z drugiej strony ludzie gina i bez koksow i dragow i innych gowien. Tak jak Marek powiedzial ktos kto ma silny organizm wytrzyma . Ten kto ma slaby szybko odpadnie. Chlopak 16 lat sportowiec zero dragow ani koksow gral w pilke w niedziele po meczu usiadl na lawce i zmarl . Wiele jest takich przypadkow niestety. Czesto smierc zwiazana z chorobami [...]
[...] (temat przerabiałem - człowiek cieszy cie z każdego małego sukcesu który jest osiągany po miesiącach treningów bez saa, a co by osiagnął na towarze w 4 krotnie krótszym czasie. Sam zauważyłeś ze to kwestia psychiki, czyli mamy to w rzeczywistości co mamy w głowach. Szymson na twoje pytanie by dac odp. to trzeba napisać kilka stron. pozdr mc
Libido powinno skoczyć w pierwszym tygodniu - tak jest u mnie Bez znaczenia apteka czy podróbka, kwestia ceny i działania. Podróbki prolki kosztują dużo bo udają aptekę, lepiej wbijać beszczelną piwnicówę - niższa cena. Masz dział w którym pytasz co działa co nie. Waliłem apteki- sam brałem na receptę, waliłem wszystkie najlepsze podziemne laby. [...]
[...] na ten temat.Ludzie wierzą w swoich Bogów, inni z kolei wierzą w róźne środki cudotwórcze a ja wierze w to że kiedyś sport będzie czysty Twoje poglądy po prostu nie pasują do rzeczywistości. W tym problem... To też kwestia dyskusyjna,bo ile Polaków tyle bedzie poglądow i każdy bedzie twierdzić ze poglady rywala nie pasują do rzeczywistości
Generalnie to o co pytasz to kwestia trochę bardziej skomplikowana. Zakładam, ze interesuje cie redukcja tkanki tłuszczowej, tak tez powinieneś układać dietę. Generalnie powinieneś zacząć od wyliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego spoczynkowego (RMR) lub tempa metabolizmu (BMR), to jest punkt wyjscia. Aby schudnac musisz miec ujemny bilans [...]
B-50 Takie dawkowanie rozpisał mi jeden z zawodowców tego sportu może ci sie przyda do tego jest jeszcze dokładna rozpiska insy i diety.. ....kwestia gh - proponuje dawkowanie tylko na noc bezposrednio przed snem Schemat brania >1 dzien 8iu >2 dzien 6iu >3 dzień 4iu >4 dzień nie biezesz - w tym dniu zawsze rano 25mcg [...]
[...] tutaj jego cykl ktory mu ukladalem. (nie pamietam tematu) Kazdy ma swoj rozum, nie dajmy sie zaszufladkowac stereotypom bo powstanie BETON. To ze hormony sa niebezpieczne to kwestia oczywista, nadmienilem tylko ze wystarczy przypilnowac miche kilka godzin po inj i tragedii nie ma. zdr. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-07-31 21:48:40
[...] to święta racja. Chyba zdecyduje się na tego Unika :P same dobre rzeczy o nim piszą jedyne co w negatywie na niego znalazłem to kierownica :D. No to teraz mi pozostała kwestia doboru wielkości ramy a to juz jest kosmos ;/ bo nic z tego nie czaję jak to wymierzyć i wycenić np na obecnym. 72cm w kroczu 178cm wzrostu 7xkg. Na Real Life [...]
[...] Jednak bardziej w sposób doraźny, nie jak potocznie się twierdzi, że leczy tego typu sprawy. Po prostu da sie z nią lepiej funkcjonować niż bez niej. Co do doboru dawek, kwestia mocno indywidualna. Ja wiele razy dodawałem ale to było głównie w trakcie cyklu gdzie szło co najmniej kilka pozycji. Wtedy npp lub deka w zależności od sytuacji.
[...] podczas prezentacji kilku gosci znokautowal dosc konkretnie, b.lekko ich uderzajac. z tym ze kata to sprawa bardziej dla pasjonatow... i jeszcze jedna, dosc istotna kwestia: w moich postach tutaj nie chce walczyc o to, zebyscie sie zachwycili tym stylem, czy ze jest on najlepszy i jedyny czy cos takiego. po prostu bylem ciekaw, czy ktos [...]
Dzieki, jutro pierwszy test. Jesli nie zdobede miesa to bedzie makaron/ryz z sosem (z braku laku). Jak sie ma kwestia odzywiania przed treningiem na redukcje (bieganie, rowerek), bo podejrzewam ze kompletnie inaczej?
Dzięki. Teraz kwestia numer 2: mówi się o 5-6 mniejszych posiłkach zamiast 3 dużych. Śniadanie jestem sobie w stanie przygotować, obiad do pudełka, kolacja znowu w domu. Chętnie bym upchnął 2 mniejsze posiłki między śniadaniem, obiadem i kolacją, ale musi być to coś co łatwo przygotować, a najlepiej żeby wcale nie trzeba było przygotowywać. Czy [...]
Wedlog mnie to nawet nie ma co porownywac, oczywisice mam na mysli zarowno dobra sekcje karate jak i MT. Podstawowa kwestia to ta ze w MT zakres nauki jest wszechstronnijeszy bo sa to uderzenia piescia, noga, łokciem, kolaniem, walka w klinczu i podstawowa roznica sa to czesto uderzenia na glowe poprostu, jesli chodzi Ci o "potyczke na [...]
[...] sobie sprawę, że cudów nie osiągnie w tym okresie chce po prostu wykorzystać to co mam i efekty jakie będą takie będą, dlatego też pytam o dawki czy są ok. To nie jest kwestia wiary, tylko zdrowego rozsądku, którego Tobie brakuje. Mówi się Tobie co należy zrobić, Ty dalej swoje. Jak chcesz brać dla samego brania to bierz, nawet sam sobie [...]
smak smakiem... SFD plus też nie jest najgorszy... IMO kwestia wyboru czy wart dopłacać za smak na kilogramie te 17zł (jak dobrze przejrzałem te kalkulacje) Scitec czerwony w smaku czeko/orzech wymiata ;-)
[...] były zauważalne. Siła, delikatny wzrost masy. Zależy mi tylko na tym trzecim zestawire. Splita chciałem stosować po ok 3 miesiącach siłowni bez przerwy. Jeszcze jedna kwestia. Jakie beda najlepsze efekty, jeden, dwa czy trzy zestawy FBW? Mam zamiar tak cwiczyc 2-3 miesiace, a pozniej dorzucic jakis podzial. I taka drobnostka, czy moderator [...]
[...] Jednak jak wiadomo to jest tylko propozycja wszystko musisz sam wyczuc jęsli bedziesz czuł ze masz za dużo to zmniejszasz ilość serii lub odejmujesz ćwiczenie. Wszystko kwestia wyczucia Z racji tego ze karate jest priorytetem siłownie mozesz uważac jako "uzupełnienie" aktywności PS. Niestety z gg nie korzystam juz od jakiegoś [...]
Zwróć też uwagę na ilość białka w diecie. Może masz go za dużo. Ja tak miałem,zmniejszyłem i przestało boleć. Może to być też kwestia najzwyklejszego przeciążenia i przećwiczenia.
dlugość pojednyczego cyklu ?
