia zapotrzebowania dietetycznego oraz brakow w diecie bym wypowiedziec sie na sensie uzycia prochu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2017-01-20 05:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudny start-trudny cel

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie kwestia jak to wygląda więc najlepiej po prostu pokaz na zdjęciu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2017-01-20 09:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Może ta świąteczna różnorodność w diecie pomogła organizmowi wrócić na normalne tory. Warto by pociągnąć ten temat bo jednak uregulowanie cyklu to istotna kwestia.

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-20 10:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie w dni treningowe i nietreningowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kwestia czy to ma sens, to poziom twojego tłuszczu obecnie, cel, oraz tego jak szybko budujesz mase mięśniową i jak czystą

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2017-01-20 17:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobór estrogenu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z zasypianiem nie mam problemu, budzę się często, ale myślę, że to kwestia hałasu ulicznego, który cichy nie jest. Jak odwiedzam rodziców i tam nocuje to śpię jak zabity. Koszmary miewałem dosyć często, ale jakoś się z nimi uporałem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2017-01-20 17:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co pomocne przy redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. kwestia w sumie jakie smaki preferujesz, dla mnie najlepsza jest np cytryna. probowales supli ALLnutrition?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2017-01-20 19:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do pasków, jak masz starą taśmę od jakiejś torby sportowej, chodzi o uchwyt, to można z niej zrobic:-) tylko kwestia odpowiendiego przeszycia:-)) na Twoje ciezary powinny posłużyć długie miesiące:-)) ja mam osobiscie z firmy power system i sobie chwale

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-20 21:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)