kwestia

[...] o studencka.. to juz >trudniej..ale jest to mozliwe jesli jestes ponizej 30 roku zyciia jak >juz kolega powiedzial.. Cos ty misiu slabo doinformowany jestes. Turystyczna to kwestia czesto minut, a co najwyzej dni. Darmowa i aplikuje sie online. Tylko ze na co ona komus? To nie USA, tam sie nie pracuje nielegalnie chyba ze na mango w northern QLD [...]

[...] dobrze tylko ten posiłek przedtreningowy bym zmienił na jakiś ryż/makaron/kasza + mięcho. tylko że założeniem diet if jest trening na pusty żołądek, zawsze to będzie sporna kwestia czy lepiej tak czy nie, czy bcaa (które na masie niby całkowicie nieodczuwalne, poza tym powodują podwyższenie insuliny itp). poza tym mleko ma kazeinę [...]

oo, tu chyba jeszcze nie zagladalam %-) ja to zawsze zwracam uwage na plecy i brzuch ;-D a ty masz teraz plecy jak marzenie! moze to tez kwestia pozowania, wydaje mi sie, ze nie pokazalas calego ich potencjalu ;-D

[...] trenowac to np wyciskanie na klate robiłęm bardzie tricepsami. prz dzięki;-) przedramie zawsze było słabe i teraz się zastanawiam czy na prawdę ruszyło czy to tylko kwestia zdj... ale wczoraj znajomy (bardzo rzadko go widuje)na pasterce mi powiedział jak powiedziałem że mi zimno że co narzekam jak mnie sadło grzeje%-) więc chyba tak [...]

dokladnie, smak ok - ale czy sie nie nudzi .. kwestia dyskusyjna ;)

[...] taki zapas zalozylem, ale to juz pozniej jak wiedzialem co i jak i ile moge przewidziec, ze mozna dolozyc. jezeli to twoje pierwsze hst to lepiej idz do zalozonego ciezaru. kwestia jeszcze tego czy jakas suplementacja bedzie na tym cyklu itp? bo np jak dasz kreatyne, to mysle, ze w wiekszych partiach po te 2,5kg mozna dorzucic, przy malych nie.

[...] podsumowanie;-) adzik dzięki;-) MOtywuje to do dalszej pracy. A samemu się cięzko ocenic i zauważyc progres. Co do pleców starałem się je katowac, aczkolwiek też może to kwestia pozowania.ALe nadal za bardzo ich nie umie napinac. Ludi dzięki;-) starałem się bardzo nie zalewac, jednak tak i tak podlało, to nie uniknione u mnie, a kg mało [...]

Żartujesz? 15kg czystych mięśni to nie jest kwestia roku, zapomnij. Chyba, że nie na czysto, ale rozumiem, że jesteś natural? ;-) Nie znam się na "koksach" póki co mam do nich ambiwalentny stosunek. Jeśli miałbym brać takie wspomagacze to najpierw przebadałbym się i wgłębił w temat co i jak, nie wstrzyknąłbym sobie niczego póki co. Czytałem o tym [...]

to kwestia rożnych rzeczy ile przytyjesz i czy w ciagu rok tyle przytyjesz, trzymaj sie zasad a na pewno będzie ci szla masa do przodu.

Żartujesz? 15kg czystych mięśni to nie jest kwestia roku, zapomnij. Chyba, że nie na czysto, ale rozumiem, że jesteś natural? ;-)

[...] w trakcie i nasila się wychwyt glukozy przez mięśnie po wysiłku. Treningi tego typu - jesli mają być maksymalnie efektywne - wymagają jednak okresu adaptacji. Swoją drogą kwestia ta nie jest niczym nowym, a pierwsze sensowne badania pokrewne temu zagadnieniu sięgają lat 60. Z tym, że moje zainteresowanie IF nie dotyczy kwestii treningu na [...]

[...] bez węgli na śniadanie nie jestem w stanie normalnie funkcjonować,zero mocy- i jeżeli ktoś chce się odżywiać pod kątem sportów walki (a podejrzewam że autor o to się pyta)- to cięcie węgli jest bardzo złym pomysłem.Znam te metody- ale mam do nich sporą rezerwę bo np na mnie bardzo negatywnie działają- widocznie to kwestia bardzo indywidualna..

kwestia diety czy podleje mono bierz wieksze dawki bo niby ch**owiej sie wchlania

oczywiscie martwy ciag jak sama nazwa wskazuje nakazuje odkladanie sztangi na za kazdym razem na ziemie...Podkreslam ODKLADANIE a nie dotykanie ziemii, to bardzo istotne. Co do pozycji to bardzo dziwne...moze wrzucisz filmik? Na 99% wydaje mi sie ze to kwestia wprawy jesli to nowe cwiczenie w programie

[...] się Ricco Rodriguez, czyli wielka firma i mała walka. Fajna robota, mogę wpisać do CV nowy rozdział. Nie wiem co dalej z tym tematem. Mam jakieś propozycje, ale to ciągle kwestia dogadania się. Są pewne zależności, w tym telewizyjne, które mogą wykluczać mi różne opcje. Jesteś jedną z ikon KSW, a twoja współpraca z MMA Attack wpisała się w [...]

[...] zadowolony, ale jesli nie chcesz zbytnio kombinowac to poczytaj o HST (Hypertrophy-Specific Training). Ja tez ma siedzący tryb egzystencji jesli chodzi prace, ale to pewnie kwestia genetyki, jednak popraw moze jakość diety, moze wiecej warzy/owoców, wody. Chyba nie musisz jeszcze zbytnio kombionowac w mezocyklach etc, HST styknie, jak bedziesz [...]

Chyba każdy kompleks jest poprawny - byle nie przegiąć z jakąś grupą mięśniową.. Dodatkowo - chyba żaden kompleks nie działa bezpośrednio na klatkę piersiową - a Twój ma pompki!! Czyli in plus! Kwestia zdefiniowania - co jest supergigntaserią łączoną, treningiem obwodowym (bez żadnych przerw, za to na wszystkie grupy mięśniowe??), a kompleksem [...]

Kwestia organizmu ;-) Mnie np. podlewa mono czego nie lubie, drugiego nie podleje tak. To jest ta różnica między jabłkiem a mono a w działaniu to działają tak samo.

a czego sie spodziewac? jak brak techniki i racjonalnego odzywiania. To wszystko jest kwestia podejscia.

Imo peak lepszy :=) zawsze pije ze smakiem a trecowskie tak sobie mi podchodzą, ale jak już ktoś wcześniej powiedział kwestia gustu :-)