2 lata 13cm a ze kwestia indiwydualna to inna sprawa, zalezy co bierzesz, jaka masz diete i genetyke do bica, ja osobiscie lapki mam zaduze do reszty Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-04-19 13:41:49
chyba taka jest prawda jak wyżej piszą, znam takich 175 co są chudzi i będą raczej chudzi choć ćwiczą a znam ludzi po 190 którzy bez ćwiczeń są masywni, kwestia genetyki, metabolizmu, ktoś kto ma 195 i jest średnio masywny na wstępie waży np: 90-95kg i odwrostnie pzy 170 wzrostu, nie ważne ile sie ma ważne jak masa idzie, jedyna róznica jak dla [...]
topolina jestem. Pokusiłbym sie nawet o stwierdzenie hardgainer, chociaż wydaje mi sie że ta trudnośc w łapaniu masy wynika z braku diety Co do łapy, to wcale nie wydaje mi się żeby ramię 40 u wysokiego wyglądało chudo, po prostu kwestia tego jak te ramie jest wyrzeźbione - jak mamy bardzo niski BF to na pewno bedzie wyglądać na nieco większe.
[...] w ciąży? Sorki, za te pytanka ;) Mam nadzieję, że więcej nie będzie No chyba, że coś wymyślę po drodze, ale jeśli mogła byś jeszcze na te Dzięki za życzonka...właśnie kwestia, ż eteraz pogłębiam wiedzę,a i staram się właśnie wyłapywac problemy ludzi. Np widze, że kobieta jeśli była by potraktowana jako jedna jednostka indywidualna to może [...]
[...] nie musisz sie skupiać na łapaniu kilogramów najważiejsze jest żebyś poczatki swoich treningó wykorzystał na wzmocnienie więzadeł , stawów , ściegien i naukę techniki wykonywania ćwiczeń. Co do łapania masy czas jeszcze masz ale to kwestia odpowiedniego odżywiania , treningu i regeneracji. ACT jest dobrym rozwiązaniem w Twoim przypadku pozdro
tak wcześniej były dwa cykle na kreatynie jeden w tamtym roku a drugi na początku tego. Jeszcze jedno pytanie jakie prawdopodobieństwo jest wystąpienia ginekomastii czy to kwestia genetyki, los szczęscia i czy można zminimalizować szanse jej wystąpienia z górzy dzięki.
Kwestia rozgrzewki to osobna sprawa. Niektórzy mimo sporego stażu dalej olewają rozgrzewkę - aż do pierwszej poważnej kontuzji. Jeśli zaś uważasz, że najwięcej siły będziesz miał gdy będziesz maksymalnie zmęczony - to wynikałoby z tego, że siła powinna wzrastać w nieskończoność, z każdą wykonaną serią, aż do śmierci zawodnika lub złamania się pod [...]
wiesz jak jest Czlowiek byl mlody i inaczej myslal niz teraz. Ale nie zaluje i cos dorobie jeszcze do tego. Nie bede nigdy w banku pracowal A poza tym to indywidualna kwestia gustu Teraz nachodzi mnie na smoka jakuza na brzuchu Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-05-02 12:17:09
[...] dobrze nanim spedzisz czas nie poto by sie pluskac i sprawdzac jak dlugo sie pod woda wutrzyma :PPP to jak najbardziej ale to samo jest jesli robisz cwiczenia np w domowych warunkach jak sie do nich przylozysz to znajdziesz sposoby na zastapienie sobie sztang tudziez wody w basenie itd itp i trening tez bedzie efektywny, kwestia nastawienia
Ja tu już co prawda nie doradzam, ergo nie odczuwam zbytniej potrzeby się tu udzielać, ale nurtuje Mnie jedna kwestia. K.o.wal, edytowałeś swoją wypowiedź chyba z pięć razy dzisiaj Po co? Liczysz na jakąś polemikę? Wpadłeś, wkleiłeś fotkę, napiąłeś biceps, zasygnalizowałeś że jesteś kozak, napisałeś co chciałeś, potwierdziłeś stereotyp koksa. [...]
[...] To jedyny argument jaki pozostaje niektóy tradycjonalistom "Wy się tylko tłuczecie a my mamy rozwój duchowy" Czemu niby klub MMA ma gorzej wychowywać? To kwestia podejścia instruktora-a nie sztucznie rozdmuchanej "filozofii". Tobie się zapewne wydaje, że wszyscy inteligentni idą na capo a na MMA same półmózgi i [...]
no ja wiem że nie schidene od jakiegoś durnego pasu. Kwestia jest taka czy faktycznie on coś działa, miał go ktoś ? Zdaje sobie sprawe że nikt nic nie zastąpi treningu
no ja wiem że nie schidene od jakiegoś durnego pasu. Kwestia jest taka czy faktycznie on coś działa, miał go ktoś ? Zdaje sobie sprawe że nikt nic nie zastąpi treningu...
[...] z poziomem kolorowych pisemek i w zasadzie odpowiedzi i reakcje dotyczą tego poziomu, a niekiedy nawet prezentują poziom o wiele niższy. Jeśli chodzi o głodówki istnieje kwestia długości trwania i wychodzenia z głodówki. Wychodzenie z głodówki powinno trwać tyle samo ile trwała głodówka. Polega na powolnym przyjmowaniu coraz to większej [...]
[...] zmienić swoje poglądy. Choć swoją drogą czytałam już i takie opinie, że podobno kobietom zależy przede wszystkim na małych obwodach, a jakość nie ma znaczenia. Cóż, to jest kwestia indywidualnego wyboru. Tylko, że w związku z tym, że jest ciepło, można sie przyjrzeć rozebranym dziewczynom - już o tym pisałam gdzie indziej, ale powtórzę - no i [...]
[...] na 4: rano, przed tren., po tren., przed snem (z czymś takim też się spotkałem)?? Jaki jest okres połowicznego rozpadu (czy jakoś tak) HMB i czy ma to jakieś zastosowanie w kwestiach dawkowania ?? tak opcja druga jest bardziej polecana 4 dawki dziennie to najczestsza forma wykorzystywana i potwierdzana w badaniach Czy lepiej przyjmować o [...]
[...] "moją" muzykę na sfd i postanowiłem się odezwać... Wracając do tematu, to osobiście znam policjantów "normalnych" i tych "złych", więc to jest kwestia charakteru człowieka. Mój ojciec pracował w mundurze i brat pracuje obecnie( nie jako policjant i może nie napisze jako "kto" - troche anonimowości ) i może [...]
wysocy >190 jak wam idzie ?
