kwestia

[...] spróbuję bardziej się pochylać do przodu, żeby rozciągnąć dwójki. W tej wersji zawsze lepiej je czułem. O wiele lepiej mi wchodzą wykroki z hantlami niż ze sztangą. Może kwestia położenia środka ciężkości? Prostowanie – Jeszcze 1p i będzie 60 Najgorsze chwile dnia. Żuraw – Znów mocno czułem piszczelowe. Tylko 1s bo czas gonił. Trzeba coś tu [...]

A ta magnezja chroni może przed odciskami? Mi pomaga, ale nie wiele, bo przy wielokrotnych rwaniach odciski i tak się pojawiają. Myślę, że to kwestia przyzwyczajenia i opanowania techniki.

[...] http://www.iv.pl/images/76636530709252283345.jpg http://www.iv.pl/images/42818411971475940134.jpg Od dawna się z tym zamiarem nosiłam - rolki w centrum. Tylko kwestia poświęcenia pół godziny w jedną stronę na dojazd i zawsze są tam tłumy ludzi, wszyscy wchodzą sobie pod nogi, rolkarze, piesi, rowerzyści. I nie wiedziałam, czy dam [...]

[...] 7 cm wyższy. jeśli farah mu zapoda jakieś specyfiki w offsezonie i wyciągnie go jak kaia to nie wiem czy nie patrzymy na przyszłego mr O przez X lat. mało kto mu dorówna. kwestia tylko lepszego docięcia i może na serio zagrozić philowi. przy przygotowaniach do MR O farah raczej już mu nie odpuści i pewnie będzie z nim przez ostatni miesiąc aby [...]

[...] ale porywanie się na 70,3 bez wcześniejszych startów na krótszych dystansach to jednak chyba przegięcie. Na twoim miejscu przymierzyłbym się do sprintu i 1/4 IM, żeby zobaczyć jak takie zawody wyglądają. To jednak jest trochę inna kwestia niż start w biegu masowym tj. różnica pomiędzy treningiem i startem jest dużo większa niż w bieganiu.

[...] stosunkowo dużo (wszystkie, czyli średnio7h) aerobów tygodniowo. Miska niby tak samo, ale ładowanka dodatkowo. Wymiary stoją, waga ciut w górę (1kg), ale to być może jeszcze kwestia kreatyny jaka jest od 2 tygodni (2x5g w DT - 5xtydz). Stanęło po wymiarach, ale np widzę powoli więcej kabelków na rękach i ciut więcej na dolnych nogach, rano [...]

Kwestia finansowa, dostęp do siłki za granicą

[...] czy klubu z którym mógłby podpisać umowę o takich zawodach bo ze mną nie da rady (nawet jeśli mam 18 i chyba musiałbym być prezesem takiego klubu:)). I tutaj się pojawia kwestia do obeznanych w takich tematach. Po pierwsze o jakie kluby/stowarzyszenia chodzi z którymi trzeba podpisać ww. umowę? (czy jest możliwość założenia takiego klubu?) [...]

wrzuć zdjęcie poglądowe to zależy jak się opalasz, jeżeli na brąz to zapewne tak jeżeli na czerwono to sobie odpuść, no i jeszcze kwestia czy opalasz się równomiernie :D Zmieniony przez - wiesiooooo w dniu 2015-06-04 20:31:38

miczelx jakie dawki szły miałeś porównanie? Napisz mi jak jest rzeczywiście z toksycznością tury bo opinie na temat są głęboko podzielone , są opinie że wcale nie jest taka łagodna w porównaniu do metki czy winsa wiadomo kwestia dawki. Sog idzie za odp.

ale co ma do rzeczy to że ktoś pracuje na siłowni? Czy to oznacza ze od razu musi być zawodowcem? Facet z facebooka jakiś start za sobą ma,z tego co widziałem po fotkach ale do kulturysty ekstremalnego jakim jest Coleman mu daleko, nie ta waga. Nie każdy ktoś ćwiczy pół życia na siłce musi od razu mieć wygląd kulturystów z okładek, bo nie taki [...]

teraz dokładnie przeczytałem lub tak jak wyzej gregotherm zaokraglenia chodziło mi ze co 2,5 kg czy w dół czy w góre to kwestia dogadania

Może zacznijmy od tego jak długo biłeś dekę co za środki , masz do ogarnięcia do pct. Ważna kwestia jak wygląda i wyglądało libido podczas cyklu? Jak już nie masz dostępu do badań to odp na podstawowe pytania , wtedy można spróbować rozpisać odblok.

Czasami kupuję w Stokrotce i nie miałem problemu. To raczej kwestia danego sklepu a nie sieci.

Wyniki siłowe akurat są takie same jak przed, ale ta kwestia akurat mnie najmniej interesuje póki co. Masa poleci na CBL. Nie ma mnie co przekonywać, bo jestem zdania, że wszystkiego trzeba spróbować. Na jednego działa lepiej na drugiego gorzej. Cudów się nie spodziewam, ale jeśli ma to w jakiś sposób ograniczyć łapanie fatu to czemu nie? [...]

Wszystko jest kwestia indywidualną. Miejsce najtrudniejszego fetu pewnie mniej ale jednak. Masz mniej na ramionach barkach i bokach. Ogólny bf tez masz mniejszy. Wiec jestes bliżej. Poziom masy mięśniowej to juz inna kwestia.jak jest jej wiecej to większy bf nawet lepiej wyglada. No a o SAA to niestety jest kwesta celów. Ja na bf mniej niz 10%, [...]

[...] ? :P Zmieniony przez - Astral w dniu 2015-06-05 20:50:39 Zmieniony przez - Astral w dniu 2015-06-05 20:51:44 Wiele osób pisze, że to "swędzenie" ich motywuje.Tylko po co tracić kasę na suplementy, skoro wystarczy nie myć jajec miesiąc ? Osobiście nie czuję tego mrowienia-nawet przy dawce rzędu 5g.Sądze więc, że to też jest kwestia indywidualna.

[...] tyg mozna poleciec na npp. Zamiast ari wrzuc exe. Jest łagodniejsze i lepsze do długotrwałego stosowania. Jak masz dojście skoluj cabaser i wrzuc 1/2 tab / tydzień. I pamiętaj, zalewanie woda to kwestia diety. Krec aero to makroskladniki będą szły tam gdzie trzeba a nie w wodę i tłuszcz ;) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-06-06 16:44:11

[...] fajna opcja wychodzi ;) reszta w posiłku nr 1 spoko. ewentualnie płatki owsiane zamieniłbym na jaglane. są droższe, ale mi np. wywalenie glutenu z diety dużo pomogło. kwestia indywidualna, u Ciebie te60g może nie mieć większego znaczenia. możęsz potraktować pomysł jako zamiennik ;) węgle daj tylko po treningu. Zmieniony przez - Matt133 w [...]

[...] typu rodzaj i ilosc aktywnosci fizycznej w ciagu dnia.| dowiedzono, ze dodatek weglowodanow chocby z frutktozy pomaga w wydajniejszym uzupelnieniu glikogenu watrobowego po wyczerpujacych wysilkach silowo/wytrzymalosciowych jednak kwestia tego czy jedzac 400g wegli dziennie zasoby te sa na tyle uszczuplone by byla koniecznosc ich uzupelniania;-)