Jeżeli masz talent to wykorzystaj go póki jeszcze możesz i póki masz okazje i chęci. Wiem po sobie. Trenowałam kiedyś, piłka to było moje całe życie, marzyła mi się przyszłość związana z tą dyscyplina sportu. Teraz brakuje czasu i chęci... Nawet jak będziesz odstawała od grupy to nie znaczy, ze kiedyś im nie dorównasz. Kwestia mobilizacji, ambicji [...]
Zdrowe odżywianie zdecydowanie nie jest takie prostolinijne i spożywanie jałowych posiłków przez dłuższy okres prędzej, czy późnej będzie miało negatywne skutki. Dietę można łatwo urozmaicać, a przy okazji może być prosta i szybka w przygotowaniu. Kwestia chęci i doświadczenia w kuchni. [...]
A ja właśnie nie do końca potwierdzam że będę. Aksa wróciła właśnie od lekarza i okazało się że mi się córa pcha na ten świat ze zbyt dużym entuzjazmem. Termin miała za ponad miesiąc a tu się okazuje że to może być kwestia dni...
[...] to może głodówki i sporo ruchu. Przy takiej wadze powinieneś dać radę. Ludzie rożnie reagują na głodówki, na niektórych działają pobudzająco, na innych osłabiająco. Może też kwestia doświadczenia dochodzi. Ja na samą głodówkę reaguję całkiem dobrze z tym, że potem mam rozregulowany sposób odżywiania się. Uwzględniając minusy raczej nie będę już [...]
[...] jak najbardziej. Co do radykalnych zmian to też podobnie uważam, aczkolwiek po ostatniej głodówce udało mi się nie nabrać tłuszczu. Waga parę kilo się zwiększyła ale to kwestia wypełnienia jelit i pewnie jeszcze innych rzeczy. Potem bardzo się pilnowałem. Tak mniej więcej trafilem na to forum, szukając informacji o dietach, odżywianiu. Z [...]
dawno tak nie miałem, że po obejrzeniu fot, podane wymiary wydawały mi się zaniżone, no ale może kwestia niedużego wzrostu to proporcje fajne są przy nie dużych odwodach. ogólnie bardzo estetycznie i bardzo pozytywnie się zapowiada twoja przygoda z bodybulding:)
1. Najwazniejsza kwestia to dieta... Bez tego sie nie obejdziesz... Dzial odzywianie i ksztaucimy sie 2. Trening polecma FBW, a w dni nie treningowe aeroby zdr.
"ponoć w miarę bezpieczny" mit, winstrol wcale nie jest taki "bezpieczny" solo to niezbyt dobry pomysł rozkład b/t/w to kwestia bardzo indywidualna, zależna od wielu czynników o profilaktyce jest wiele tematów, poszukaj trochę
Mysle ze mnie nie zrozumiales. Zawody odbeda sie na pewno, kwestia pozostaje czy beda uznane za MP. Natomiast mysle ze napewno nie za pierwsze. Jak juz pisalem byloby to nieuczciwe wobec zawodnikow walczacych w Warszawie. I tylko o to mi chodzi. Od nas na pewno ktos sie pojawi. W koncu bedzie to turniej "pod nosem". Aczkolwiek dla mnie [...]
A jaki to z ciekawosci spytam ? Co do drzemki to myslisz, ze dasz rade sie rozbudzic jak zmeczony po robocie bedziesz ? Mysle, ze ciezko bedzie potem na treningu. Ale to tez raczej kwestia indywidualna.
Skosy to kwestia indywidualna, jak dla mnie trochę mało skosów jest. Przy pierwszym skosie na + czuje klatkę ok, ale już drugi wchodzą barki ;-) Co do tapicerki to moja niestety się przecina o kanty deski pod pianką... Używam jej w sumie sam na siłowni i to nie zawsze więc średnio jest użytkowana. Ogólnie teraz są licytacje w KELTONie sprzętów i [...]
To jest bardziej kwestia koordynacji ruchowej ale miesnie tez sa bardzo wazne i mozna wyroznic takie grupy jak wymienilem bo bardziej szczegolowo mi sie nie chce pisac bo za duzo tego
To akurat łatwo wypracowac i powrót na parkiet nie trwa długo kwestia 2 treningów a plażówka potrafi wiele nauczyc a jesli chodzi o szybkosc i dynamikę to juz samemu można sobie odpowiedziec, w końcu pod nogami mamy trochę pisaku wiadomo o co chodzi
[...] po za tym wydaje mi sie ze automatycznie ludzie wykonują nabieg pod reke którą atakują. wydaje mi sie ze problem tkwi w małej dynamice nabiegu i złym momecie wybicia czyli kwestia w którym momencie atakujesz piłkę moze potrenuj z wystawiaczem pare wariantów typu szybka wystawa lob itp itd Zmieniony przez - r1920r w dniu 2010-02-12 12:43:29
nikt ci nie kaze jesc z puchy, ja do szkoly biore 2 pudelka, z kurczakiem i ryzem, drugie z ryba i ryzem. Kwestia przyzwyczajenia. Przed i po treniigu nie szamaj oliwy, bo spowalnia wchlanianie.
To zupełnie inna kwestia azazell. Należy się uczyć i wymieniać poglądy. Ale są kwestie osobnicze i tego nie przeskoczysz. Snara daje 30 mg propka preworkout i mu służy , komu innemu nie. To tylko przykład żeby nie było. Myślę ,że wszyscy się tu cały czas uczymy. Nie tylko my. Cały świat medyczny. Coś co kiedyś było dogmatem dziś jest fanaberią. Z [...]
Kwestia podejścia do wychowania dzieciaków oraz wyobraźni. Ja jako rodzic byłbym przeciwny ćwiczeniom JUDO w domu, co nie oznacza że jestem przeciwny ćwiczeniom w domu w ogóle. Pozdrawiam
piłka kobiet
