A mnie dziwi inna kwestia. 155kg przy 66kg wagi w wieku 16 lat. Szczerze to chwila i przekroczysz 3-krotność masy ciała. A wtedy to już można myśleć o trójboju. Chyba że ten martwy ciąg to "martwy ciąg" albo matura z matematyki zaczyna mieć znaczenie Ale tak czy siak zycze powodzenia. Pozdrawiam.
wszystko jest kwestia $$. Sam miałem kilkanaście cykli na kreatynie i jestem przekonany o tym, że najtańsze mono w zupełności wystarcza. pewnie, że można kupowac stormy, greenMag, jabłczany itd ale nie licz na cuda. Ma być 10g kreatyny dziennie, te wszystkie stacki czy rózne odmiany kreatyn to przede wszystkim marketing a nie rewolucyjne [...]
Ok a co z kwestia podania ww i wyrzutem insuliny majacej na pewno wplyw na obnizenie hormonow ktore podniesie trening a wyrzut insuliny mysle ze stlumi? Tak samo zastanawiajaca jest kwestia (teoretyczna) podania gh wraz z insulina po treningu.
tak, to kwestia długiego czasu- jednakże przez 6 miesięcy mozna zrobić wiele jesli czlowiek jest zaangażowany w pelni w to co robi; przede wszystkim trzeba podejśc profesjonalnie do diety, treiningu, regneneracji- wszytsko myusi być wlaściwie rozpoznane, ulozone i realizowane może jednak- choć pozostając na tym mialbyś możliwość zyskac pewne [...]
[...] UA jest wporzadku nawet bardzo dobrze wypada pod wzgledem jakosciowym, a dlugi i krotki zalezy wyłacznie od Twoich upodoban jezeli wczesniej robiles caly czas w krotkim rekawku to bierz z krotkim i na odwrot, długi rekawek zawsze jakos chroni odsloniete czesci przed obtarciami czy tez grzybami, liszajami;p ale to juz kwestia upodoban;)
[...] dietę mam, teraz jeszcze tylko w jakich godzinach ćwiczyć, żeby to ładnie zgrać z posiłkami. Po bieganie to koło 7 rano, czyli śniadanie by musiało być koło 6? A jak np. kwestia żeby biegać na czczo? Potem dwa śniadania, tylko znowu o której, po boks chciałbym koło 12-13, i pod wieczór rower. Jak to sensownie ułożyć godzinowo? I jeszcze [...]
Skalar dziekuje ci za wyczerpujaca odpowiedz . jeszcze pytanko jezeli moja waga to 123 kilo tzn ze musze przy redukcji dostarczac okolo 120gram ''dobrych tluszczow'' przeciez to okolo 1500kcal.druga kwestia tego typu ze nie jem miesa jem jaja ,czy konieczne jest wspieranie sie odzywka bialkowa? jezeli tak to jaka?
sprzedam suple fitmax l-carnitine 90 caps tribu up 60 i 120 caps mass active 5 kg mineral fit 90 caps crea misiion 240 caps kreatine creapure 250caps kreatine creapure 600g fire fit 90 caps zainteresowani pytać o ceny kwestia dogadania
Produkcja testosteronu spada wraz z wiekiem, jest to kwestia czysto indywidualna zatem u jednej osoby objawia się to szybciej u drugiej wolniej. Dlatego w młodym wieku nie widzę sensu stosowania tego preparatu, tym bardziej że w obecnej fazie wzrostu organizm ma go z pewnością wiele i nie potrzebuje dodatkowych dostaw z zewnątrz.
[...] nawalanka bez techniki to przegięcie w drugą stronę. Zwłaszcza, jeżeli początkujący ma sparować na full z zaawansowanymi a kwalifikacje trenera są wątpliwe. W końcu to jest kwestia bezpieczeństwa. Ja raczej uważam, że kluby MT i podobnych stylów powinny być prowadzone przez byłych zawodników, niekoniecznie z jakimiś mega osiągnięciami [...]
[...] się ciężko i że leży Ci na żołądku to daj mniej bądź zrezygnuj, możliwe że czas rozpoczęcia treningu po posiłku będzie za wczesny więc też możesz go wydłużyć. Po treningu kwestia wygląda tak jak wcześniej napisałem, z tym że rezygnujemy tutaj z nich całkiem dlatego, by wykorzystać zmianę pracy hormonów oraz wzmożony transport krwi do mięśni [...]
No to tak: mój trener od ju jitsu twierdził, że można się obronić w parterze przed kilkoma. Bo w teorii oraz w wykonaniu WYBITNYCH jednostek jest to do wykonania. Jednak aby komuś polecać tego typu taktykę walki na ulicy trzeba być oszołomem ... - wybacz Niedawno, na pewnej wycieczce, na której gadałem z antyterrorystami, ci stwierdzili, że parter [...]
Karol Bielecki z jednym okiem wcale nie musi grać gorzej niż przed kontuzją. Może nawet grać lepiej, to kwestia psychiki i motywacji - taką sensacyjną tezę stawia profesor Tomasz Żarnowski. Żarnowski jest światowym autorytetem w dziedzinie okulistyki i kierownik kliniki okulistycznej Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, gdzie zawodnik przeszedł [...]
No to ja wiem o co chodzi ale to jest wtedy bardziej kwestia ILE siłki a ILE boksu. Generalnie królem plaży przy boksie nie zostaniesz ale nic nie stoi na przeszkodzie żebyś wyglądał więcej niż dobrze. Wszystko zależy od podejścia do treningu. W sumie to w moim przypadku było tak, że mniejsze spadki masy odnotowałem kiedy w jeden dzień robiłem [...]
Przemyski koncowy wynik bedzie kwestia przypadku, oba preparaty zbierają dobre opinie. IMO udane produkty jak kltos lubi mocne pobudzenie. Ja z nim nie przepadam, wiec nie stosuję takich wynalazków.
Moim zdaniem nic nie wygląda na te wymiary co podałeś, ale myślę że to kwestia słabej rzeźby. Na focie łydki wyszły na strasznie chude - jak przedramię Jak z siłą ?
[...] ig produktu o roznych porach dnia, okazaloby sie iz inny indeks ma bułka z dżemem jedzona na śniadania, a inny na obiad... Wspomniany przy okazji ładunek glikemiczny - to kwestia którą już prędzej należałoby wziąć pod uwagę w ogólnym rozrachunku. Jest on trochę bardziej uniwersalny, warto zauważyć iż czesto wartosci łg i ig dla danego [...]
Chela Mag B6 Forte SHOT !!!
