Smak to kwestia zupełnie subiektywna. Subiektywny to jest sposób oceny smaku. Generalnie smaki, za które odpowiadają różnej jakości aromaty oparte głównie o węglowodany mają to do siebie, że w tańszych produktach są gorszej jakości, a wpływ na to mają różne czynniki. Ma być przede wszystkim tanio, więc nie powinno się narzekać. Tak tłumaczą [...]
[...] zmniejszasz intensywnośc treningu.Jeśli trening nie jest wystarczająco intensywny, to organizm nie zmusi mięśni do wzrostu. Ponadto po takim czasie spada poziom hormonów anabolicznych, a rośnie kortyzol.To nie jest odpowiednie środowisko dla efektywnego treningu, I zasadnicza kwestia: Po co ćwiczyć 3 godziny, skoro można się wyrobić w godzinę ?
[...] jaśli zaś chodzi o klatke to mogłbys ją robic 2x w tygodniu, ale nie w takiej objętości jak byłoby to ptrzy jednym dniu. nogi tez trzeba poprawić. jest jeszcze kwestia odżywiania- masz dobrze wyliczona i sprawdznoną dietę? zacznijmy od rozkładu; pon. klatka, najszerszy wt. nogi i brzuch śr. -wolne czw. klatka i reszta pleców [...]
Wszystko jest kwestią okresu treningowego,stanu naszej wiedzy i znajomości własnego organizmu.Są sytuacje,kiedy rzeczywiście ściśle wyliczona ilość makroskładników,może utrudniać osiągnięcie celu(np.budowanie masy u ektomorfa).Jeśli jednak bierzemy pod uwagę redukcję tkanki tłuszczowej,a chcemy zrobić dobrą formę,nie widzę możliwości [...]
bardzo ciekawa kwestia, jak to jest z tą dietą. Ćwiczyłem kiedyś bez diety. Nie myślałem nawet o tym. Jak już myślałem to o podstawach związanych ze zdrowym odżywianiem itd. Chociaż w okolicach okołotreningowych pozwalałem sobie na jakieś słodycze :). Tak to jadłem co mama mi dawała i z efektów byłem zadowolony. Ćwiczyłem wtedy prawie pół roku. [...]
[...] Włodarczyk była także najlepszą w Memoriale Skolimowskiej. Rezultatem 77,66 pokonała o prawie półtora metra Heidler. - Myślę, że sprawa pobicia rekordu świata przeze mnie to kwestia kilku dni. Czekam na przekroczenie magicznej granicy 80 metrów już cztery lata - mówiła przed występem na warszawskim Stadionie Narodowym wicemistrzyni olimpijska z [...]
[...] zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Brak progresu siłowego to kwestia treningu i techniki. 15kg to sporo. Nawet w największych partiach.
pisze wyraznie na opakowaniu mstacka ze jezeli ma sie problemu po polknieciu czerwonej tabletki to nalezy ja usunac z pakieta. poza tym ja tez nie umialem zasnac przez tydzien jak wcinalem mstacka.pozniej sie uspokoilo ale wolalem nie zasypiac do 5 rano a na treningu ruszyc z pelnej pi**dy kwestia gustu.pozdro
wiesz to kwestia podejscia nie ma co nad tym dyskutowac zdania sa podzielone i nie ma na to rady kazdy ma prawo do swojego zdania ja Twoje szanuje ale nie musze sie znim zgadzac i Ty powinienes zrobic tak samo pozdro
No to jest oczywiste, ale chyba nalezy na te sprawe patrzec z tej strony, ze stosowanie jablczanu nie oslabia bardziej niz kretka kolejnych cyklow. Np. pierwszy cykl mono, drugi jablczan, trzeci mono i np. pierwszy cykl mono, drugi cykl mono i trzeci cykl mono to wg. mnie w obu pryzpadkach trzecie cykle powinny wyjsc podobnie co niestety droga [...]
No to kolega napisał, czemu przekombinowałeś. Jak schodzisz na stronę uzbrojonej ręki (tu prawej) to chyba bardziej naturalny jest przechwyt lewą ręką z przyczyn oczywistych. A czy atak wykonasz tak jak na zdjeciu, czy np. podetniesz (co dla mnie jakos tak by w tej sytuacji pasowało, albo łbem ) - to już jest kwestia drugorzędna. Pozdrawiam
Ok Viren. Myślałem o założeniu nowego tematu, ale myślę że dopisanie pytania do tego jest bardziej racjonalne. Co z kwestią WF-u w szkole? Kiedyś zastanawiałem się czy przeszkadza on istotnie w nabieraniu masy. Stwierdziłem, że na pewno, ale na forum uzyskałem odpwoiedź, że mogę to traktować jako aeroby. Wszystko ok, tylko teraz KIEDY? Mam WF-y [...]
Kwestia tego ile spożywasz białka w swojej diecie. Często tego typu zapach wynika z jego nadmiaru. Nasza wątroba zamienia toksyczny amoniak w mocznik. Ten z kolei wydalany jest wraz z moczem i częściowo również wraz z naszym potem. W sytuacji, gdy spożywamy bardzo dużo białka, jest to całkiem możliwe. Nigdy nie zaszkodzi jak będziesz regularnie [...]
[...] centymetry: Tyberian – 41,20 m, War – 41 m, Spartan – 40,90 m, Wąski – 39,50 m. Przed ostatnią konkurencją - uchwytem Herkulesa kwestia zwycięzcy była już wyjaśniona. Został nim Maximus Szczepański.W Herkulesie zwyciężył Gryzzli rezultatem 48,4 s. Robert był drugi (41,3 s), wyprzedając niezwykle [...]
[...] budowy. Przy okazji planuję rozpocząć trening na masę rozpisany na 3 dni w tygodniu i czy w tym przypadku to nie będzie kolidowało z moim codziennym treningiem brzucha?No i kwestia ćwiczeń aerobowych w świetle treningu na masę.Czyli czy np:rowerek dziennie jest dobrym rozwiązaniem?Wiem,że niektórzy negują takie rozwiązanie przy treningu masowym [...]
[...] co do tego ze trening na Masa/Rzeźba to teraz do maj/czerwiec masa a potem trzeba spalić tłuszczyk na wakacje :) " czegos chyba nie rozumiesz. masa,czy "rzezba" to kwestia zastosowania odpowiedniej diety oraz treningu aerobowego,a nie treningu silowego bezposrednio. pozdrawiam. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-01-28 18:53:20
Mam podobny problem (nie moge doczekac się pełengo i twardego zarostu - gładko ogolone gęby to nuuuuda).Tez mam 19lat, myśle że na zarost trzeba poczekać do jakiegoś 25roku życia, mniej wiecej wtedy robi sie konkretny (przynajmniej tak mają wszyscy znajomi). Choc duzo to kwestia indywidualna, geny itp. Poprostu czekać
[...] natomiast są osoby w branży które się tym zajmują oraz są z wykształcenia fizjoterapeutami i w takie powinieneś celować jeśli chodzi o trening. Natomiast jeszcze przed samym jego rozpoczęciem sama praca z fizjoterapeutą stricte z terapii manualnej. Co do samego pytania nie tylko możesz co nawet powinieneś kwestia żeby robić to prawidłowo.
HYPER WYMIATA
