biust nie ma znaczenia patrze sie na sylwetke, sposob odkladania tluszczu sam biust jest miejscowym zwiazanym z hormonami w okreslonym wieku, mozna powiedziec odwrocony trojkat ale to nic nie zmieni w twoim przypadku z kwestia podejscia, masz tluszcz wszedzie po rowno
rozmawiamy o posiłku potreningowym, to że jest on posiłkiem wieczornym - to jest kwestia mniej ważna w kontekście zawartości weglowodanów. Poza tym pól jabłka - tych węgli wcale aż tak dużo nie dostarcza. A jabłko bogate jest np w naringenine, kwercetyne, kwas choronegowy, czy phlorizin, związki które korzystnie wpływają na metabolizm i gospodarkę [...]
nie wiadomo jak ocenisz smak (bo to jak wiadomo kwestia indywidualna i gusta sa rozne) ale co do jakosci to sie nie zawiedziesz naprawde swietne aminokwasy
Power dużo ponad normę jeszcze ten wiek i ta waga... nic dziwnego że nie mogli na początku uwierzyć w twoje wyniki :) co do łapy to kwestia też genetyki.. można i na sucho dużo zrobić jeśli ktoś 3ma diety. kombinuje z planami treningowymi różne zasady.. konfuzja mięśniowa itp. Ja nigdy sterydów nie brałem i dowaliłem do 45,5-47cm w łapie.. lecz [...]
[...] i to zapewne dużo bardziej negatywnie niż 20 gram dziennie Omega 3. Na szczęscie oba przykłady są wirtualne i nikt z forum nie bierze takich dawek a to że niektórzy polecają różne extremalne dawkoania to inna kwestia (ostatnio czytałem o dawkowaniu jodu 100 mg dziennie przy RDA na poziomie 150 mcg) i tylko przez to nie należy czegoś negować.
[...] takich dawek (20g ed), ale jednak opcja (liczba/dawka) tutaj padła, więc się odniosłem. A i coraz częściej osobiście spotykam się z zapytaniami o duże dawki o3. Stąd IMO kwestia warta poruszania w szerszym gronie. To co mi przychodzi jeszcze do głowy w związku z duzymi dawkami suplementów o3, to dawka dl-alfa-tokoferolu w nich zawarta [...]
Nie spotkałem się z publikacjami które potwierdzałyby, że pożywanie drastycznie dużych dawek o3 (np powyżej 20g/d) jest bezpieczne dla zdrowia. Co prawda jest możliwość, że takie publikacje istnieją, a ja ich się nie doszukałem, ale jeśli nie istnieją - oznacza to, iż osoby które stosują takie dawki lub zalecają je innym - dokonują pewnego rodzaju [...]
[...] tezy czesto roznia sie od siebie o 180 stopni... tez w zaleznosci od czasu poglady ulegaja zmianie modyfikacji,ewolucji i czasem koncza sie wrecz przeciwna teza. kwestia,rozwoju nauki ,dokladnosci i rzetelnosci badan,dociekliwosci uczonych i ...panujacej mody na dana diete. a jak sie ma to do obiektywnych korzysci? bardzo trudno to [...]
[...] mnie ten chleb w V posiłku bo znowu się powtarza, lepiej zamień. No i to na obecną chwilę. Skorzystaj z programu ''vitalmax'', poznamy Twoje zapotrzebowanie a potem to tylko kwestia podliczenia :). Może załóż dziennik, polecam klimat jest mili ludzie, dużo się dowiesz a to tylko na Twoją korzyść ps: Baryła jest gruby Zmieniony przez - Esbe w [...]
Kupiłem już Adidas 3 series. Ogólnie jestem zadowolony. Przyczepność dobra, wygodne też są, co prawda jeszcze trochę "sztywne", ale myślę, że to kwestia czasu. Jedyne do czego mogę się przyczepić to to, że strasznie w nich gorąco, ale pewnie w większości tańszych butów do koszykówki poza kostkę tak jest. Ogólnie jestem z nich zadowolony.
Kwestia indywidualnych odczuć. Jak czujesz, że się zajeżdżasz, to ogranicz i stopniowo zwiększaj ilość treningów i intensywność. Interesuj się odżywianiem. Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-03-29 18:27:58
marki fajna sylwetka, klata na moje nie odstaje, widać, że na cycach wisi kawał mięcha, kwestia dobrej tylko przypinki i odpowiedniego ustawienia Miło mi słyszeć, że mam/miałem dobre girki, na razie to zbytnio się nie spinam, dużo pracy, a wolnych chwilach troszkę się dziaram, forma jakaś tam jest od maja się biorę za siebie do już w czerwcu coś [...]
tego można pozbyć się szybko i łatwo...kwestia tylko czy chcesz się pozbyć tylko tych "pelikanów" czy czegoś jeszcze....jak coś jeszcze to dawaj ankietę z regulaminu i napisz konkretnie czego oczekujesz
Można stosować w BS5x5 zamiast MC klasyk, MC SUMO? No i kwestia sztangi przy wycisku i wiośle: czy można zamiast nich stosować sztangielki? Wydaje mi się, że to byłoby bez sensu (mniejszy ciężar), ale zawsze lepiej spytać, czy dałoby to wymierne efekty (dłuższy ruch)?
[...] wypijam może z 2l, muszę to podwoić. co do biegania biegałem pięknymi szlakami naszej Puszczy Białowieskiej, buty uświniłem ale warto było kondycja kiepska narazie ale to kwestia czasu. jutro kupie witamine b6 z magnezem (6zł) i cynk (8zł) wyjdzie taniej niż Olimpa chela mzb która świetnie na mnie działała, regeneracja i sen po niej były [...]
BCAA TST , Super Nowość BCAA w Proszku O SUPER Smaku
