SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Kwestia podejścia do wychowania dzieciaków oraz wyobraźni. Ja jako rodzic byłbym przeciwny ćwiczeniom JUDO w domu, co nie oznacza że jestem przeciwny ćwiczeniom w domu w ogóle. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2010-04-27 10:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serii - 12s, 8s, 4s. I ile wlezie w tym czasie. Milusińska: - jeśli trzyma się worek (z braku tarczy) to jest przecież unieruchomiony, a co do jego teraz roli - było pisane. Chyba, że chodzi o Warkę (jasne ;) pełne lub strong), to po tym zbyt dużo szybkości się nie zyska. Pies - dobry pomysł, kwestia tylko by było jakieś drzewo w poblizu ;) Pzdr

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 15971 Data: 2005-02-16 19:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klucz - kalorie/rozklad ww/b/t na kg masy ciala. z supli: moe byc CP, jak brakuje kjalorii - gainer/bialko. Kwestia wyboru bialka to kwestioa preferencji i funduszu, oraz planowanej pory przyjmowania (relatywnie). Ja wziąlbym myofusion - bo mi smakuje. Gainbolic mocno przecukrzony gainer. Jak masz tak sporą aktywnośc - BCAA mogą byc przydatne. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2009-08-21 18:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnięcie i kaloryfer na brzuchu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skórze i sama musisz ocenić, czy jesteś przemęczona czy po prostu tyle aktywności jest dla Ciebie dobre. Mimo wszystko uważam, że powodem braku zadowalających efektów jest kwestia odżywania. Pamiętaj, rób wszystko z głową. Organizm potrzebuje czasu aby się zregenerować, a podczas regeneracji zachodzą przemiany, które powodują nasze rezultaty [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2015-09-01 18:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnięcie i kaloryfer na brzuchu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na jednego dobrze działa 5 treningów, na innego 3, a na jeszcze innego 6. Przede wszystkim słuchaj swojego organizmu. Kiedy mówi ,,nie" to wtedy pora zacząć myśleć nad tym co się robi źle, że być może jednak ten jeden dzień więcej wolnego się przyda. 2 śliwki to nie posiłek :-) W każdym posiłku staraj się aby było pełnowartościowe białko, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2015-09-01 20:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakończyć cykl

    Post
    Doping

    [...] przyczyne hamowania wydzielania wewnatrzustrojowego testosteronu - najpierw usuwa sie przyczyne (odstawia sterydy) a pozniej leczy sie jej skutki (np. Clomidem) ... ... okres poltrwania zarowno Metanabolu jak i Undestoru to kwestia kilkugodzin - dlatego po odstawieniu tych lekow juz tego samego dnia mozna rozpoczac leczenie np. Clomidem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2004-06-02 17:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułozyc diete do treningu na o 6 rano

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] go na youtubie u Jacka Bilczyńskiego i tak z tym "jade" bo nie mam innej koncepcji. Raz miałem trening bez tego shake i zupełnie nie miałem powera, ale nie wiem czy to kwestia samosugestii czy innych czynników ale ledwo żyłem. Edit: Czytałem ten artykuł. I generalnie ryż ma więcej zalet ale ryżu jestem w stanie zjeść 200 gram w ciągu dnia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2016-07-03 20:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza redukta- co mam zminic( do oceny)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnl+ Platki kukurydziane 50g +Ser bialy chudy 80g + chleb mieszany ze słonecznikiem 60g +poledwica z piersi kurczaka 20g +oliwa z oliwek 9g razem B-37,7T-15W-89,4 Mleko to kwestia sporna. Przy takiej wadze (i zapewne dużym poziomie tłuszczu) nie będzie to aż tak "szkodliwe" , jak już wytniesz do tych 10% bf, to będziesz się martwił, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2006-06-10 00:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korwa paprochy to wy macie w oczach! a to ze czasem cos tam zaboli to tylko dlatego ze zle robicie sobie strzały lub fakt faktem jest za duze stęzenie w mg/ml kwestia rozpuszczalników itd itd.... eczek a to ze ci siniak wyskoczył to nic innego jak tylko to ze ty naprawde nie umiesz sobie robic strzałów, i ciekawe gdzie ty je robisz?..... korwa to [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13269 Data: 2006-07-15 12:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do prolo to nie wierze dlaczego. bo jestem bardszo wraźliwy i to szczególnie na ten ester, przedostatnio brałem i było bardzo ok wieć wątpie żeby jakieś zaniżone stęzenia były, myslę żę kwestią sa wyższe stęzenia w eap. Pojawiają się tu różne opinie nie chce za bardzo komentowac tych o EC bo poprostu niebrałem ale ogólnie o eap to faktem jest [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13269 Data: 2006-07-15 13:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja? pomocy (zdjecia)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    J.W chociaż są pewne są to indywidualne preferencje ile kcal jeść na posiłek wielkość kaloryczna posiłki ma istotniejsze znaczenie na redukcji ,niż na masie ( kwestia sytości ) na masie nie ma to aż tak znaczenia

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2014-10-12 19:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny BUMBOX!!!

