kwestia

to kwestia smaku i indywidualnych wyborów

[...] programy treningowe z ich wykorzystaniem), czy też na przykład dołożyć 1-2 wizyty na siłowni korzystając na niej z ćwiczeń ogólnorozwojowych. Druga podstawowa rzecz to kwestia diety. Oczywiście postaram się ją sam ułożyć i ewentualnie prosić o zmiany(po uwzględnieniu waszych instrukcji co do ćwiczeń), ale też nie do końca wiem jak zacząć, [...]

Może i się uda, zależy w jakim stopniu przyłożysz się do treningów i diety. Czas to kwestia indywidualna. Tylko dlaczego chcesz iść na siłownie jak podbijesz kg.? Dymaj od razu na siłkę, tam też twój organizm przyzwyczai się do ciężarów, a nawet w lepszym stopniu bo masz full osprzęt. Boisz się że cię wyśmieją?? Nie ma czego, każdy kiedyś [...]

Pan? %-) aakg- pompa na treningu. A jeśli będziesz trzymał dietę, żadnych spadków nie będzie. Jeśli dieta kuleje wtedy logicznym jest, że w jakiś sposób trzeba ją uzupełnić, a to już kwestia indywidualna i finansowa jak, czy prochem czy żarciem.

Fruktoza- nazywana również cukrem gronowym lub lewulozą to substancja należąca do cukrów prostych. Zdecydowanie rzadziej występuje w przyrodzie niż glukoza (która również należy do monocukrów). Naturalnym jej źródłem są owoce i miód. Dodatkowo fruktoza stanowi podstawową jednostkę cukrową inuliny, a także jest składnikiem sacharozy. Charakteryzuje [...]

[...] jest to faktem przeniesieniem mojej siłki na okres zimowy do domu(dotychczasowa siłka w nieogrzewanym garażu) - gdzie mam niestety nisko sufit, dzisiaj próbowałem wyciskania siedząc, w ost. serii troszkę mną bujało - nie wiem więc czy zamienić ćwiczenie na inne czy to kwestia przyzwyczajenia do nowej pozycji ćwiczenia-siedząc...co radzicie?

[...] są 2-3 treningi w tygodniu rekreacyjnie (plus np. siłownia, przebieżki) lub 4-5 razy (samego SW + okresowo przebieżki) pod kątem zawodów. Poza tym ważna jest jeszcze jedna kwestia. Trening treningowi nierówny, te "zawodowe" mają cięższe treningi, ale też są różnej jakości. Czasem jest tak, że trwaja 1,5h i ma się ochotę po nich popełnić [...]

[...] był uwielbiany... Gdyby każdy wyzywał go od pjerdolonego czarnucha jak Foremana i Listona gdyby wyrzucano go z kraju,to miałby szanse byc The Greatest ? To nie jest kwestia wyboru...Ali wiedział co robić,by być The Greatest... Pep,Locche,Whitaker od Alego gorsi nie byli.Osiagnęli,to co on...Ale ich legendy takiej nie ma...Bo nie gadali [...]

Robię z mlekiem i jest ok, kwestia ilości wody/mleka w jakiej rozpuszczasz i jaką ilość.

[...] itd). Najważniejsze kwestie zdrowotne- w jaki sposób uniknąć kontuzji, dbać o swoje stawy, kręgosłup, omówienie i podanie przykładowej rozgrzewki przed siłownią. I oczywiście kwestia regeneracji :) Głownie o to chodzi, żeby te tematy były przystępne dla młodych czyli opisane w jak najprostszy sposób z odpowiednimi przykładami czy gotowcami.

[...] wadę mianowicie nierówny rozrst mięśni klatki piersiowej (różnica zauważalna jedynie przezemnie). Wyczytałem, że wraz ze wzrostem masy różnice zanikają ale w takiej sytuacji najlepiej ćwiczyć hantlami. nie ma co sie przejmowac co do tego czy lepiej hantlami to głownie kwestia czy wystepuja rowniez roznica w sile jesli nie to nie ma roznicy

ekspander jak najbardziej bedzie ok. do rozpoczecia treningow jak znalazl;-) kwestia odzywiania, bardzo malo jesz jak na swoj wiek, przeczytaj temat: -10 wskazowek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

[...] na siłownię w miarę wcześniej :-) Pierwszy tydzień nowego treningu za mną. Wrażenia jak najbardziej pozytywne :-) Jedynym problemem jest dla mnie przysiad przedni, może kwestia techniki i będzie ok? Zobaczymy. No i dzisiejsze pomiary. Jestem zawiedziona, mój organizm przestał ze mną współpracować. Nie wiem czy jest to kwestia dalszego braku [...]

mysle, ze przede wszytskim powinienes zadbac o diete;-) musisz zadbac o odpowiedni bilans kaloryczny, powiedz mi jak wyglada kwestia odzywiania u ciebie? bo to bedzie warunkowalo palenie fatu zamiast miesni

Moja rozmowa z jednym dilem: wiesz jak jest woże w joghurtach to mi się daty zamzały i upic code. To tego frajera wersja! Pytam tego perfidnego dila czy ma na stanie 300 amp - odpowiada że tak to nie problem, mam tyle:-). Pytam znowu ile amp z tych 300 amp ma zmazany upic code i daty. Jego odp: no wiesz wszystkie bo w joghurtach je woże:-{ [...]

ten blend 350mg androxena niektorych pobolewa delikatnie :-)) kwestia organizmu

[...] kanapka, owoc, jogurt, batonik zbożowy, mleko Co jako deser : słodycze, lody Ograniczenia żywieniowe : jakichś szczególnych brak, są po prostu rzeczy których nie zjem ale to kwestia preferencji Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nieregularnie, niestety biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

mozna oczywiscie pudziana krytykowac,bo nie jest tak dobrze jak mialo byc. i to nie jest kwestia treningow,jako strongman ostro cwiczyl,teraz na pewno robi to samo. tylko pewnych elementow psycho-fizycznych nie jest wstanie poprawic nawet do zadawalajacego poziomu dla walk mma. -braki kondycyjne-sa do poprawy o 20%,50% ale pudzian potrzebuje [...]

ja mam 97kg obecnie i 179cm wzrostu i myślę ze nie jestem spasiony, kwestia z czego ta waga wynika

Oczywiście to kwestia gustu- ale osobiście wydaję mi się że Twoja propozycja ma więcej wspólnego z zastępstwem kardio niż treningu nóg.Dwa ćwiczenia z wyskokami+ żurawie - hmmm jak dla mnie sporo zadyszki i zmęczenia a niewiele napięcia w mięśniach- a chyba nie to jest celem zastępczego,domowego treningu nóg..