[...] Np. 1-barki 2-plecy 3-przerwa 4-klatka 5-biceps z tricepsem 6 -przerwa i tak w kółko :) Nogi robie sporadycznie ale to ze wzgledu na to że mam je bardzo silne i to chyba kwestia genetyki i tego że kiedyś grałem dużo w piłke. Przy wyżej wymienionych wynikach klatki dla przykładu na przysiad robie 140kgx10, suwnica 225kg x 10, więc na nogi nie [...]
[...] - wiecej w postach podwieszonych. Dieta powinna by z ujemnym bilansem kalorycznym. Ale to w zadnym wypadku nie glodowka. Co do zakupow, cen, czasu itp. To wszystko kwestia organizacji i planowania. Na poczatku pobytu w UK tez wszystko dobre/zdrowe wydawalo sie byc drogie. Ale pomalutku, po rozpoznaniu poznawalem sklepy gdzie sie sa [...]
LOL każdy but poza trampkami się nada, serio to, czy Cię boli, czy nie, to kwestia techniki upadku (czy tam "padu") i rozgrzewki imho nie ma co się podniecać tym, że skacze się z X metrów - szkoda stawów, to raz, dwa, że jak nie skaczesz z wysokości większej jak 5m toż to żaden wyczyn
Zupelnie poczatkujacy - strata kasy. Srednio zaawansowani - polstrata kasy, tzn. trening bedzie efektywniejszy, ale bez supli beda tez przyrosty. zaawansowani - bez supli nie ma przyrostow. No i tez kwestia - co to sa suple. Bo witaminy, ZMA, tran itp. mozna lykac od razu. I takze niecwiczacy moga to robic.
przy stalej partnerce nie musi stac? prosze cie... kwestia dni i koniec zwiazku :) nie slyszalem o takich efektach ubocznych przy braniu kreatyny. mysle w takim razie ze jedynym rozwiazaniem problemu jest jej odstawienie. pozdrawiam
Kwestia gustu. O tym się nie dyskutuje. Fod zamknij już ten temat bo łosie nadal głosują mimo że jest po konkursie. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-10-08 13:29:56
Nie pomogłem Ci ani razu poza tym postem. "nie wiem czemu takie nabijanie postow" - to już nie co wyszło z obiegu... Wszystko odnośnie tematu już napisałem - kwestia czy Ty to rozumiesz...
mati kwestia porównawcza karygodna.. do autora:dieta duzo tu moze spelnic z twoich oczekiwan i trening zmieniony po cyklu na rozsadnie mniej intensywny co nie znaczy,ze po cyklu diete odpuszczaj.masz ja caly czas-to jest regula. dobrze zrobiony odblok tez zrobi swoje. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-10-09 14:06:43
wymiana joya to koszt 10 zł (trochę umiejętności i sprytu) Co do SOFTu kwestia 40 min (łącznie z wgraniem najnowszych sterowników, menu, playerów, i innych bajerów :D) Dlatego pytam jakbys nie był zainteresowany :)
Kamil 999 - wypadałoby mieć jakieś doświadczenie z planami siłowymi(z mniejszą ilością powt). Chociaż te 320-350kg w trójboju. Oczywiście to taka wirtualna granica Granathar - 2,5g białka w diecie i sporo węgli i masa pójdzie tak samo jak na kulturystycznym planie. Kwestia diety Ten Shin - Spoko
Wszystko jest kwestią przechowywania i transportu.Jeśli spełnione były podstawowe warunki,to nie sądzę,żeby coś się z tym stało.Jedna iniekcja i jeśli poczujesz mrowienie w palcach,to znaczy,że wszystko jest ok.Jeśli jednak to zrobisz,to na własne ryzyko.Pzdr.
Co do strachu, to jest to kwestia nastawienia i wiedzy: Musisz sobie uswiadomic, ze cwiczac w parach techniki (uzywajac przytym oczywiscie sprzetu ochronnego) trenujesz, aby poprawic technike, szybkosc, koordynacje itd, a nie aby zrobic sobie, czy tez partnerowi krzywde. Nie boj sie zadawac ciosow na twarz, to nie jest bijatyka na podworku, tylko [...]
Jarus, spoko, to nie ma znaczenia:) On i tak tylko czeka, zeby mi wlepic bana, bo nie ma innych argumentow, wiec to tylko kwestia czasu. A ja nie pozwole, zeby jakis koles mnie obrazal myslac, ze mu nie odpowiem. Niektorzy po prostu nie rozumieja, ze sa tez na swiecie inni ludzi majacy inne opinie i poglady:) A co do bana, to tradycyjnie bede w [...]
[...] na prawde dziwny gust...masa masą ale ja na prawde nie wiele widze czegokolwiek w sylwetce LB osobiscie nie mam nic do niego ale to chyba dużo osób widzi no nic nie ważne kwestia gustu...następna sprawa odnośnie sprzeciwiania...myśle ze z Gregiem idzie sie dogadać...ale Ty masz taki charakter że lubisz budzić kontrowersje zawsze robisz jakies [...]
Myśle że to nie kwestia hermetycznego poczucia humoru chciałeś po prostu pokazać jaki jesteś inteligentny pisząc tu o relatywiźmie i teorii względności. Ja Twojej inteligencji negować zamiaru nie mam bo widze że potrafisz wypowiadać się na poziomie. Nie chce Ci narzucać stylu wypowiedzi, ale mi wiedzą na temat filozofii, teori względności itp. nie [...]
Pseudo Ninja