    Post
    Doping

    mozesz podzielic. i bic wszystko ed npp sam stwierdzisz w 6 tyg czy oplaca sie ciagnac dalej. jak bedziesz zadowolony z cyklu to czemu nie cisnienie tez kwestia invidualna. to tylko 700mg testa week wiec nie bedzie zle Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-09-30 12:15:29

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2009-09-30 12:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL Z TETRALYSALEM ? POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    wzystko zależy jak ten antybiotyk na ciebie działa i jak sie po nim czujesz, interakcji napewno nie będzie, jedyna kwestia to taka czy będziesz po nim osłabiony, myslę jednak że nie ma podstaw zbyt wielkich by sie tego bać, zresztą spróbuj zacząc cykl i podczas ocenisz czy jesteś w stanie mieć jakieś postępy, myslę jednak że powinno być prawie tak [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12106 Data: 2006-09-07 18:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrzest na obozach Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    hmmm kwestia podejscia przeciez w Japonii na treningach do tej pory stosuja kij bambusowy "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7725 Data: 2003-04-25 22:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie macie podejscie do trawy ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kolei koleżka który sie zjarał, gdyby nie to, ze był z 'trzeźwymi' kolegami, prawdopodobnie teraz znajdowałby się na zielonej łące, pan byłby jego pasterzem i niczego by mu nie brakowało, bo gdyby nie kumple, wpadłby pod tir. Tak więc jest to kwestia sporna. Ja nie paliłem, i po tym co słyszę czego unikam nie paląc, jakoś mnie to nie zachęca.. :)

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 12399 Data: 2008-11-16 09:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA - strach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Co do strachu to tylko głupcy się nie boją, odważni ludzie potrafią nad strachem zapanować. W SW często ma sie opory przed uderzeniem. Pomyśl sobie jakie opory mieli chłopaki na początku żeby mnie uderzyć, a jednak kwestia czasu i sie takie rzeczy przełamuje. Po czasie Ci napewno przejdzie, a jesli nie to lepiej dla Ciebie daj sobie spokój

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6956 Data: 2011-07-01 11:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Proponowałbym zrobić deload i wrócić do tamtego treningu, tylko należycie go robiąc. Deload jakieś 20%, jak trzeba to więcej. Będzie progres,a co do nabierania masy - to już kwestia diety, rozkładu macro i micro elementów, oraz regeneracji. Oraz rzecz jasna zwiększania obciążenia, ale jak będziesz to robił rampą, to Cię stagnacja tak szybko nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2012-07-24 22:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do sprawdzenia 8-dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Aa w porządku.. Nie no tak bez dni wolnych to bym nie dał rady, nie ten poziom ;d Na każdym poziomie można trenować i 6 dni pod rząd kwestia odpowiedniego poukładania całości w skali tych kilku dni treningowych. Ale faktycznie 3-4 dni treningowe są optymalną ilością.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2019-05-07 13:44:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Postaram się wolniej wpuszczać. Może z czasem mięśnie się przyzwyczają. Może to tylko trudne początki. Po kilku latach treningów, dopadł mnie kryzys demotywacji. Może to kwestia wieku, (38) Już regeneracja nie taka jak kiedyś, metabolizm też spada. Bez wspomagania to już by mi się chyba nie chciało. Także liczę że się ten elephant przyjmie, ale [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8793 Data: 2023-04-14 13:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] test enan co 5 dni. Czy takie dawkowanie ma zostać? Jestem na redukcji. Chcę spalić trochę tego tłuszczu. Czytałem że powinienem trzymać estro w dolnej granicy. Druga kwestia. Odniosłem wczoraj wrażenie że lewy sut mi się powiększył, jakby rozdwoil. Oczywiście spanikowałem i zakupiłem Tamoxifen apteczny. Powiedzcie mi proszę ile tego brać [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8793 Data: 2023-04-24 19:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)